Chữa viêm xoang bằng thực phẩm thông thường

Thật là khó chịu khi lúc nào cũng phải nhăm nhe đối phó với những cơn hắt hơi, sổ mũi gây ảnhhưởng đến công việc của bạn.

Bên cạnh việc điều trị viêm xoang bằng Thu*c thì chúng ta có rất nhiềubàiThu*c haygiúp ứng phó với các triệu chứng của bệnh khi nó mới bắt đầu táiphát.

Quả dứa:Loại quả nhiệt đới này chứa một loại men quý giá được gọi là Bromelain. Enzyme này có thể làm giảmcác triệu chứng của bệnh viêm xoang.Dứa làm giảm triệu chứng của viêmxoang

Tác dụng chính của men bromelain đối với chứng viêm xoang là giảmsự tiết chất nhầy ở mũi, ngăn chặn các tác nhân gây viêm và giảm thiểu các chứng khó chịu do bệnhviêm xoang gây ra.Theo báo cáo nhân sự Maurer trong bài viết năm 2001 thì chấtBromelain có đặc tính kháng viêm có thể hỗ trợ trong việc giảm viêm và sưng do viêm xoang.Tỏi:Tỏi không những là gia vị quen thuộc với người Việt mà còn là vịThu*c dân gian trong việc chữa bệnh. Khi tỏi bị cắt lát và đập dập sẽ tạo ra Allicin một hoạt chấtkháng sinh tự nhiên giúp chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả.Uống nước tỏi tươi

Bạn lấy vài nhánh tỏi tươi đem bóc vỏ và giã nát chắt lấy nước.Pha chế Thu*c nhỏ mũi theo công thức 1 phần tinh chất tỏi, 1 phần nước. Khi nhỏ loại nước này vàomũi bạn sẽ thấy mũi rất cay buốt và hơi khó chịu đấy.

Nhưng tỏi có tính chất kháng khuẩn rất cao giúp giảm nhanh cáctriệu chứng viêm xoang nên bạn cố gắng kiên trì thực hiện nhé. Hoặc bạn có thể ngâm rượu và uốngmột lượng nhỏ mỗi ngày. Đảm bảo rất hiệu quả.

Các loại hoa quả chứa vitaminC

Các loại trái cây giàu vitamin C luôn là nguồn bổ xung nhữngdưỡng chất quý giá mà tự nhiên nhất cho cơ thể.Vitamin C trong trái cây là nguồndưỡng chất quý giá

Vitamin C trong trái cây giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễndịch và ngăn ngừa điều trị bệnh tật, giảm tối thiểu nguy cơ bị viêm mà trong đó ẩn chứa căn bệnhviêm xoang. Những loại quả như cam, quýt, táo, kiwi là những loại quả chứa nhiều vitamin C.

A xít béo Omega - 3

Ngày nay, dầu cá Omega - 3 được nhiều người tin dùng do nó gópphần bổ xung những dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người.Omega - 3 trong dầu cá

Bổ xung đầy đủ Omega - 3 sẽ giúp cơ thể chống viêm, làm cho xoangmũi thông thoáng, dễ chịu chống lại các triệu chứng bệnh sưng tấy, viêm do bị nhiễm lạnh.

Muối

Thanh tẩy tuyến mũi bằng nước muối Đây là một liệu pháp cổ xưabắt nguồn từ Ấn Độ. Liệu pháp này từng được thực hiện minh họa bởi TS Oz trên chương trìnhtruyền hình Oprah Winfrey Show. Đây là kỹ thuật sử dụng nước muối để rửa tuyến mũi.

Bạn cần nghiêngđầu sang một bên và đổ nước muối vào một bên lỗ mũi và cho nó ra ở lỗ bên kia.
Sử dụng muối để rửa tuyếnmũiGiấm táo

Đói với triệu chứng của căn bệnh viêm xoang, nó có tác dụng ngănchặn các tác nhân gây viêm, giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. Ngoài rachất potassium trong giấm táo giúp hạn chế sản sinh dịch mũi, tránh căn bệnh viêm xoang nặngthêm.

Uống một chút giấm táo lên men. Uống 2 muỗng canh giấm táo lênmen hoà với 240 ml nước ấm mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy khó uống hết trong một lần, hãy chia nhỏlượng nước ra làm 3 lần một ngày.Giấm táo

Giấm táo lên men có tác dụng làm mỏng màn nhầy ở xoang. Khi lớpmàn nhầy này mỏng đi, chỗ viêm cũng sẽ dần thuyên giảm.

Lưu ý:

Tránh đồ uống có cafein và rượu, cho dù uống với lượng ít cũng cóthể làm chất nhầy đặc lại hoặc co vùng sưng ở mũi và xoang. Đồ uống có cồn cũng như cafein thườnggây ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày, không tốt cho người có bệnh và đang trong quátrình điều trị viêm xoang.Tránh xa đồ uống có cồn

Ăn uống muộn cũng là nguyên nhân khiến bệnh viêm xoang trở nênnặng hơn vì thế nếu bạn có thói quen ăn muộn hãy từ bỏ ngay nhé.

Bổ xung đầy đủ các thực phẩm cần thiết cho bệnh viêm xoang nàygiúp cho bệnh tình của bạn được cải thiện hơn, cảm giác khó chịu do viêm xoang đem lại sẽ giảm đibạn sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu.

Theo Khánh Hòa - Đời sống

Mạng Y Tế