Thẩm mỹ hôm nay

Thẩm mỹ trực tiếp thúc đẩy tâm lý, làm tăng năng suất lao động, nhưng nó còn tham gia nâng cao chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên, vai trò chủ yếu của nó vẫn là làm giàu có cho đời sống tinh thần của con người.. Vai trò của những thước đo thẩm mỹ trong đời sống tinh thần cũng tương tự như vai trò của những thước do đạo đức trong đời sống xã hội.

Bài tập Yoga giúp khoẻ lưng

Mạng Y Tế Sức khỏe đời sống 2:13 PM 06/11/2017
Share
Email
Với bài tập yoga này, phụ nữ sẽ phòng tránh được bệnh loãng xương, vẹo cột sống lưng, đau lưng, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tươi trẻ.

Thời trang nữ

Gọng Kính Unisex Police V8379 08CK (58/16/135)
1.443.000 đ
Mua Ngay
Gọng kính unisex DAKOTA SMITH DS1002 (52-17-135) chính hãng
2.900.000 đ
Mua Ngay
Gọng kính ROBERTO CAVALLI RC767U
4.550.000 đ
Mua Ngay
Kính mát chính hãng Dakota Smith DS90115
1.324.000 đ
Mua Ngay
Kính mát chính hãng Dakota Smith DS8032 A
943.000 đ
Mua Ngay
Kính mát Unisex Rayban RB4257F-6267-B9
2.825.000 đ
Mua Ngay
Gọng Kính Unisex Vespa VP11SO C02
1.125.000 đ
Mua Ngay
Gọng kính chính hãng Dakota Smith DS3002
2.900.000 đ
Mua Ngay
TÚI HÀNH LÝ XÁCH TAY MR VUI 110 PHÙ HỢP ĐI DU LỊCH HOẶC VỀ QUÊ
361.250 đ
Mua Ngay
Gọng Kính Unisex Vespa VP2108 C02
1.375.000 đ
Mua Ngay
Cách tập:

Nằm úp người xuống sàn, dùng bụng làm điểm tựa để nhấc người phần trên lên. Tư thế tay trái giơ lên trước, tay phải đặt ở sau lưng, chân phải giơ lên, chân trái hạ xuống rồi đổi bên.

Để xem cho rõ, xin các bạn hãy xem kỹ trong video này nhé.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Sức khỏe là vàng, chỉ cần các bài tập đơn giản kèm ăn uống lành mạnh, chúng ta khỏi tốn tiền Thu*c mà vẫn mua được sức khỏe rồi.

LiLy (theo YouTube/IkhartYoga.com)

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/bai-tap-yoga-giup-khoe-lung-n71651.html)

Sản phẩm dịch vụ

1 Piece Car Boost Air Intake Hose Air Duct Inlet Pipe 13717582314 Replacement Parts Accessories for 5 6 7 Series F02 F06 F07 F10 F12 F13
999.000 đ
Mua Ngay
1 PCS A6MF1 A6MF2 Automatic Transmission Speed Sensor 42620-3B621 As Shown ABS for
999.000 đ
Mua Ngay
[[Còn Hàng] 12 Inch Lớn Thêu Miếng Dán Cờ USA Store Ngôi Sao Dải Đầu Lâu Sống Tự Do Hoặc Chết Cho Áo Khoác lưng Áo Vest Xe Máy Biker May Trên
869.490 đ
Mua Ngay
Honda CRV 17 18 19 đèn pha Bìa/đèn pha Bìa/đèn pha ống kính/ống kính đèn pha
870.000 đ
Mua Ngay
[New Accessory18]dây Đai Kéo Xe Tải UHMWPE Dây Thừng 12 Tấn 2M Dây Kéo Xe Địa Hình Dây Kéo Xe Kéo Tời Cáp
939.000 đ
Mua Ngay
Đĩa thắng đĩa trước sau Legend 150/200, phụ tùng đồ chơi moto classic 90 motocycle shop
855.000 đ
Mua Ngay
Engine Assy for RANGER 2006-2011 WL81-14-701 02-0441 ZX180Z5 WL8114701 Replacement Accessories
999.000 đ
Mua Ngay
Combination Switch Turn Signal Light Switch Wiper Switch 3774100U8030 Accessories Parts for J3 2009-2015
999.000 đ
Mua Ngay
Nhớt ô tô tổng hợp CASTROL MAGNATEC SUV 5W30 SN (5L) - Chính Hãng
945.000 đ
Mua Ngay
Wosawe Dành Cho Người Lớn Xe Máy Off-Road Ngụy Trang bảo vệ khuỷu tay Cho Đua Xe Trượt Ván Trượt Tuyết Và chống rơi Thiết Bị Với vỏ cứng Chống Va Chạm bảo vệ khuỷu tay
999.900 đ
Mua Ngay

Chủ đề liên quan:

bài tập bài tập yoga giúp khỏe lưng cơ thể khỏe mạnh đau lưng khoẻ lưng khoẻ mạnh loãng xương sức khoẻ yoga

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

  • Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ
    Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Loãng xương Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
    Loãng xương là một tình trạng thường gặp khi cấu trúc xương trở nên yếu, ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới, chủ yếu ở người lớn tuổi. Một số bước để giảm nguy cơ loãng xương.
  • Tìm hiểu bệnh Loãng xương
    Loãng xương là một bệnh mất xương tiến triển theo thời gian làm tăng nguy cơ gãy xương. Loãng xương thường làm giảm chiều cao và gây còng lưng nghiêm trọng.
  • Tài liệu hồi phục sức khoẻ sau mổ tim hở
    Tài liệu này sẽ cung cấp cho các bạn thông tin cần thiết, những bài tập vận động và những điều cần lưu ý sau phẫu thuật.
  • Bài tập luyện thể lực trong 10 phút
    Bạn có ít thời gian? Bạn không thích tập thể dục? Bạn quá mệt mỏi để tập sau khi làm việc? Bài tập luyện thể lực 10 phút là những gì bạn cần.
  • Vitamin E có thể gây ung thư tuyến tiền liệt, loãng xương
    Vitamin E là chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể khỏi phản ứng có hại của các gốc tự do.
  • Hậu quả nguy hiểm khi yêu thô bạo
    Yêu thô bạo có thể mang đến cho bạn cảm giác mới lạ, nhưng đừng quá lạm dụng nó bởi những tác hại dưới.
  • Sự ảnh hưởng của cảm xúc đến sức khoẻ
    Cơ thể phản ứng tùy theo cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Hiện tượng này thường được gọi là sự liên kết giữa thể chất và tinh thần.
  • Dinh dưỡng và sức khoẻ tinh thần
    Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Những thói quen ăn uống tốt cho sức khoẻ và răng miệng
    Chế độ ăn, bao gồm những loại thức ăn và độ thường xuyên bạn dùng chúng, đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và duy trì sức khoẻ răng miệng. Bánh kẹo từ lâu đã được xem là có liên quan đến bệnh sâu răng, nhưng có nhiều thứ khác ngoài bánh kẹo có thể ảnh hưởng xấu tới răng. Nhiều loại thức ăn và đồ uống, đặc biệt là các loại có nhiều đường, đều thúc đẩy nhanh quá trình sâu răng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY