Trong sôcôla đen đầy ắp chất chống oxy hóa giúp giảm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và một điều quan trọng là nó tăng cường niềm vui T*nh d*c. Sôcôla đen được coi là một trong những tốt nhất để bạn có một đời sống T*nh d*c viên mãn. Bạn không nên ngần ngại mà hãy bỏ ngay loại sôcôla này vào giỏ hàng của mình khi đi chợ vì những lợi ích của nó đã được chứng minh từ lâu đời.
Đây là những hạt ngon chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Ngoài ra, selen kích thích việc sản xuất trứng và tinh trùng khỏe mạnh giúp cải thiện đời sống T*nh d*c. Các loại hạt Brazil được sử dụng trong nấu ăn và nướng bánh. Hạt từ Brazil có thể sử dụng như một bữa ăn nhẹ, được ướp với muối hoặc đường.
Hàu là một loài hải sản giàu kẽm, một vi chất được biết đến để tăng ham muốn T*nh d*c cũng như việc sản xuất các tế bào tinh trùng. Đối với nam giới cố gắng để có con, kích thích T*nh d*c nổi tiếng này là một cách tuyệt vời để tăng cơ hội thụ tinh.
Loại rau xơ này là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống T*nh d*c vì nó có thể làm tăng ham muốn T*nh d*c của phụ nữ. Nó cũng chứa androsterone, một loại hormone không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ phấn khích. Nam giới ăn cần tây thường xuyên có thể giúp giữ ấm mối quan hệ với người phụ nữ của mình và có quan hệ T*nh d*c đều đặn.
Vitamin C là một trong những loại Thu*c K*ch d*c tốt nhất được biết đến để giúp tăng cả ham muốn T*nh d*c và khả năng sinh sản. Kiwi, một loại trái cây ngon kỳ lạ, chứa nhiều Vitamin C nên nó là một trái cây tuyệt vời để bạn lựa chọn không cần suy nghĩ khi bạn đi chợ hàng ngày hoặc hàng tuần. Nếu bạn ăn kiwi cùng với các loại trái cây họ cam quýt khác thì hiệu quả càng được thể hiện rõ.
Lá rau xanh, như rau chân vịt chứa nhiều axit folic có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng ham muốn T*nh d*c của bạn . Đây là lý do tại sao rau chân vịt được coi là một trong những loại Thu*c K*ch d*c tốt nhất.
Tỏi có thể giúp kích thích tuần hoàn và lưu lượng máu đến các cơ quan T*nh d*c ở cả nam giới và phụ nữ, làm cho nó là một trong những thực phẩm tốt nhất để thúc đẩy đời sống T*nh d*c. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng kiểm soát mùi trong hơi thở khi ăn tỏi vì mùi tỏi thường nặng và có thể phá hủy tâm trạng vui vẻ của bạn đời. Bạn có thể vẫn sử dụng tỏi mà loại trừ được mùi tỏi bằng cách uống dạng Thu*c hoặc thực phẩm chức năng chứa tỏi.
Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn.
Thảo Trang