Gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố, làm mất tác dụng của các gốc tự do. Ngoài ra, gừng còn thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol xấu có trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Sử dụng gừng tươi để đun lấy nước để uống sẽ lượng mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân cân diễn ra nhanh chóng. Hàng ngày uống nước gừng sẽ đem đến cảm giác no, không thèm ăn từ đó việc giảm cân cũng dễ dàng.
- Phần nước này bạn chia uống vào buổi sáng, trưa, chiều lúc trước khi ăn khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng.
- Không nên dùng nước gừng thanh lọc, giảm cân cho những trường hợp: Người bị bệnh gan, sỏi mật, trẻ đang sốt, người thân nhiệt cao, cảm nắng, dạ dày, tá tràng, phản ứng với Thu*c...
Theo Khoevadep
Chủ đề liên quan:
ăn gừng đốt cháy đốt cháy mỡ thừa giảm cân giảm cholesterol loại bỏ độc tố thúc đẩy hệ tiêu hóa