Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

6 sai lầm khi uống nước cam khiến mất sạch chất bổ, gây hại cho sức khỏe

Nước cam giúp bổ sung vitamin C, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn mắc phải những sai lầm này thì nước cam chẳng những không bổ mà còn gây hại cho sức khỏe.

Uống nước cam khi ăn hải sản

Đa số các loại hải sản đều có chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent độc hại. Bình thường thì chúng không gây hại cho cơ thể nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại.

Asen pentavenlent khi đi vào cơ thể kết hợp với vitamin C sẽ chuyển hóa thành asen trioxide hay còn gọi là thạch tín. Chúng gây ngộ độc cấp tính, nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến tính mạng.

Uống nước cam sau khi ăn no

Uống nước cam sau khi vừa ăn no cũng là một sai lầm. việc này khiến cho dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. nếu bạn uống nước cam sau khi ăn no sẽ khiến chức năng của dạ dày thêm mệt mỏi, dễ mắc chứng khó tiêu.

Uống nước cam trước khi ngủ

Nước cam có đặc tính lợi tiểu, uống buổi tối có thể khiến bạn dậy tiểu đêm, dễ gây mất ngủ. bên cạnh đó, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ có thể làm tăng lượng đường trong máu và khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm.

Ảnh minh họa.

Uống nước cam và uống sữa gần nhau

Uống sữa và nước cam gần nhau sẽ khiến cho thành phần protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin c có trong cam làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và gây nên tình trạng tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu, đầy bụng,…

Uống nước cam khi uống thu*c

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nước cam có chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thu*c kháng sinh, thuống chống ung thư, huyết áp. từ đó làm giảm tác dụng chữa bệnh của thu*c.

Không chỉ vậy, trong cam còn có chất tương tự narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển Thu*c. Chính vì vậy mà khi đang dùng kháng sinh, điều trị ung thư hay huyết áp cao thì bạn không nên uống nước cam.

Uống nước cam khi đói bụng

nước cam có nhiều vitamin c nên uống khi đói có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, khiến bụng dạ thêm cồn cào, đói hơn. ngoài ra cũng dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng cho bạn.

Uống nước cam khi ăn củ cải

Nếu ăn củ cải mà uống nước cam thì các flavonoid trong cam sẽ phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và acid ferulic. hai loại chất có thể tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic về tuyến giáp, dễ gây bướu cổ.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/6-sai-lam-khi-uong-nuoc-cam-khien-mat-sach-chat-bo-gay-hai-cho-suc-khoe-d342493.html

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/6-sai-lam-khi-uong-nuoc-cam-khien-mat-sach-chat-bo-gay-hai-cho-suc-khoe/20210916090008635)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY