9 cách gọi con dậy sớm dễ dàng mà không phải quát mắng
Tin liên quan
- Chồng muốn lấy vợ khác nên thẳng tay đánh đập để ép ly hôn, người phụ nữ bản lĩnh không cần tiền cấp dưỡng và có cuộc hôn nhân thứ 2 đáng nể! (05/06/2024)
- Chồng phá sản nên nằng nặc đòi ly hôn, tôi thương anh trào nước mắt khi thấy sổ đỏ mang tên mình nào ngờ lao đi tìm thì vỡ mộng (06/06/2024)
- Dùng cái chết để đối phó với chuyện vợ ly hôn, người đàn ông vẫn nhận thất bại thảm hại, 4 chữ cuối cùng gửi vợ cũ vừa kỳ lạ vừa ích kỷ đến tận cùng! (05/06/2024)
- Tôi muốn ly hôn vì vợ già xấu nhưng cứ bắt chồng phải yêu thương như xưa (06/06/2024)
- Vừa ly hôn, chồng cũ dúi vào tay vợ thẻ ngân hàng 500 triệu khiến chị bật khóc nhận ra mình quá vô tâm (06/06/2024)
 9 sai lầm khiến cha mẹ tốt lại nuôi dạy con trở thành những đứa trẻ "hư" |
 8 giai đoạn khủng hoảng của trẻ, nếu biết sẽ nuôi dạy con dễ dàng |
 |
Ánh sáng tự nhiên có chứa chất kích thích giúp bộ não con người giải phóng serotonin, từ đó khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo. Vì vậy, đây là ý tưởng rất hay nếu bố mẹ muốn gọi con dậy sớm. Hãy để ánh nắng chiếu vào phòng trẻ khoảng 15 phút trước khi muốn trẻ ra khỏi giường.
Tất cả các thiết bị kỹ thuật số như máy tính bảng, TV và điện thoại thông minh đều phát ra ánh sáng xanh không tốt cho cơ thể. Có một nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trong một thời gian dài trước khi đi ngủ có thể khiến mọi người khó ngủ và khó thức dậy.
 |
Dùng âm nhạc để gọi con dậy sẽ hay hơn là dùng một tiếng chuông báo động đầy khó chịu. Có thể đặt một chiếc đài nhỏ trong phòng của con, phát những bản nhạc con yêu thích. Những âm thanh du dương, giai điệu nhẹ nhàng sẽ giúp tâm trạng trẻ cải thiện hơn, và khiến chúng bớt gắt gỏng vì phải dậy sớm.
Bạn cũng có thể bật cho trẻ nghe một câu chuyện, một chương trình để thu hút sự chú ý của chúng, khiến chúng nhanh rời khỏi giường.
 |
Bố mẹ nên lập một biểu đồ thói quen buổi sáng, như vậy trẻ sẽ được chuẩn bị tâm lý về việc sẽ phải dậy sớm đi học hoặc tham gia các hoạt động quan trọng. Trẻ cũng sẽ tập trung hơn vào các việc cần làm buổi sáng, bớt chậm chạp, lề mề. Với thời gian biểu rõ ràng, các công việc buổi sáng sẽ trở thành nhiệm vụ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Ngoài ra, có thể cùng con vẽ một biểu đồ như dọn dẹp, mặc quần áo, soạn cặp sách, chuẩn bị đồ dùng thiết yếu.
Nhiều bố mẹ thường quát tháo, mắng mỏ, thúc giục con ra khỏi giường, sau đó liên tục cằn nhằn vì trẻ không hợp tác. Như vậy, chính bố mẹ đã biến buổi sáng của con trở nên căng thẳng và nhiều cảm xúc tiêu cực. Hãy giúp con có một khởi đầu ngày mới thật vui vẻ bằng cách biến việc thức dậy thành một trò chơi. Phát huy tối đa trí tưởng tượng của bạn để thiết kế những trò chơi khác nhau. Trẻ từ đó sẽ thôi không phàn nàn, cáu kỉnh vì phải dậy sớm nữa.
 |
Nếu có thời gian chuẩn bị bữa sáng tại nhà, hãy làm cho con món ăn con yêu thích. Hương vị hấp dẫn từ món ăn khoái khẩu này giúp trẻ dễ dàng rời khỏi giường, sẵn sàng bắt đầu một ngày mới.
 |
Thức dậy vào buổi sáng không phải là một công việc dễ dàng, ngay cả người lớn cũng luôn thích ngủ nướng và dậy muộn. Trẻ em cũng vậy, một số trẻ có thể cảm thấy thực sự khó tỉnh táo ngay sau khi ngủ quá sâu. Hãy mang đến cho trẻ món đồ uống yêu thích ngay khi vừa thức tỉnh để trẻ có chút thời gian thích ứng trước khi rời khỏi giường.
 |
Nếu con có một con chó hoặc mèo yêu, hãy tận dụng chúng để tham gia vào “nhiệm vụ” đánh thức trẻ. Chỉ cần đặt thú nuôi yêu thích trên giường của con và nó sẽ khiến chúng không có cơ hội ngủ thêm nữa.
Bố mẹ nên đưa ra hình phạt rõ ràng nếu không dậy đúng giờ, như không được dùng máy tính, không được xem tivi hay chơi game trong khoảng thời gian nhất định. Cách này cũng giúp trẻ học được tính trách nhiệm với những hậu quả mình gây ra.
Chủ đề liên quan:
biệt thự biệt thự biển cách điều trị đa nang dậy sớm dễ dàng điều trị du lịch gọi con dậy khác biệt không phải mà không phải mâm cơm nàng dâu nguyên nhâ nguyên nhân ông chồn Phép màu thận đa nang tìm hiểuTin liên quan
- Chị dâu giàu “nứt đố đổ vách” nhưng nợ tiền mãi không trả, nhìn mâm cơm nhà chị tôi hoang mang (05/06/2024)
- Đêm tân hôn chồng đưa cho 5 tỷ nhưng thấy người đàn ông nấp sau anh, tôi ly hôn gấp (05/06/2024)
- Mẹ chồng bảo con dâu ra khách sạn ở khi chăm con gái ở cữ, cuộc điện thoại lúc nửa đêm khiến bà sửng sốt (05/06/2024)
- Ở cữ mẹ chồng bắt ăn cơm nguội, mẹ tôi đến thăm đưa ra một tờ giấy, bà điếng người (05/06/2024)
- Sau khi tái hôn với chồng cũ, tôi thấm thía 3 bài học sâu sắc về hôn nhân (05/06/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Doxycycline là một kháng sinh nhóm cycline, từ lâu được dùng để điều trị bệnh trứng cá đỏ, viêm tiết niệu, viêm dạ dày - ruột, nhiễm Chlamydia...
-
Hầu như các bạn gái khi đến chu kỳ kinh nguyệt hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị đau bụng kinh.
-
Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
-
Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thuốc có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
-
Viêm bàng quang, niệu đạo là một bệnh lý rất thường gặp với các triệu chứng sốt, đau tức bụng dưới, táo bón, đái dắt, đái khó, đái buốt, đái đục hoặc có mủ,…
-
Đối với YHCT, ra mồ hôi trộm hay còn gọi là chứng Đạo hãn, nguyên nhân phần lớn do âm huyết không đầy đủ hoặc hoạt động công năng của khí bị cản trở. Bài viết cung cấp các thể điển hình của đạo hãn và một số phương pháp chữa trị.
-
Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
-
Điều trị ung thư ảnh hưởng đến tất cả bộ phận của cơ thể, trong đó có răng miệng.
-
Những triệu chứng bệnh nha khoa phổ biến.