Ảnh minh họa |
Những điều sau đây, nên ghi nhớ và mang theo bên mình như một hành trang không thể thiếu trong cuộc sống của bạn:
1. Uống nhiều nước, đừng vì chuyện buồn hoặc stress mà không chịu ăn uống. Khi thiếu các dinh dưỡng cần thiết, não sẽ hoạt động kém hơn.
2. Dành nhiều thời gian cho gia đình: nấu ăn, cùng ăn cơm, trò chuyện, dọn dẹp...
3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4. Mỉm cười mỗi ngày và đặc biệt sau mỗi khi tổn thương.
5. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi người một cuộc sống. Yêu thương mọi người, trân trọng chính mình. Đừng so sánh!.
6. Chăm sóc bản thân trước khi cơ thể và tâm hồn bạn rệu rã.
7. Đừng coi mình làm trung tâm, giảm bớt "cái tôi" để chiến thắng trong mọi hoàn cảnh.
8. Năng lực của bạn rất quý báu, đừng đốt nó vào những chuyện ngồi lê đôi mách.
9. Ngủ để mơ, thức để làm.
10. Tiết kiệm không chỉ với tiền mà còn với thời gian, sức khỏe. Đầu tư đúng đắn vào thứ đi cùng mình đến cuối cùng.
K.A
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: