Dinh dưỡng hôm nay

Cách làm món đậu hũ hấp trứng thịt thơm ngon lạ miệng

Món đậu hũ hấp trứng thịt với nguyên liệu quen thuộc, cách thực hiện dễ dàng chắc chắn sẽ mang lại hương vị lạ miệng cho bữa cơm gia đình bạn.

nguyên liệu làm món đậu hũ hấp trứng thịt hấp dẫn:

1 hộp đậu hũ.

150g thịt.

10 quả trứng cút.

5g dầu hào.

10g nước tương.

1g muối.

2g rượu vang.

1 mẩu gừng băm nhỏ.

2g dầu ngô.

1 ít hành lá thái nhỏ.

cách làm món đậu hũ hấp trứng thịt hấp dẫn:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đậu hũ thái miếng vừa ăn, xếp đậu vào thố hoặc đĩa sâu lòng.

Thịt rửa sạch băm nhỏ hoặc thái hạt lựu.

Bước 2: Ướp thịt 

Cho thịt vào bát, thêm gừng băm, 5g nước tương, muối, rượu, dầu hào, dầu ngô trộn đều và ướp thịt khoảng 10 phút.

Bước 3: Hấp đậu với trứng thịt

Xếp đậu vào giữa tô, lưu ý sử dụng tô chịu nhiệt. Sau đó xếp thịt ở xung quanh đậu. Rồi đập trứng cút đều vào tô.

Dùng màng bọc thực phẩm bọc tô đậu thịt lại. Dùng tăm nhọn châm vài lỗ trên màng bọc.

Đun sôi nước trong nồi hấp rồi đặt tô đậu thịt vào.

Hấp đậu thịt khoảng 15-20 phút thì gỡ màng bọc thực phẩm ra.

Rưới đều 5g nước tương lên trên mặt rồi thêm chút hành lá thái nhỏ vào là được.

Bước 4: Trình bày và thưởng thức

Cho to đậu hũ ra ngoài và thưởng thức. 

Món đậu hũ hấp trứng thịt vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon bổ dưỡng chắc chắn sẽ là món ăn đưa cơm cho bữa ăn gia đình bạn.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!

Theo Thu Chang/ Gia đình VN

https://giadinhvietnam.com/cach-lam-mon-dau-hu-hap-trung-thit-thom-ngon-la-mieng-d157804.html

Theo Gia đình VN

Link bài gốc

Copy link

https://giadinhvietnam.com/cach-lam-mon-dau-hu-hap-trung-thit-thom-ngon-la-mieng-d157804.html

Mạng Y Tế
Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/nau-gi-hom-nay-17/cach-lam-mon-dau-hu-hap-trung-thit-thom-ngon-la-mieng-361067)

Tin cùng nội dung

  • Máy pha cà phê có thể tạo ra những tách cà phê thơm ngon nhờ sử dụng nước ở nhiệt độ và áp suất cao.
  • Treo bánh nơi mát và thoáng gió sẽ giúp bánh được khô se phần mặt, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa giữ được lâu.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Đậu hũ là một món ăn quen thuộc trong mỗi bữa ăn, đây là thực phẩm đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng để chăm sóc cho sức khỏe cả gia đình.
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Kim chi không chỉ là món ăn kèm lý tưởng mà còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món đơn giản như canh đậu phụ, cơm rang tôm, mì kim chi,...
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Nếu có thời gian rảnh chị em hãy làm món bánh này đãi cả nhà vào dịp cuối tuần nhé!
  • Món xôi cá rô đồng này không chỉ thơm ngon mà còn đem lại bữa sáng chắc dạ cho cả nhà.
  • Cuối tuần đổi khẩu vị cho cả nhà với bún tôm thịt nướng các bạn nhé. Các bạn có thể nướng than hoa, hoặc lò nướng, chảo điện cũng được.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY