Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Tự ti - Hội chứng tâm lý tuổi teen

Lứa tuổi teen có biến đổi mạnh mẽ về tâm S*nh l*, do vậy dễ rơi vào một số trạng thái tâm lý không ổn định.

Đáng ngại hơn, tự ti sẽ khiến bạn trẻ dễ rơi vào trạng thái stress, thường xuyên thấy mệt mỏi, da xanh xao, mất ngủ, thừa cân... hơn nữa, tự ti, ngại giao tiếp, sống thu mình trong tập thể sẽ đẩy teen dễ mắc trầm cảm, hoang tưởng và lệch lạc giới tính tuổi dậy thì (do sự thiếu hiểu biết, tâm lý không vững vàng nên dễ bị lôi kéo).

Chính vì nghi ngờ khả năng của bản thân, bạn trẻ thường lấy ưu điểm của người khác so sánh với mình, rồi sinh ra chán nản, không phát huy được sở trường vốn có. Chỉ một sự thất bại nho nhỏ đã khiến các bạn mất đi sự cân bằng tâm lý, nhạy cảm với lời nói của người khác, cho rằng họ cười nhạo mình, dần dần né tránh bằng cách không muốn giao tiếp với người khác hoặc gặp chuyện gì khó là co mình lại, thoái thác tham gia.

Khi tự ti, các teen thường hạ thấp mình, coi nhẹ bản thân. Làm như vậy không phải khiêm tốn mà là tự đánh mất khả năng bản thân, tạo cho người khác ấn tượng bạn là con người yếu đuối và kém năng lực.

Các bạn trẻ hãy cố gắng vượt qua trạng thái tự ti. Mỗi người đều có những ưu và khuyết điểm nhất định. Điều quan trọng là phải biết phát huy ưu điểm, đồng thời tìm ra khuyết điểm của mình để chấp nhận và khắc phục nó. Bạn không nhất thiết phải nổi bật ở mọi lĩnh vực, chỉ cần nổi trội hơn người khác ở mặt nào đó là có thể che giấu điểm yếu, khiến mọi người có thiện cảm với mình rồi.

Không nên so sánh mình với người khác. càng so sánh, bạn sẽ càng tự ti hơn mà thôi. hãy tự hào về bản thân. đừng bao giờ ngần ngại đối mặt với khó khăn, thử thách. có thể bạn sẽ thất bại nhưng cái chúng mình nhận được sẽ là kinh nghiệm.

Tích cực học tập, trau dồi kiến thức là liều Thu*c rất quan trọng tiếp thêm sự tự tin cho bạn. Chịu khó đọc sách, nghiên cứu tài liệu, các bạn sẽ hiểu biết và thành công hơn trong cuộc sống.

BS. Song Nhi

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/tu-ti-hoi-chung-tam-ly-tuoi-teen-n184711.html)
Từ khóa: Tự ti

Chủ đề liên quan:

tâm lý tự ti

Tin cùng nội dung

  • Hóa ra chính áp lực từ học tập đã khiến bé... phát bệnh và phải điều trị tâm lý
  • Đừng quá mong chờ ở những gì nửa kia làm cho mình, không đặt nhiều kỳ vọng vào ai mà chỉ đơn giản là quan tâm đến người khác với một tâm trí cởi mở.
  • Cùng với sự gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm lý cũng là “bạn đồng hành” của người cao tuổi (NCT), trong đó thường gặp là trầm cảm và lo âu. Một nghiên cứu mới đây tại Viện Lão khoa Việt Nam cho thấy,
  • “Ngày càng nhiều trẻ em hoặc gia đình gọi điện đến đường dây tư vấn về áp lực học hành, thi cử ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống”.
  • Tuổi mới lớn là thời gian có rất nhiều biến động trong tâm hồn cũng như hình thể của trẻ. Trẻ sẽ có những phản ứng mà bạn không ngờ tới.
  • Nỗi buồn hiếm con thường khiến các cặp vợ chồng cảm thấy thất vọng, chán nản. Thay vì im lặng, hãy mở lòng chia sẻ với bạn đời để tìm cách tháo gỡ vấn đề.
  • Thời điểm hiện tại, hai BV Nhi đồng tại TP.HCM đang phải tiếp đón một lượng lớn trẻ khám tâm lý. Lịch hẹn khám trong tháng 6 và tháng 7 cũng đã kín.
  • Khoa tâm lý BV Nhi Đồng 1 tiếp nhận những trẻ có biểu hiện bất thường về thể chất nhưng không tìm thấy nguyên nhân y khoa như: đau bụng, nhức đầu, khó thở...
  • Chào Mangyte, Em nghe nói BV Đại học Y dược có phòng khám Tâm lý và Chăm sóc giảm nhẹ không biết có đúng không? Em muốn hỏi, bệnh nhân có triệu chứng rối loạn hành vi như tự làm đau bản thân có thể đến khám tại phòng khám Tâm lý không? Em có thể hẹn trước lịch khám không? Em cám ơn rất nhiều. (Nguyễn Thị Thanh Hoa - Quận 6, TPHCM)
  • Trị liệu và tư vấn tâm lý là phương pháp chữa bệnh nhằm mục đích cải thiện sức khoẻ tâm thần cho những bênh nhân bị rối loạn tâm thần hay những người đang gặp vấn đề về tâm lý hoặc hành vi. Với bệnh nhân tâm thần đang được chữa trị bằng Thu*c, trị liệu tâm lý giúp hỗ trợ kết quả điều trị.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY