Cần cân nhắc khi sử dụng đường bổ sung trong khẩu phần ăn để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
Tin liên quan
- Bí quyết trường thọ từ chuyên gia: “Một nhẹ, hai nên, ba tốt, bốn không”, an yên sống khỏe mạnh đến già (04/08/2023)
- Học ngay 7 mẹo hay để sử dụng máy giặt đúng cách, góp phần tiết kiệm điện, nước đáng kể (26/06/2023)
- Sử dụng màng bọc thực phẩm không đúng cách, tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe (08/09/2023)
- Taurine có tiềm năng giúp con người sống thọ và khỏe mạnh hơn (13/06/2023)
- Thận trọng khi dùng đồ uống và chất bổ sung collagen (21/08/2023)
Hãy cùng PGS. TS. Nguyễn Anh Tuấn khám phá nghệ thuật chọn "đường" cho trẻ từ 2-6 tuổi để có được những kiến thức rõ nét hơn về đường và tầm quan trọng của nguồn dinh dưỡng quan trọng này.
PGS. TS. Nguyễn Anh Tuấn - Phó trưởng bộ môn Nhi Đại Học Y Dược TP HCM
Đường cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng các bậc cha mẹ cần phải tìm hiểu rõ hơn về các loại đường có trong các loại thực phẩm khác nhau, bởi không phải đường nào cũng tốt. thực tế, sử dụng đường sai cách còn khiến con đối mặt với một loạt các nguy cơ bệnh lý và gây hậu quả khôn lường cho sức khoẻ và sự
từ những kinh nghiệm nghiên cứu chăm sóc sức khỏe, chuyên gia đánh giá như thế nào về việc các bậc cha mẹ sử dụng thực phẩm sạch, đa dạng dinh dưỡng và lượng đường trong mỗi
Ngày nay, xã hội càng phát triển, đời sống nâng cao, các phụ huynh ngày càng chú ý hơn đến sức khoẻ của bản thân và con cái. chăm lo cho sự phát triển của con, chọn lựa nguồn thực phẩm sạch, chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. tuy nhiên, phần lớn phụ huynh chỉ chú ý đến việc con có bị suy dinh dưỡng không, chứ chưa để ý đến sự cân đối của chế độ ăn, chưa hiểu rõ thành phần bên trong thực phẩm và cũng như chưa có thói quen đọc nhãn mác của các thực phẩm chế biến để xem thành phần của nó. hiện tại, việt nam đang đối mặt với tỷ lệ ngày càng cao các bệnh lý được cho là gắn liền với cách ăn uống không khoa học như béo phì, đái tháo đường, tim mạch,… cha mẹ việt cũng chưa hiểu rõ tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng đường trong mỗi Đường cung cấp năng lượng cho cơ thể. khi đường (added sugar). tuy nhiên, trẻ em nếu thiếu sự giám sát chặt chẽ của phụ huynh sẽ ăn không kiềm chế, dẫn đến dư thừa đường, gây dư thừa năng lượng, cộng với việc ít vận động sẽ gây thừa cân và béo phì. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng chứng minh việc tiêu thụ quá nhiều đường cũng tạo cơ hội làm giảm pH ở răng, mất cân bằng ở quá trình huỷ men răng và tạo men răng (huỷ nhiều, tạo ít) dẫn đến bệnh sâu răng. Trong khi tỷ lệ sâu răng sữa của trẻ trong độ tuổi 6-8 tại Việt Nam khá cao (86,4%), tương ứng trung bình mỗi trẻ sâu 6,21 chiếc răng. Mức độ này rất đáng báo động. Ưu tiên lựa chọn đường lactose tự nhiên hơn trong thực phẩm (đặc biệt là sữa) có các loại đường nào? loại nào nên và không nên có nhiều trong Trong sữa có chứa đường lactose. đây là loại đường tự nhiên mà sữa mẹ hay sữa của bất cứ động vật nào cũng có. hàm lượng đường lactose trong sữa mẹ là khoảng 7-8%, cao hơn trong sữa bò. loại "đường tự nhiên" này giúp cho sự Các loại sữa được chế biến (sữa công thức), thường được bổ sung các loại đường khác như sucrose, malto, dextrin. Các loại đường này được xem như "added sugar" và cha mẹ cần cân nhắc khi lựa chọn. Đường sucrose làm tăng năng lượng đưa vào, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây thừa cân, béo phì. Đọc kỹ tem nhãn sản phẩm giúp cha mẹ hiểu rõ về lượng và loại đường có trong sản phẩm sữa Làm thế nào mẹ có thể phân biệt đường đường sucrose (đường mía tinh luyện) và đường lactose trong sữa/ thực phẩm thưa chuyên gia? Có 2 cách: một là cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, khi đó chúng ta biết chắc là trẻ đang thêm sữa công thức thì nên đọc thành phần của đường có trong hộp sữa luôn luôn được ghi rõ trên nhãn mác.vẫn có một số ít các loại sữa trên thị trường cam kết không dùng "added sugar", giống như sữa mẹ và các loại sữa động vật khác trong tự nhiên. cha mẹ nên tìm mua những loại sữa này cho con. Theo chuyên gia, làm thế nào để hạn chế đường chống tình trạng thừa cân, béo phì, bệnh về tiêu hóa cho trẻ? Cha mẹ nên thực hành những cách sau: chia nhỏ Giới thiệu nan optipro kid pha sẵn mới cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, Công thức không thêm đường sucrose (đường mía tinh luyện), chỉ chứa đường lactose (đường tự nhiên trong sữa) tạo vị ngọt dịu, phù hợp với trẻ và góp phần rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ. Ngoài ra, thành phần sữa bổ sung vitamin d và canxi hỗ trợ trí não và thị lực. thử ngay cho con mẹ nhé! Nhận ngay mẫu thử sản phẩm miễn phí tại đây: https://www.nestlemomandme.vn/vi/chuong-trinh-qua-tang-dinh-duong-tien-loi-nan-optipro-kid Đơn vị sản xuất: Công ty TNHH NESTLÉ Việt Nam, KCN Long Bình (Amata), phường Long Bình, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai, Việt Nam.
Vì sao lượng đường trong thực phẩm lại quan trọng thưa chuyên gia?
Chủ đề liên quan:
bổ sung cân nhắc giúp trẻ phát triển khẩu phần khẩu phần ăn khỏe mạnh phần ăn phát triển sử dụngTin liên quan
- Bài 2: Phát triển mô hình kinh tế tuần hoàn (05/05/2023)
- Bảo vệ sông Đồng Nai để phát triển bền vững (24/04/2023)
- Bình Định: Quý I năm 2023 triển khai 12 chương trình, dự án phi chính phủ (28/04/2023)
- Hướng dẫn sử dụng điều khiển điều hòa các loại (04/05/2023)
- Khuyến khích người dân sử dụng nước sạch (02/06/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Chào Mangyte, Em bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và phải sử dụng dụng cụ hít nhưng không biết sử dụng sao cho đúng. Em nghe nói BV Đại học Y dược TPHCM có tổ chức tư vấn sử dụng dụng cụ hít, không biết điều này có đúng không? Kính mong Mangyte tư vấn giúp em. Chân thành cảm ơn.
-
Như báo SKĐS đã đăng tải một số trường hợp bệnh nhân bị hôn mê sâu sau khi dùng an cung ngưu hoàng hoàn (ACNHH). Để giúp bạn đọc hiểu thêm và dùng đúng về loại Thu*c này, chúng tôi xin giới thiệu bài viết của lương y Vũ Quốc Trung.
-
Hiện trên thị trường đông dược nước ta có một loại Thu*c đang được quảng bá rộng rãi và bán với giá khá đắt là An cung ngưu hoàng hoàn (ACNHH). Tuy nhiên, trên thực tế lâm sàng, do nhiều lý do khác nhau, việc nắm vững công dụng, chỉ định và cách dùng cụ thể chế phẩm này còn không ít khiếm khuyết.
-
Chậm phát triển trí tuệ (CPTTT) là một khiếm khuyết của sự phát triển trí não.Trẻ có hoạt động trí tuệ dưới mức trung bình, hạn chế về kỹ năng thích ứng và khuyết tật xuất hiện trước 18 tuổi.
-
Điều khoản và điều kiện sử dụng trang web Mạng y tế (mangyte.vn). Bao gồm: từ chối trách nhiệm, những lợi ích bên ngoài, chính sách bảo mật, sự đảm bảo và giới hạn trách nhiệm.
-
Trong quá trình điều trị, trẻ em mắc bệnh ung thư thường phải dùng steroid như: prednisone hoặc dexamethasone. Trẻ em dùng steroid thường cảm thấy đói vào mọi lúc và có thể tăng cân.
-
Những người được chẩn đoán bị Ung thư sẽ quan tâm đến việc dùng các Vitamin và các chế phẩm bổ sung như thực phẩm chức năng, các thảo dược và các chiết xuất đang được dùng rộng rãi để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị.
-
Ba tháng cuối thai kỳ bắt đầu từ tuần 27 cho đến khi kết thúc thai kỳ. Tất cả các cơ quan và phần cơ thể của thai nhi đã hình thành, và đây là thời kỳ mà chúng tiếp tục phát triển và hoàn thiện.
-
Quan tâm chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng trong đời sống hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề khi bạn ngày càng lớn tuổi hơn. Chăm sóc sức khỏe răng miệng đơn giản là chải (đánh) răng, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và được thăm khám răng miệng định kỳ.
-
Chỉ cho trẻ uống kháng sinh khi bé thực sự bị nhiễm trùng do vi khuẩn.