Bé chào đời hôm nay

Bé chào đời

Bài tập giúp bụng phẳng lì sau sinh

Mạng Y Tế EVA 6:54 PM 10/01/2020
Share
Email
Bài tập bụng với bóng đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.

Phụ kiện điện tử

Ốp lưng chống sốc cho Samsung Galaxy S22 Ultra bảo vệ Camera hiệu Nillkin Camshield Pro chống sốc cực tốt, chất liệu cao cấp, có khung và nắp đậy bảo vệ Camera - hàng nhập khẩu
189.000 đ
Mua Ngay
Đế sạc không dây Qi sạc nhanh 10W chuẩn MFI hiệu CHOETECH T513 cho điện thoại / Airpods 1 / 2 / Airpods Pro - Hàng chính hãng
289.000 đ
Mua Ngay
Dây cáp sạc nhanh 30W chuẩn PD 3.0 hỗ trợ MFI dành cho iPhone / iPad hiệu CHOETECH IP0040 dài 120cm - hàng chính hãng
249.000 đ
Mua Ngay
Adapter củ cóc sạc nhanh 61W PD Type-C hiệu CHOETECH Q6006 cho điện thoại / iPad / Macbook Sạc nhanh chuẩn PD 3.0, Công nghệ GAN, Smart LED báo sạc - Hàng chính hãng
549.000 đ
Mua Ngay
Dây cáp sạc type C sạc nhanh 100W Type-C to Type-C chuẩn PD 3.0 hiệu CHOETECH XCC-GY-1002 dài 180cm truyền data tốc độ cao 480Mbps (20V/5A, QC 4.0 & PD 3.0) sạc cho iPhone 15 pro max 15 plus ipad pro macbook samsung huawei oppo laptop - hàng nhập kh
179.000 đ
Mua Ngay
Dây cáp sạc nhanh Type-C dài 50cm hiệu CHOETECH CC001 Type C to Type C PD cho Smartphone / Tablet / Macbook / Laptop (3A, công suất 60W, truyền dữ liệu tốc độ cao) - Hàng chính hãng
79.000 đ
Mua Ngay
Ốp lưng chống sốc trong suốt cho Samsung Galaxy Z Flip 4 hiệu Likgus Crashproof giúp chống chịu mọi va đập - hàng nhập khẩu
104.000 đ
Mua Ngay
Ốp lưng silicon dẻo trong suốt dành cho Nokia 7.2 siêu mỏng 0.6mm
12.000 đ
Mua Ngay
Dây cáp sạc Type-C dài 50cm hiệu CHOETECH AC001 hỗ trợ sạc nhanh cho điện thoại / Macbook (sạc nhanh 3A / QC 3.0 , truyền tải dữ liệu cao, vật liệu cao cấp) - Hàng chính hãng
69.000 đ
Mua Ngay
Dây cáp sạc Type-C hỗ trợ sạc nhanh dài 120cm hiệu CHOETECH AC012 cho điện thoại / Macbook (sạc nhanh 2.4A, tốc độ truyền tải dữ liệu cao) - Hàng chính hãng
89.000 đ
Mua Ngay

Vòng eo sau khi sinh nở thường bị chảy xệ, không được săn chắc là nỗi băn khoăn, lo lắng và bối rối của chị em sau sinh. Luyện tập được xem là thần dược với sức khỏe và là chìa khóa giúp những người phụ nữ có thể giữ được vóc dáng hiệu quả.

Bài tập bụng với bóng dưới đây hy vọng sẽ giúp chị em có thể lấy lại tự tin sau sinh nở.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Theo Minh Phương (Theo VTV) (Khampha.vn)

Mạng Y Tế
Nguồn: EVA (https://eva.vn/ba-bau/bai-tap-giup-bung-phang-li-sau-sinh-c85a187994.html)

Sản phẩm dịch vụ

Máy Massage Cầm Tay Mini, Súng Massage Cầm Tay Mini Toàn Thân 6 Cấp Độ Chuyên Sâu Đa Năng 2024
144.000 đ
Mua Ngay
Đệm Massage toàn thân , đệm kèm gối xông thảo mộc, massage cổ vai gáy và massage chân, nệm massage toàn thân
1.400.000 đ
Mua Ngay
Gối massage hồng ngoại 8 Bi 2 chiều cao cấp - Gối Massage Cổ Vai Gáy Chính Hãng Công Nghệ Nhật Bản siêu bền và tiện lợi
183.000 đ
Mua Ngay
Máy Massage Cổ Vai Gáy OKATO HÀNG NHẬT, Kỹ Thuật Massage, Cải Thiện Sức Khỏe Tổng Thể Dành Cho Văn Phòng-Người Cao Tuổi
349.000 đ
Mua Ngay
Gối Massage Cổ Vai Gáy Thế Hệ Mới ,Máy MátXa Hồng Ngoại 20 Bi Kết Hợp Nam Châm Từ Tính,4 Chế Độ Rung
480.000 đ
Mua Ngay
Cân Điện Tử sức khoẻ - Kết Nối Bluetooth Phân Tích Chỉ Số Cơ Thể C2 EKADO
55.000 đ
Mua Ngay
Dụng cụ lấy ráy tai có gắn camera nội soi đa năng hình ảnh sắc nét bảo hành 12 tháng
168.000 đ
Mua Ngay
Gối massage hồng ngoại 8 bi 2 chiều cao cấp, gối mát xa cổ vai gáy chính hãng công nghệ Nhật Bản, bảo hành 5 năm
180.000 đ
Mua Ngay
Bàn chải đánh răng đa chiều ,Bộ 3 đầu lông mềm siêu mịn 3 mặt loại bỏ mọi mảng bám,Bàn chải làm sạch răng miệng
44.000 đ
Mua Ngay
Máy massage gun đấm lưng cầm tay đa năng - Súng mát xa cổ vai gáy giảm co cứng cơ với 4 đầu và 6 chế độ - DL2
145.000 đ
Mua Ngay

Chủ đề liên quan:

ba bau giam eo sau sinh giam mo bung sau sinh mang thai sau sinh tap luyen sau sinh tap luyen voi bung sau sinh

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

  • Có nên ăn mướp đắng khi mang thai?
    Tôi mang thai được 2 tháng. Không hiểu sao tôi cảm thấy người rất nóng. Nghe nói mướp đắng là món ăn thanh nhiệt tốt, nhưng tôi vẫn e ngại không dám dùng vì có ý kiến lại nói mướp đắng độc với thai nhi. Vậy xin quý báo lời khuyên?
  • Hồi phục sau sinh
    Cuối cùng điều bạn mong đợi, hồi hộp cũng đã đến, con bạn đã chào đời. Tuy nhiên, bạn gần như đã kiệt sức, không thoải mái, tâm trạng rối bời với nhiều cảm xúc đan xen, và bạn tự hỏi liệu bao lâu nữa bạn có thể mặc quần jean vừa vặn như trước.
  • Thể dục khi mang thai: Cách để có sức khỏe tốt trong thai kỳ
    Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Ăn uống đầy đủ khi mang thai
    Ăn uống đầy đủ khi mang thai không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Ngủ trong thời gian mang thai
    Ngủ trong thời gian mang thai thực sự rất khó khăn. Những ông bố bà mẹ tương lai không ngờ rằng khi mang thai lại khó ngủ đến thế.
  • Quan hệ T*nh d*c trong khi mang thai
    Khi mang thai quan hệ T*nh d*c có an toàn hay không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Trong khi mang thai, ham muốn T*nh d*c của tôi giảm/tăng thì có bình thường hay không?
  • Những điều cần suy nghĩ tới trước khi mang thai
    Những điều bạn cần suy nghĩ tới trước khi mang thai: nên ăn gì, lưu ý về acid folic, vấn đề cân nặng, tập thể dục, thay đổi một số thói quen, vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai.
  • Cần làm gì khi mang thai ngoài ý muốn
    Nếu mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể sẽ cảm thấy sợ hãi hoặc không biết làm thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ trong hoàn cảnh nào, bạn cũng có nhiều lựa chọn.
  • Chụp X quang có an toàn trong lúc mang thai?
    Tia X trong chụp X quang là một loại tia xạ dùng để ghi lại hình ảnh của xương và các cơ quan. Tia X có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở thai nhi mặc dù với tỉ lệ thấp.
  • Dinh dưỡng trong quá trình mang thai
    Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY