Giữ ấm cơ thể
Mùa đông là lúc thời tiết trở nên rất lạnh giá. Điều đầu tiên các mẹ cần làm cho con nhỏ đó chính là ủ ấm thật kỹ. Đặc biệt quan tâm đến hai bàn chân, tay, ngực, cổ và đầu để tránh gió. Ngoài ra, ban đêm là lúc nhiệt độ xuống rất thấp, việc giữ ấm cho trẻ lại càng trở nên quan trọng hơn.
Hệ miễn dịch của trẻ rất dễ bị nhạy cảm. Việc thời tiết thay đổi một cách đột ngột khi sang đông cũng ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe của trẻ. Vào mùa này chúng rất dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, sốt, bệnh liên quan đến đường hô hấp. Chính vì thế, việc ủ ấm vào mùa dông cho con đóng một vai trò hết sức quan trọng.
Ngoài ra, việc ủ ấm cho trẻ có cái tốt cũng có cái hại. Khi bạn ủ ấm cho con để tránh lạnh thì chính lúc này mồ hôi của trẻ sẽ ra nhiều, nếu bạn không chú ý lau khô chúng thì những giọt mồ hôi ấy sẽ ngấm lại vào trong cơ thể con bạn. Nó sẽ khiến cho trẻ bị cảm lạnh và nghiêm trọng hơn là dẫn đến viêm phổi. Chính vì thế, chúng ta nên thường xuyên kiểm tra xem có mồ hôi hay không để kịp thời lau khô hoặc thay áo khác để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé.
Tiếp theo, nếu con của bạn ở lứa tuổi cần sử dụng tã giấy thì cần phải đặc biệt lưu ý. Nếu có sử dụng tã giấy cho trẻ thì các mẹ nên chú ý việc thay đổi thường xuyên để tránh trường hợp trẻ mang tã quá nặng. Trong tã chứa nhiều nước tiểu của con, nếu để quá lâu sẽ làm cơ thể trẻ bị nhiễm lạnh.
Cuối cùng, nhiệt độ trong phòng cần duy trì ở nhiệt độ ấm cúng, thoáng mát. Ngoài ra, cần đóng tất cả các cửa tránh để gió lùa vào nhà hoặc phòng của trẻ. Bạn có thể dùng máy điều hòa nhiệt độ, quạt sưởi,… nhưng hãy nhớ rằng không được dùng lò than vì khí CO2 trong chúng có thể gây độc, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả nhà.
Đừng nhốt trẻ trong nhà
Những ngày lạnh của mùa đông, nhiều phụ huynh hay nhốt con của mình trong nhà vì sợ trẻ ra ngoài sẽ bị gió luồng vào cơ thể rồi bị bệnh. Thực ra thì việc này chẳng giúp ích gì đối với sức khỏe của trẻ mà còn tạo ra tác dụng phụ, đó chính là các con không kịp thích nghi với thời tiết và dễ mắc bệnh hơn những đứa trẻ bình thường khác.
Đối với trẻ nhỏ cần cho chúng ra đường vào lúc sáng sớm hay khi chiều muộn, nắng không gắt vì chính lúc này, vitamin D có rất nhiều, chúng được hấp thụ vào cơ thể con giúp xương thêm chắc khỏe. Ngoài ra, nắng lúc này không quá gắt đủ để sưởi ấm cho trẻ tạo ra cảm giác vô cùng dễ chịu.
Giữ da luôn khô thoáng
Trẻ sơ sinh có làn da rất mỏng và rất dễ bị khô do tác động của gió mùa mùa đông. Nếu để da con bị khô trong thời gian dài dễ dẫn đến bị nứt và chảy máu. Chính vì thế, mẹ cần giữ cho da bé luôn khô thoáng, sạch sẽ, đặc biệt không để bị phát ban.
Việc thay tã cho con nhỏ luôn là điều cần thiết mà các phụ huynh phải đặc biệt quan tâm. Ngoài việc nước tiểu trong tã ngấm vào cơ thể dễ gây bệnh, thì chúng còn dễ tạo ra các bênh da liễu như hâm khô, rôm sảy. Chính vì thế cần kết hợp phấn rôm trên bộ phận sinh dục, trên lưng để phòng ngừa việc phát ban.
Bên cạnh đó, da của trẻ rất dễ nhạy cảm đối với vệc thời tiết thường xuyên thay đổi. Vì vây, việc chăm sóc da cho trẻ là một điều rất cần thiết. Phụ huynh cần thoa kem dưỡng ẩm để giúp cho trẻ có một làn da mềm mại và dễ chịu hơn.
Hạn chế nơi đông người
Nhiều bậc phụ huynh luôn có tư tưởng dẫn con trẻ tìm đến nơi đông người để tìm sự “ấm áp” cho con. Chính vì thế họ luôn tìm đến các khu thương mại hay những khu vui chơi giải trí cho trẻ nhỏ, thế nhưng đó chính là những suy nghĩ “giết chết” đứa con của mình.
Tuy nhiên họ lại không biết được rằng, mùa đông lạnh là điều kiện tốt cho các loại mầm bệnh, vi khuẩn, virus lây lan. Chúng có mặt khắp mọi nơi trong không khí. Để bảo vệ con nhỏ, nên tránh đi đến những nơi đông người. Không nên để trẻ tiếp xúc quá nhiều với người lạ vì chúng ta không thể biết được trên cơ thể họ có bị nhiễm một loại mầm bệnh hay vi khuẩn gì hay không. Hãy trang bị cho trẻ một chiếc khẩu trang để bảo vệ đường hô hấp, tránh khỏi một số tác động của môi trường như khói bụi hoặc khói thuốc lá từ những người đi đường.
Phụ huynh có thể cho trẻ đi chơi ở một số công viên giành cho trẻ em, thoáng mát, rộng rãi để trẻ hoạt động, rèn luyện được sức khỏe, làm tăng sức đề kháng cũng như tăng được độ nóng, giúp cơ thể được ấm áp hơn.
Vệ sinh hằng ngày cho trẻ
Mùa đông lạnh là điều kiện cho các loại vi khuẩn cũng như là mầm bệnh phát triển. Chính vì thế các mẹ nên giữ cho con luôn sạch sẻ. Có một số bậc phụ huynh nghĩ rằng trời lạnh con chỉ ở trong nhà, không đi chơi bừa bãi nên cơ thể sẽ không dơ nên chỉ lau mình rồi thay đồ. Còn có nhiều người lại nghĩ rằng, quần áo cũ sẽ không có vết bẩn vì trẻ không tiếp xúc với một thứ gì bên ngoài cả nên cho con sử dụng lại,…
Nhưng những suy nghĩ đó lại quá sai lầm. Nó là điều kiện giúp cho các loại vi khuẩn và mầm bệnh phát triển một cách mạnh mẽ hơn, dễ tấn công vào cơ thể của bé, tạo ra các bệnh về da liễu và dễ sinh bệnh hơn.
Chính vì thế, phụ huynh nên vệ sinh cho trẻ mỗi ngày hai lần. Thay đồ nhiều lần nếu thấy trẻ đổ mồ hôi nhiều, tránh không bị nhiễm lạnh. Nếu sợ con của bạn bị lạnh thì hãy để trẻ lại gần lò sưởi để lấy hơi ấm cho chúng.
Quỳnh Hoa
Theo tạp chí Sống khỏe
Chủ đề liên quan: