Trong ngày đèn đỏ, chị em cần nhớ quy tắc 3 rửa, 2 không rửa ở những vị trí này, tử cung sẽ luôn khỏe mạnh

Theo trang Sohu, Trung Quốc, kinh nguyệt là chu kỳ S*nh l* của phụ nữ, khi chu kỳ này hoạt động bình thường thì sức khỏe thể chất của phụ nữ mới khỏe mạnh. Trong thời kỳ này, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của phụ nữ tương đối yếu, rất dễ tạo điều kiện để virus và vi khuẩn phát triển ở V*ng k*n, nhất là tử cung.

Do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ phải chú ý đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thời gian làm việc, nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Đặc biệt là khu vực tử cung lúc này rất nhạy cảm, nên chị em Khu vực "3 rửa"

- Bàn chân

Người ta thường nói, "lạnh bắt đầu từ bàn chân". Do đó,

Đối với một số chị em, trong thời kỳ kinh nguyệt, họ cảm thấy lười biếng và không muốn thay quần lót thường xuyên, thậm chí 2,3 ngày không thay. Trong trường hợp này, mặc dù sử dụng băng vệ sinh nhưng việc không thay quần lót, nhất là vào những ngày nóng nực sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Việc không chú ý vệ sinh, thay đồ thường xuyên vào ngày "đèn đỏ" có thể dễ dàng tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn xâm nhập vào khu vực nhạy cảm này. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cho

Rửa tay là thói quen tốt, thường xuyên rửa tay mỗi ngày sẽ giúp phòng tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Nhưng trong những ngày "đèn đỏ" ,

Khu vực "2 không rửa"

- Không gội đầu

Trên đầu có rất nhiều huyệt đạo quan trọng, vì vậy chị em cần cẩn thận gội đầu vào ngày "đèn đỏ". Nếu chị em gội đầu vào thời điểm này mà không chú ý đến việc sấy khô, việc này sẽ dẫn tới một lượng khí ẩm và lạnh thấm vào đầu, dễ gây ra cảm lạnh, đau đầu và - Không kỳ cọ, rửa vùng eo quá mức

Tử cung nằm ở vị trí vùng bụng dưới và thắt lưng. Nếu eo lạnh có thể khiến Do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt, Theo Sohu