Eo thon bụng phẳng chỉ là chuyện nhỏ, bạn có tin không? Hãy thực hiện bài tập bụng Double Knee Lifts Right để nhanh chóng đốt cháy mỡ béo xấu nhé!
Bạn có muốn giúp vòng eo mình thon gọn như người mẫu? Bạn có muốn ngấn mỡ bụng của minh tan biến rõ rệt chỉ trong 1 tháng? Bạn ít dám đi đâu hay thiếu tự tin khi gập người khác giới vì mỡ bụng quá nhiều khiến vòng 2 'quá khổ'? Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc Double Knee Lifts Right sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn nhanh chóng đạt được điều mình mong muốn.Hãy chăm chỉ luyện tập
bài tập bụng này mỗi ngày để giúp bạn nhanh chóng có vòng eo thon gọn như các cô bạn hotgirl thường hay tung tăng dạo phố. Khỏe Đẹp cam chắc, chỉ cần áp dụng động tác với
thực đơn ăn kiêng giảm cân 1200 calo, kết hợp với
bài tập lắc vòng giảm béo bụng là bạn sẽ đạt được điều mình mong muốn.
Hướng dẫn cách giảm béo bụng hiệu quả tại nhà với DOUBLE KNEE LIFTS RIGHT
Lần lặp: 20 -
- Giữ hai tay cố định, nghiêng sang phải từ hông, tựa trên mặt bên của chân trái. Hông hơi đẩy lên cao 1 tí.
-
-
Đừng quên theo dõi tiếp
bài tập bụng #39 Jack-Knife Sit Up nhé!
Hãy chăm chỉ và hạ quyết tâm tập luyện đều đặn mỗi ngày để có vòng eo thon gọn như mơ nhé!Nguồn: Internet.