Bé chào đời hôm nay

Bé chào đời

Bài tập giúp bụng phẳng lì sau sinh

Mạng Y Tế EVA 6:54 PM 10/01/2020
Share
Email
Bài tập bụng với bóng đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.

Làm đẹp

Nước Tẩy Trang Lành Tính Beclean Giúp Làm Sạch Sâu - 300ml & 100ml
108.500 đ
Mua Ngay
Sữa Tắm Tinh Dầu Thư Giản Tơ Kén Tằm Vàng Công Nghệ Anh Quốc Tami Natutal Dưỡng Ẩm Trắng Da Ngừa Lão Hóa Dung Tích 260ml/600ml
69.000 đ
Mua Ngay
Kem Dưỡng Trắng Body Tami Natural Bật Tone Không Bết Rít 250gr
154.000 đ
Mua Ngay
Xịt Tóc Bưởi BFO Tinh Chất Thiên Nhiên Giúp Kích Thích Mọc Tóc Dung Tích 100ml
119.000 đ
Mua Ngay
Combo Gội Xả Behair Tinh Dầu Dừa Giúp Mềm Mượt Giảm Gãy Rụng Kích Thích Mọc Tóc
199.000 đ
Mua Ngay
Sữa Rửa Mặt Thiên Nhiên Công Nghệ Anh Quốc Beclean Sạch Sâu Dưỡng Trắng Dung Tích 150ml
250.800 đ
Mua Ngay
Dầu Gội Xả Bưởi Tinh Chất Thiên Nhiên Giúp Thư Giãn Giảm Rụng Tóc Dung Tích 500ml
119.000 đ
Mua Ngay
Sữa Tắm Thư Giãn Tinh Dầu Cánh Hoa Công Nghệ Anh Quốc Tami Natural Dưỡng Ẩm Trắng Da Lưu Hương Dung Tích 260ml
69.000 đ
Mua Ngay
Sữa rửa mặt tinh dầu tràm trà Úc giúp kiềm dầu và ngừa mụn hiệu quả 120ml
173.250 đ
Mua Ngay
Dầu Xả Ngăn Rụng Tóc Tami Natural 10 Loại Thảo Dược Phương Đông Làm Mềm Mượt Giảm Gãy Rụng 600ml
193.050 đ
Mua Ngay

Vòng eo sau khi sinh nở thường bị chảy xệ, không được săn chắc là nỗi băn khoăn, lo lắng và bối rối của chị em sau sinh. Luyện tập được xem là thần dược với sức khỏe và là chìa khóa giúp những người phụ nữ có thể giữ được vóc dáng hiệu quả.

Bài tập bụng với bóng dưới đây hy vọng sẽ giúp chị em có thể lấy lại tự tin sau sinh nở.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Theo Minh Phương (Theo VTV) (Khampha.vn)

Mạng Y Tế
Nguồn: EVA (https://eva.vn/ba-bau/bai-tap-giup-bung-phang-li-sau-sinh-c85a187994.html)

Sản phẩm dịch vụ

Thùng 100 Chiếc Khẩu Trang 5D Diệu Linh kháng khuẩn 3 lớp dày dặn chống bụi ngăn ngừa vi khuẩn
18.900 đ
Mua Ngay
Cân Điện Tử Chữ Thập Mặt Kinh Cường Lực Dễ Dàng Theo Dõi Sức Khỏe Gia Đình (TVQ Store)
99.000 đ
Mua Ngay
Máy Hút Ráy Tai Nhật Bản Thiết Kế Nhỏ Gọn Cao Cấp An Toàn Sử Dụng Cho Bé (TVQ Store)
109.000 đ
Mua Ngay
Gối Massage Cổ Vai Gáy Tia Hồng Ngoại 8 Bi 2 Chiều Thiết Kế Cao Cấp Thư Giãn Giảm Mệt Mỏi TVQ.store
189.000 đ
Mua Ngay
Đai Massage Cổ Vai Gáy Công Nghệ Nhật Bản Giảm Mệt Mỏi Căng Thẳng Sử Dụng Tại Nhà (TVQ.Store)
209.000 đ
Mua Ngay
Viên Sủi Thể Thao Drink Sport 5 - Bù Nước Và Điện Giải Cho Cơ Thể Dễ Uống (10 viên x 4g) - Hàng chuẩn chinh hãng
79.000 đ
Mua Ngay
Dụng Cụ Chống Ngáy Ngủ Thiết Kế Cao Cấp Hiệu Quả An Toàn Hiệu Quả (TVQ Store)
109.000 đ
Mua Ngay
Set 100 Cái Khẩu Trang 5D BÔNG SEN Chính Hãng, Vải Không Dệt 3 Lớp Lọc Bụi Mịn Chống Lem Son
5.000 đ
Mua Ngay
[Loại 1] _ Tăm Chỉ Nha Khoa FLOSS PICKS Tiệt Trùng Sợi Chỉ Mảnh
4.500 đ
Mua Ngay
Máy Đo Huyết Áp Điện Tử Thiết Kế Thông Minh Giúp Kiểm Tra Sức Khỏe Tại Nhà Tiện Lợi TVQ Store
189.000 đ
Mua Ngay

Chủ đề liên quan:

ba bau giam eo sau sinh giam mo bung sau sinh mang thai sau sinh tap luyen sau sinh tap luyen voi bung sau sinh

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

  • Có nên ăn mướp đắng khi mang thai?
    Tôi mang thai được 2 tháng. Không hiểu sao tôi cảm thấy người rất nóng. Nghe nói mướp đắng là món ăn thanh nhiệt tốt, nhưng tôi vẫn e ngại không dám dùng vì có ý kiến lại nói mướp đắng độc với thai nhi. Vậy xin quý báo lời khuyên?
  • Hồi phục sau sinh
    Cuối cùng điều bạn mong đợi, hồi hộp cũng đã đến, con bạn đã chào đời. Tuy nhiên, bạn gần như đã kiệt sức, không thoải mái, tâm trạng rối bời với nhiều cảm xúc đan xen, và bạn tự hỏi liệu bao lâu nữa bạn có thể mặc quần jean vừa vặn như trước.
  • Thể dục khi mang thai: Cách để có sức khỏe tốt trong thai kỳ
    Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Ăn uống đầy đủ khi mang thai
    Ăn uống đầy đủ khi mang thai không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Ngủ trong thời gian mang thai
    Ngủ trong thời gian mang thai thực sự rất khó khăn. Những ông bố bà mẹ tương lai không ngờ rằng khi mang thai lại khó ngủ đến thế.
  • Quan hệ T*nh d*c trong khi mang thai
    Khi mang thai quan hệ T*nh d*c có an toàn hay không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Trong khi mang thai, ham muốn T*nh d*c của tôi giảm/tăng thì có bình thường hay không?
  • Những điều cần suy nghĩ tới trước khi mang thai
    Những điều bạn cần suy nghĩ tới trước khi mang thai: nên ăn gì, lưu ý về acid folic, vấn đề cân nặng, tập thể dục, thay đổi một số thói quen, vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai.
  • Cần làm gì khi mang thai ngoài ý muốn
    Nếu mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể sẽ cảm thấy sợ hãi hoặc không biết làm thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ trong hoàn cảnh nào, bạn cũng có nhiều lựa chọn.
  • Chụp X quang có an toàn trong lúc mang thai?
    Tia X trong chụp X quang là một loại tia xạ dùng để ghi lại hình ảnh của xương và các cơ quan. Tia X có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở thai nhi mặc dù với tỉ lệ thấp.
  • Dinh dưỡng trong quá trình mang thai
    Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY