Với căn bệnh phổ biến này, những nguyên liệu dễ tìm tại bếp sẽ là phương Thu*cthiên nhiên hiệu nghiệm và an toàn cho sức khoẻ.
| Rửa mũi bằng nước muối giúp giảm nghẹt mũi |
Uống trà gừng: Trà gừng giúp làm khô nước mũi và có tác dụnglong đờm hiệu quả. Nếu không thể chuẩn bị được trà gừng, bạn có thể thêm vài lát gừng, húng quế hayhạt tiêu đen vào trà để uống cũng có hiệu quả cao. Ba thành phần tự nhiên cũng này là "khắc tinh"của ho và cảm lạnh thông thường.
Rửa mũi bằng nước muối: Dung dịch nước muối pha loãng khôngnhững giúp giảm nghẹt mũi mà còn có tác dụng chống viêm nhiễm và loại bỏ vi khuẩn.
Xì mũi thường xuyên: Khi bị cảm lạnh, điều quan trọng là phảiluôn giữ mũi thông thoáng. Vì vậy, bạn nên thường xuyên xì mũi, tránh tình trạng sụt sùi dễ gâyngạt mũi hoặc tạo điều kiện vi khuẩn phát triển. Tuy nhiên, bạn nên xì mũi nhẹ nhàng và đúng cách.Tránh xì mũi quá mạnh có thể gây đau tai hoặc tăng áp lực xoang.
Súc miệng bằng nước ấm: Súc miệng giúp giữ ẩm vòm họng và có thểtăng tốc độ chữa bệnh. Dung dịch súc miệng được pha từ nước ấm thêm muối, chanh hoặc giấm. Ngoài rabạn cũng nên tắm nước nóng để giúp cơ thể thư giãn hơn.
Theo Người lao độngChủ đề liên quan:
cảm lạnh căn bệnh khô mũi mangyte.vn ngạt mũi nghẹt mũi viêm mũi dị ứng viêm xoang