4. Giảm bệnh thiếu máu: Chuối có nhiều chất sắt vì thế giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin.
5. Tốt cho dạ dày: Làm hỗ hợp chuối, sữa và mật ong. Chuối giúp bình ổn dạ dày và giữ lượng đường trong máu ổn định dưới tác dụng của mật ong.
6. vui vẻ: trong chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin. ăn chuối giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
8. giảm nguy cơ đột quỵ: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chuối hàng ngày giảm 50% nguy cơ bị đột quỵ.
9. Giảm khó chịu buổi sáng với những người đang mang thai. Ăn chuối giúp các bà mẹ đang mang thai giảm những triệu chứng khó chịu và buổi sáng khi ngủ dậy.
11. Huyết áp tốt hơn: Chuối giàu kali và có lượng muối thấp nên là loại quả rất tốt giúp huyết áp ở trạng thái ổn định.
13. Giảm sưng phồng khi bị muỗi đốt: Rất nhiều người dùng phần bên trong của quả chuối xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sứng.
14. giảm stress: kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa oxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể. cơ thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.
15. Loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da: Lấy phần bên trong của vỏ quả chuối đắp lên vùng da có hột cơm qồi quấn quanh bằng dải vải. Đây là một cách để loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da.
16. Trị ung nhọt, chỗ loét trong dạ dày: Chuối mềm là loại hoa quả giúp giảm axit tại những chỗ loét trong thành dạ dày.
Tim hiểu cây chuối chi tiết hơn tại:
Ở trên cây Thu*c vị Thu*c đã giới thiệu đến quý bạn đọc 20 công dụng trong đời sống, sức khỏe từ quả chuối. để tìm hiểu chi tiết về chuối bạn có thể tìm hiểu tại các liên kết ở trên.
Chủ đề liên quan:
ăn chuối Ăn chuối bao nhiêu la đủ Ăn chuối chín có tác dụng gì Ăn nhiều chuối có béo không Chuối Cách ăn chuối xanh sức khỏe tác dụng của chuối tiêu