sau khi sinh, phụ nữ phải đối mặt với các rãnh rạn nứt thâm sạm kém thẩm mỹ trên da. tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm thiểu tình trạng trên bằng cách áp dùng vitamin e để khắc phục. điều trị rạn da sau sinh bằng vitamin e cần được áp dụng kiên trì, đều đặn và thận trọng để thu được hiệu quả cao.
Da được cấu tạo bởi elastin và collagen. mang thai và sau sinh là thời điểm da phụ nữ gặp nhiều biến đổi. sự phát triển của thai nhi trong bụng khiến da bị kéo căng mỗi ngày. thông thường, rạn da thường bắt đầu xuất hiện vào tháng thứ 5 của thai kỳ. sự giãn quá mức của da khiến cho các sợi elastin và collagen trở nên lỏng lẻo hoặc đứt gãy, da cũng vị vậy mà bị rạn, thiếu săn chắc.
Với một số người có làn da đàn hồi cao, các vết rạn nứt trên da có xu hướng biến mất sau vài tháng. tuy nhiên, rạn da nếu không được ngăn ngừa và điều trị, chúng sẽ hiện diện trong một thời gian dài, khó biến mất, gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của nữ giới.
Chính vì tính chất lâu dài và dai dẳng mà ngay trong thai kỳ và sau sinh, các bà mẹ nên chuẩn bị sẵn các sản phẩm điều trị tại chỗ để giảm thiểu sự hình thành cũng như khắc phục tình trạng vết rạn trên da.
Vitamin e ( tocopherol) là một loại vitamin tan trong dầu, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. đây là loại vitamin duy nhất được biết để ngăn ngừa và làm mờ dần các vết rạn da. sở dĩ, vitamin e có được khả năng đó là nhờ vào những đặc tính và tác dụng như sau:
Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các loại kem dưỡng da được chiết xuất từ bơ cao cao và bơ hạt mỡ. Bôi kem lên da ít nhất 2 lần mỗi ngày, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để chất kem nhanh thấm lên da. Bạn nên tìm mua các sản phẩm trên tại các trang bán hàng uy tín, tin cậy để tránh các sản phẩm nhái, kém chất lượng.
Dầu dừa, dầu oliu, dầu cây tầm xuân, dầu thầu dầu là một trong những nguyên liệu có chứa hàm lượng vitamin e cao và đặc biệt lành tính, an toàn cho làn da. bạn có thể kết hợp các loại dầu này với nha đam, bơ ca cao để đảm bảo hiệu quả tối đa.
Bên cạnh việc tăng cường vitamin e từ thực phẩm, bạn cũng có thể chọn viên uống bổ sung. việc hấp thu vitamin e qua đường uống cũng là một trong những giải pháp cần thiết bảo vệ cũng như cải thiện vẻ tươi trẻ cho làn da.
Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng. liều dùng phù hợp là 200 – 400 iu mỗi ngày. không giống như những loại vitamin khác, vitamin e không tan trong nước nên không thể tự đào thải. việc dùng quá liều có thể khiến cho chúng bị ứ đọng tại mô mỡ dưới da, không tốt cho sức khỏe. ngoài ra, thừa vitamin e còn dẫn đến sự cạnh tranh và phá hoại một số chất chống oxy hóa khác.
Ngoài việc bôi trực tiếp vitamin e hay sản phẩm giàu vitamin e lên da, việc thêm vitamin e vào trong khẩu phần ăn uống cũng đặc biệt quan trọng. đây là cách bổ sung tự nhiên, có lợi cho sức khỏe mà không gây tác dụng phụ.
Vitamin e được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như đậu phụ, hạt hướng dương, đậu, bông cải xanh, bí ngô, bơ, cá, hạnh nhân, hạt dẻ, củ cải… kết hợp vitamin a với vitamin e giúp điều trị rạn da tốt hơn.
Cách trị rạn da sau sinh bằng vitamin e không chỉ giúp ngăn ngừa rạn da, làm lành thương tổn trên da mà còn cải thiện vùng da bị rạn. vitamin e có thể được bổ sung qua bôi da, viên uống hay thực phẩm. đối với dạng Thu*c uống, cần dùng với hàm lượng vừa phải trong thời gian hợp lý. để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.
Thông tin trong bài viết mang tính chất tổng hợp và tham khảo. Chúng tôi không đưa ra bất kỳ lời khuyên, chẩn đoán và phương pháp điều trị thay thế chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Chủ đề liên quan:
rạn da rạn da sau sinh sau sinh trị rạn trị rạn da trị rạn da sau sinh vitamin vitamin e