Biểu hiện của việc thiếu vitamin C
Chân răng của tôi thường xuyên bị chảy máu. Nhiều người bảo đó là bị thiếu vitamin C.
Tin liên quan
- Loại quả giòn ngọt, vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho tiêu hóa, tim mạch và ngừa ung thư
(09/11/2023)
- Loại rau của Việt Nam được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới: Giá rẻ bèo, không phải ai cũng biết
(11/11/2023)
- Một loại củ bình dân tại Việt Nam nhưng lại quý như nhân sâm tại Nhật, mang hàm lượng dinh dưỡng cao
(11/11/2023)
- Thứ quả dại có lượng vitamin C cao như cam, trước rụng đầy gốc chả ai ăn, nay bỗng chốc hot, giá 50.000 đồng/kg
(09/12/2023)
- Việt Nam có loại quả chua chua ngọt ngọt, giúp giảm đường huyết, chống oxy hóa hiệu quả
(15/11/2023)
Xin tư vấn thiếu vitamin C ngoài biểu hiện chảy máu chân răng còn có những dấu hiệu nào khác? (Thu Giang - Hòa Bình)
Trả lời
Chảy máu chân răng đúng là một biểu hiện của tình trạng cơ thể thiếu vitamin C. Ngoài ra, thiếu vitamin C còn có các biểu hiện khác như: Chảy máu dưới da, trong mô xương, trong khớp, viêm lợi răng dẫn đến rụng răng từ từ, đau dữ dội khớp, thiếu máu, mệt mỏi, cốt hóa xương ở trẻ em (nếu việc thiếu vitamin C kéo dài trong nhiều năm).
Còn biểu hiện ban đầu của thiếu vitamin C thời kỳ đầu sẽ có biểu hiện: Dễ bị mầm máu (do thành mạch dễ bị vỡ), mệt mỏi, ăn không ngon miệng, dễ bị nhiễm khuẩn, chậm liền sẹo, rối loạn quá trình tạo xương…
Về nhu cầu vitamin C, thông thường cơ thể mỗi người cần từ vài chục miligam tới hơn 100mg tùy theo thể trạng và lứa tuổi. Chẳng hạn, phụ nữ có thai, trẻ em đang phát triển, khi bị nhiễm khuẩn, bị ảnh hưởng của stress, gắng sức làm việc… sẽ cần bổ sung nhiều vitamin C hơn những trường hợp bình thường.
AloBacsi.vn
Theo Gia đình và Xã hội
Mạng Y Tế
Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/bieu-hien-cua-viec-thieu-vitamin-c-n14127.html)
Tin liên quan
- Loại quả rất nổi tiếng ở Thái Lan, lá dùng làm gia vị quả là kho bổ sung Vitamin C, giá 100.000 đồng/kg
(31/10/2023)
- Loại quả trồng làm cảnh, nay thành đặc sản mùa hè được dân thành phố ưa chuộng đến lạ, 40.000 đồng/kg
(01/11/2023)
- Loại rau tròn xoe chứa đầy axit folic, siêu giàu vitamin C nấu kiểu này được món rẻ tiền, trôi cơm nhưng bổ dưỡng
(28/10/2023)
- Nhiều người chê con này hôi nhưng nấu lên cực ngon, protein cao hơn cả bò và gà, giá chỉ khoảng 60.000 đồng/kg
(06/11/2023)
- Thứ quả lạ giá 40.000 đồng/kg, thân giống táo ruột giống na, vừa ăn ngon lại có thể làm thuốc
(28/10/2023)