Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Cách làm chè chuối ngọt thơm, lạ miệng cho mùa đông bớt lạnh

Từ nhỏ để khuyến khích các con ăn chuối, mẹ tôi đã nghĩ ra đủ món làm từ chuối với hy vọng các con sẽ ăn vì thấy lạ miệng. Trong đó, tôi ấn tượng nhất với món chè chuối, ngọt thơm và đậm đà vị cốt dừa.
Bố mẹ tôi đều là công chức nhà nước, nên nuôi con khá vất vả. Tuy nhiên, vì muốn các con được ăn uống đủ chất nên dù nghèo, mẹ tôi vẫn rất chịu khó đầu tư mua trái cây cho các con.

Chuối là loại trái cây không chỉ rẻ mà còn tốt cho sức khỏe

Chuối là loại trái cây không chỉ rẻ mà còn tốt cho sức khỏe

chuối là loại trái cây được mẹ mua khá thường xuyên. mẹ bảo, không chỉ vì chuối rẻ mà còn vì chuối rất tốt cho sức khỏe.

cả hai chị em tôi đều khó ăn nên chuối thường… “ế”. mẹ đã phải nghĩ cách để “biến hóa” quả chuối thành các món ăn khác, lạ miệng, thí dụ như: bánh chuối, kem chuối,… trong đó, tôi nhớ nhất món chè chuối thơm lừng mà mẹ nấu.

nguyên liệu không cầu kỳ nên chỉ cần trong nhà có vài quả chuối tây chín tới (không dùng chuối chín kỹ) là mẹ có thể nấu ngay một nồi chè, vừa để nhà ăn, vừa mời hàng xóm xung quanh. ngoài chuối, cần chuẩn bị thêm đường, chút muối, dừa (ngày trước phải mua dừa về tự làm nước cốt dừa, còn giờ thì đơn giản hơn nhiều, bạn có thể mua sẵn hộp nước cốt dừa), hạt trân châu, dừa sợi, lạc.

chuối bóc vỏ, thái thành từng khoanh tròn đều nhau, hoặc thái vát

các trái chuối được bỏ vỏ, thái thành từng khoanh tròn đều nhau, hoặc thái vát.

cho chuối vào bát, bỏ muối, đường, ướp khoảng 15 phút. đảo nhẹ tay không để chuối nát.

trong lúc chờ chuối ngấm, rang lạc đến khi vàng đều và thơm thì để nguội, bỏ vỏ, giã nhỏ (không nên giã quá nhỏ, lạc sẽ bị vụn).

nếu là trân châu mua sẵn, bạn thả vào nồi luộc và vớt ra để nguội. thực ra, món này bạn cũng có thể tự chuẩn bị, nếu không mua sẵn ở ngoài. dùng bột năng nhào nước nóng, nặn thành viên trân châu trắng nhỏ xinh (mùa hè có thể thêm miếng dừa được thái hạt lựu vào làm nhân). sau đó bỏ vào nồi nước sôi đun, sau đó vớt ra, thả ngay vào bát nước lạnh.

bát chè chuối có vị ngọt thơm của chuối, ngậy của cốt dừa và sợi dừa, bùi của lạc rang giòn. ảnh minh họa

sau khi chuẩn bị xong các công đoạn, bạn cho nước cốt dừa cùng chút nước lọc vào nồi (lượng nước nhiều hay ít tùy thuộc vào lượng người ăn). khi nồi nước đã sôi, hạ nhiệt độ, hòa bột năng vào nước rồi bỏ thêm vào nồi, đến khi sôi cho chuối vào đun cùng khoảng 15 phút.

tiếp đó, cho trân châu vào đảo nhẹ tay (nếu là mùa hè thì bạn để trân châu ở ngoài, xúc thẳng vào bát chè khi ăn). khi ăn món này vào mùa đông, bạn có thể cho thêm một chút nước gừng tươi vào nồi chè, khi ăn sẽ có cảm giác ấm người hơn. múc chè ra bát khi còn nóng hổi, rắc lạc, dừa sợi lên trên. vị ngọt thơm của chuối, ngậy của cốt dừa và sợi dừa, bùi của lạc rang giòn khiến cho bát chè chuối thật hấp dẫn.

chỉ đơn giản thế thôi, nhưng món chè đã khiến cho tuổi thơ của chị em tôi trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều. đặc biệt, không biết từ lúc nào chuối đã trở thành loại trái cây mà chị em tôi rất thích. thế mới biết, bằng tình yêu với các con, bất cứ người mẹ nào cũng có thể biến những điều tưởng không thể thành có thể.

Theo Phụ nữ Việt Nam

Link bài gốc Lấy link

https://phunuvietnam.vn/che-chuoi-ngot-thom-la-mieng-cho-mua-dong-bot-lanh-53105.htm

Theo Phụ nữ Việt Nam

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-lam-che-chuoi-ngot-thom-la-mieng-cho-mua-dong-bot-lanh/20201214014106185)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY