Dinh dưỡng hôm nay

Chị em nội trợ cần biết cách loại bỏ chất cyanide cực độc trong măng tươi

Măng tươi có chứa một hàm lượng lớn chất cyanide, khoảng 230mg/kg. Với liều lượng 230mg cyanide có thể gây Tu vong ngay lập tức cho 2 đứa trẻ hơn 1 tuổi. Để loại bỏ chất cực độc này chị em nội trợ cần chế biến đúng cách.

Măng tươi chứa chất độc cyanide

Măng tươi có chứa một hàm lượng lớn chất cyanide, khoảng 230mg/kg. với liều lượng 230mg cyanide có thể gây Tu vong ngay lập tức cho 2 đứa trẻ hơn 1 tuổi.

Chất cyanide dưới tác động của enzyme đường ruột sẽ biến thành axit cyanhydric (hcn) - một chất cực độc với cơ thể.

Cách khử độc tố trong măng tươi

Để loại bỏ độc tố cyanide, chúng ta cần cần ngâm, luộc măng nhiều lần trước khi chế biến thành các món ăn.

Đun sôi măng trong vòng 12 giờ hàm lượng cyanide vẫn còn 160mg/kg. trường hợp luộc và ngâm măng đến khi măng có mùi chua, ngả màu vàng thì hàm lượng cyanide giảm còn khoảng 9mg/kg.

Măng tươi mua về cần bóc bỏ vỏ và cho vào nồi luộc khoảng 2-3 lần. sau đó mang ra ngâm nước vo gạo trong vòng 2 ngày. mỗi ngày thay nước vo gạo 2 lần. hoặc có thể luộc măng nhiều lần. sau mỗi lần luộc lại đem măng ra rửa bằng nước sạch và thay nước luộc mới. khi nào thấy măng mềm, không còn đắng thì đem đi chế biến.

Ngoài ra, để chất độc trong măng được loại bỏ nhanh chóng, bạn có thể cắt măng thành lát mỏng hoặc xé nhỏ rồi ngâm nước sạch qua đêm. hôm sau rửa lại măng và luộc đi luộc lại 2-3 lần rồi mới chế biến.

Quá trình luộc măng nên mở vung nồi để chất độc trong măng thoát ra ngoài.

Dấu hiệu ngộ độc măng

Ngộ độc măng thường xảy ra do sử dụng măng tươi không qua ngâm, luộc hoặc uống nước luộc măng. trẻ em, người suy dinh dưỡng có xu hướng bị nặng hơn.

Biểu hiện ngộ độc có thể xảy ra sau ăn vài phút đến vài giờ tùy theo lượng chất độc đi vào cơ thể là bao nhiêu.

Người bị ngộ độc có thể xuất hiện các triệu chứng: đau đầu, nôn, khó thở, lẫn, tụt huyết áp, hôn mê, co giật, cứng hàm.

Trường hợp nặng hơn sẽ khiến tim đập nhanh, không đều, ngừng thở và dẫn tới Tu vong chỉ sau vài phút nếu không được cấp cứu kịp thời.

BP (sưu tầm)

Mạng Y Tế
Nguồn: Báo dân sinh (http://baodansinh.vn/chi-em-noi-tro-can-biet-cach-loai-bo-chat-cyanide-cuc-doc-trong-mang-tuoi-20200926103637923.htm)

Tin cùng nội dung

  • Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi là tình trạng gầy yếu do ăn quá ít hoặc ăn không cân đối giữa các thức ăn cơ bản là đạm, đường, chất béo. Một người được coi là suy dinh dưỡng khi bị sụt từ 5 - 10% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 tháng tới một năm.
  • Lúc đi học, em thường hay phát biểu. Nhưng dạo gần đây, khi em đứng lên nói rồi ngồi xuống thì tim đập nhanh và khó chịu sau gáy
  • Việc cấp cứu ngay từ giây phút đầu tiên gặp nạn rất quan trọng vì có thể cứu được sinh mạng, tuy nhiên không phải ai cũng biết về điều này.
  • Khoảng 5 tháng nay, tôi đi tiểu rất khó, nước tiểu lại có màu trắng đục như nước vo gạo.
  • Thay vì có chế độ ăn kiêng phù hợp với bệnh thì chị Hoài (Hà Nội) lại rất thích ăn rau dền, rau măng muối, măng tươi... Chính vì thế, bệnh sỏi thận của chị càng ngày càng nặng.
  • Đông y gọi suy dinh dưỡng ở trẻ em là chứng cam tích, mà nguyên nhân thường gặp là do khẩu phần ăn không hợp lý, như: ăn thiếu đạm kéo dài, ăn nhiều chất béo ngọt khiến không tiêu hóa được, tích lại làm tổn thương tỳ vị, cũng có khi do nhiễm nhiều giun...
  • Suy dinh dưỡng trẻ em, Đông y gọi là cam tích. Nguyên nhân thường gặp là do trẻ ăn uống không điều độ, (cai sữa quá sớm, ăn nhiều chất ngọt hoặc béo quá, no hoặc đói thất thường), làm tỳ vị bị tổn thương, do chăm sóc không đúng cách, hoặc không phù hợp với các giai đoạn phát triển S*nh l* của trẻ nhỏ, làm nguyên khí hao tổn, tân dịch bị tổn thương.
  • Một khảo sát mới đây trên 3.000 học sinh cho thấy, 85% số trẻ em thành thị phải học thêm.
  • Bệnh này thuộc chứng cam tích trong đông y. Trên lâm sàng chủ yếu phân làm 3 loại: khí trệ thực tích, tỳ hư tích trệ và tỳ thận hư.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY