Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

9 thói quen hàng ngày gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Có những thói quen chúng ta làm hàng ngày tưởng chừng là vô hại, nhưng thực chất có thể khiến bạn gặp nguy hiểm.

Bright Side đã liệt kê 9 thói quen hàng ngày có thể gây hại cho cơ thể nhưng dường như ai cũng mắc:

1. Uống nước ở chai nhựa

Microplastic (vi nhựa - mẩu nhựa có đường kính nhỏ hơn 5mm) có thể được tìm thấy ở lượng lớn các loại chai nhựa. Những mảnh vi nhựa này đang đe dọa sức khỏe con người. Chúng có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng mỡ cơ thể, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển bộ phận Sinh d*c nam, gây béo phì ở trẻ em và tăng khả năng phát triển bệnh tim mạch.

2. Sử dụng quần áo giặt khô

Giặt khô là một quá trình hóa học. Rất nhiều hóa chất nguy hiểm được sử dụng khi giặt khô quần áo và một số thành phần chất hóa học có thể dính vào vải. Khi hít phải các hóa chất này, rất dễ kích thích hô hấp, có thể gây đau mắt, đau đầu, chóng mặt và các vấn đề về thị lực.

3. Cố nén hắt hơi

Bạn không bao giờ được nén tình trạng hắt hơi. Nếu bạn bịt miệng, bịt mũi để nén hắt hơi, rất dễ có thể làm vỡ màng nhĩ của bạn, do áp lực không khí bị dội lại đến tai. Cố nín hắt hơi cũng có thể làm cho các mạch máu trong mắt, mũi và màng nhĩ của bạn co bóp và vỡ.

4. Sử dụng nước hoa hóa chất

Rất nhiều loại nước hoa có đầy đủ các thành phần độc hại mà các công ty sản xuất nước hoa giữ bí mật. Những thành phần này đến từ dầu mỏ và có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp và hormone, gây buồn nôn và nôn. Trong trường hợp xấu nhất, mọi người thậm chí có thể bị ngộ độc nước hoa hoặc ung thư.

5. Nặn mụn

Trước hết, nặn mụn có thể làm cho tình trạng mụn tệ hơn và thậm chí gây ra sẹo vì vậy nó không thực sự hữu ích cho cơ thể. Có một khu vực trên khuôn mặt được gọi là "tam giác ch*t", có liên kết trực tiếp đến não.

Nếu vùng "tam giác" trên mặt bị nhiễm trùng bằng cách cố gắng nặn mụn, rất dễ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây ra các biến chứng như suy giảm thị lực, viêm màng não, thậm chí có thể dẫn đến Tu vong. Nếu bạn cảm thấy muốn nặn mụn, thay vào đó chỉ cần chơi với dây đeo cổ tay và ham muốn sẽ biến mất.

6. Sử dụng mỹ phẩm có thành phần tổng hợp

Nếu sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa các thành phần tổng hợp rất dễ gây hại cho cơ thể. Những thành phần này có thể được tích lũy trong cơ thể bạn theo thời gian, gây kích ứng da và thậm chí là ung thư.

7. Không thay đổi vỏ gối thường xuyên

Mỗi đêm khi ngủ, gối của bạn hấp thụ các chất ở da, tóc và dầu cơ thể. Điều này có thể khiến vi khuẩn phát triển trong gối của bạn, gây dị ứng.

8. Nhổ lông mũi

Nhổ lông từ mũi cũng có thể gây kích ứng và viêm da. Nếu loại bỏ lông mũi, góp phần làm cho hệ thống miễn dịch của bạn suy giảm và nó có thể dẫn đến viêm màng não và nhiễm trùng não...

9. Ăn thực phẩm đóng gói

Thực phẩm đóng gói sẵn có ít dinh dưỡng hơn nhiều so với thực phẩm tươi. Các hóa chất ở bao bì có thể làm ô nhiễm thực phẩm và có nguy cơ gây ra các nguy cơ cho sức khỏe. Chính thực phẩm đóng gói cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bằng cách làm tăng mức cholesterol hoặc khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước. Tiếp xúc với những hóa chất từ bao bì thường xuyên có thể làm giảm sức khỏe của bạn.

(Nguồn: Brightside.me)

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/9-thoi-quen-hang-ngay-gay-nguy-hai-rat-lon-cho-suc-khoe-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-20200324132250187.chn)

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY