Để tiến hành nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tại ĐH Y Singapoređã mời 500 sinh viên khỏe mạnh ở độ tuổi 18-40 tham gia và thu thập các dữ liệu về các hoạt độngthể chất, thói quen ăn uống, chỉ số cân nặng và huyết áp của họ.
Kết quả sau khảo sát cho thấy, 27,4% số sinh viên mắc chứng tiền cao huyết áp và 2,2% mắc chứngcao huyết áp. Và dĩ nhiên, chứng cao huyết áp này hoàn toàn có liên quan đến việc chỉ số cân nặnglớn, tuổi cao và ít vận động.
Tuy nhiên, điều gây ngạc nhiên cho các nhà nghiên cứu đó là hầu hết tất cả các sinh viên mắcbệnh này đều có thói quen ăn ngoài thường xuyên.
Theo các chuyên gia, mỗi bữa ăn bên ngoài sẽ làm tăng 6% nguy cơ bị cao huyết áp và mức độ nàysẽ tăng cùng với tuổi tác. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyến cáo chúng ta nên gia tăng các bữa ănnấu tại nhà và hạn chế việc ăn bên ngoài.
Chủ đề liên quan:
ăn bên ngoài ăn ngoài cao huyết áp chứng cao huyết áp huyết áp mắc chứng mangyte.vn nguy cơ tăng huyết áp thói quen ăn uống