Bạn đã sẵn sàng hành hạ cơ toàn thân người, đặc biệt là mỡ béo bụng chưa? Hãy thử ngay bài tập bụng Scissor Legs để có vòng eo đẹp như Chi Pu nhé.
Bụng mỡ béo luôn là điều khó khăn, khiến nhiều chị em phụ nữ lẫn cánh mày râu luôn băn khoăn, chưa tìm ra 'lối thoát'. Vậy chẳng lẽ chẳng có cách nào để có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa này hay sao? Bạn có muốn sở hữu vòng eo thon gọn như các bạn hotgirl đình đám nhất hiện nay như Chi Pu. Hãy thử ngay
bài tập bụng Scissor Legs để nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra nhé!Nhờ bài tâp này, chị em sẽ tập trung nhiều vào cơ bụng trên và dưới; từ đó đốt cháy mỡ hiệu quả mà không cần phải đi tới phòng tập gym hay dùng bất kỳ loại Thu*c độc hại nào cả.
Hướng dẫn cách tập giảm béo bụng cho nữ tại nhà với SCISSOR LEGS
Lần lặp: 20 -
- Nâng hai chân lên cách mặt sàn khoảng 2 gang tay. Đây là vị trí ban đầu.
-
-
Đừng quên theo dõi tiếp
bài tập bụng #27 Side Bridge Left nhé!
Eo thon bụng nhỏ không dành cho người không kiên trì và chăm chỉ! Hãy nỗ lực hết mình nhé!Nguồn: Internet.