Làm sao để xác định được huyệt LV3?
Đầu tiên, nó nằm ở trên bàn chân, giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ, cách khe hai ngón này khoảng 2cm.
Sau khi tìm thấy vị trí huyệt LV3, dùng ngón tay nhấn một lực nhẹ, sau đó massage ngược chiều kim đồng hồ khoảng 2-3 giây. Tạm dừng trong 5 giây, lặp lại toàn bộ quá trình trong khoảng 2 phút.
Dùng ngón tay nhấn một lực nhẹ, sau đó massage ngược chiều kim đồng hồ khoảng 2 đến 3 giây.
Những tác động tích cực cho sức khỏe mà việc bấm huyệt LV3 mang đến
- Giảm đau lưng, đau đầu
- Giảm đau bụng vào kì kinh nguyệt, chuột rút do kinh nguyệt.
- Điều chỉnh chức năng gan
- Giải tỏa căng thẳng, giúp bạn kiểm soát cơn giận.
- Giảm đau thần kinh tọa, trị chứng mất ngủ, kiểm soát lo lắng.
- Điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa.
- Giải quyết các vấn đề rối loạn thị giác.
T.H
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: