Trong thành phần dinh dưỡng của bột yến mạch chứa beta-glucan, loại chất xơ giúp giảm cholesterol giúp bé ngăn ngừa bệnh béo phì. Bên cạnh đó, trong thành phần dinh dưỡng củ bột yến mạch rất giàu axit béo omega-3, kali và folate tốt cho sự phát triển trí não của bé.
Trứng là sự lựa chọn tốt nhất cho của bé, bởi trong thành phần của trứng chứa nhiều hàm lượng protein, vitamin D, canxi giúp cho bé phát triển chiều cao một cách vượt trội.
Đồng thời khi bé ăn trứng còn giúp tăng cường sức đề kháng giảm hản các bệnh cảm cúm ốm vặt thông thường.
Bữa sáng mẹ nên cho bé ăn sáng rồi uống thêm một cốc sữa nóng. Sữa là một thức uống không thể thiếu trong do chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất rất tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Đồng thời, sữa còn giúp cho bé tăng trưởng chiều cao chỉ số thông minh vượt trội.
Bữa sáng sau khi ăn sáng mẹ cho bé dùng thêm một ly nước trái cây là một cách tuyệt vời, rất tốt cho sức khỏe và cải thiện sức đề kháng cho trẻ nhỏ hiệu quả.
Chủ đề liên quan:
bột yến mạch bữa sáng Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng với bé ngũ cốc nước ép trái cây thực phẩm tốt cho bé thực phẩm tốt cho bữa sáng thực phẩm tốt cho trẻ trứng