Bộ Y tế cảnh báo: Cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người rơi vào tình trạng thừa cholesterol ở Việt Nam

Cholesterol là một chất béo quan trọng, cần thiết cho hoạt động của cơ thể. tuy nhiên, Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ về Tình trạng thừa cholesterol là gì? Thực trạng thừa cholesterol của người Việt đáng lo ngại như nào?

Có lẽ vẫn còn không ít người chưa nắm rõ Cholesterol đến từ hai nguồn: nội sinh và ngoại sinh. nguồn nội sinh là từ gan, tại đây tạo ra tất cả lượng

Pgs. ts. nguyễn trường sơn, thứ trưởng bộ y tế cảnh báo

Trong lễ phát động “tháng hành động đẩy lùi Nguyên nhân của việc thừa cholesterol và giải pháp đến từ chính cách sinh hoạt của chúng ta

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc thừa cholesterol. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu đến từ chế độ ăn uống và lối sống không khoa học. Cụ thể:

- chế độ ăn uống có nhiều chất béo có hại, nhiều cholesterol: các chuyên gia y tế trên thế giới cho rằng một chế độ ăn có nhiều chất béo có hại và

Ăn nhiều nội tạng động vật cũng sẽ dẫn đến Dầu thực vật cũng là nguồn bổ sung chất béo bão hòa rất tốt. nên sử dụng thường xuyên các loại dầu ăn thực vật như dầu gạo lứt, dầu đậu nành, dầu hướng dương trong nấu nướng để chủ động tạo ra nguồn

Gamma - oryzanol và phytosterol được khoa học chứng minh có tác dụng giảm hấp thụ - lối sống không khoa học: thiếu tập thể dục hoặc hoạt động thể chất không tốt là điều ai cũng biết nhưng quan trong là việc này có thể làm tăng mức độ “cholesterol xấu”. bên cạnh đó nếu bạn thừa cân thì bạn có khả năng có mức Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. chẳng hạn như thường xuyên uống nhiều rượu, hút Thu*c cũng có thể làm tăng mức