Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

Dầu dừa, 50 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp

Dầu dừa ngoài công dụng spa, làm đẹp, dưỡng tóc, còn giúp cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn, chống viêm, vân vân.

Gần đây, dầu dừa ngày càng được sử dụng thịnh hành trên thế giới. Dầu dừa làm cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ hấp thụ vitamin và khoáng chất, vân vân. Có thể thấy, tác dụng mà dầu dừa mang lại là rất lớn.

Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, làm đẹp, giúp mẹ nhiều sữa.

Dưới đây là 50 cách sử dụng dầu dừa, mang lại hiệu quả cao, trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

1. Mát xa.

Dầu dừa giúp bạn làm dịu đi sự mệt mỏi, và giảm đau cho các cơ bắp. Khi sử dụng, bạn nên thêm vài giọt tinh dầu để tăng hiệu quả.

2. Bệnh nấm chân.

Các đặc tính kháng nấm mạnh mẽ của dầu dừa, sẽ giúp bạn ngăn chặn những căn bệnh về nấm. Thêm vài giọt thảo mộc oregano, hoặc tinh dầu trà, giúp tăng khả năng chống nấm.

3. Mụn trứng cá.

Trong dầu dừa chứa các axit béo, chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric, vân vân, có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn, để khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt.

4. Chất tẩy rửa.

Dầu dừa sẽ giúp bạn, loại bỏ những vết bụi bẩn nhanh chóng và hiệu quả.

5. Trị chấy rận.

Dầu dừa sẽ giúp bạn loại bỏ vấn đề khó chịu này.

6. Rạn da.

Phụ nữ mang thai, dùng dầu dừa sẽ giúp làm giảm và ngăn các vết rạn da. Dầu dừa sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mại.

7. Mụn cơm và Nốt ruồi.

Bôi dầu dừa vào khu vực da có mụn cơm, hoặc nốt ruồi, sau đó băng lại. Thay băng và bôi dầu dừa mỗi ngày.

8. Kem dưỡng ẩm.

Sử dụng dầu dừa là cách tuyệt vời, để giữ ẩm cho làn da, đặc biệt với da khô hoặc da bị hư tổn.

9. Tẩy da ch*t trên mặt.

Trộn dầu dừa với Thu*c muối, baking soda, đường hoặc quế, và bột yến mạch. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng.

10. Trị gàu.

Mát xa da đầu với dầu dừa, để giảm bớt các triệu chứng của gàu, như ngứa, hay bong chóc da đầu.

11. Giảm cơn thèm ăn.

Dùng 1 thìa dầu dừa trước khi ăn, sẽ giúp bạn kiềm chế cơn thèm ăn.

12. Xóa mờ nếp nhăn.

Mát xa dầu dừa vào các nếp nhăn, sẽ khiến chúng mờ dần và biến mất.

13. Đau họng.

Ngậm 1 thìa dầu dừa, sẽ giúp giảm đau và sưng họng, ngăn ngừa nhiễm trùng.

14. Bệnh vảy nến.

Xoa dầu dừa lên vùng da bị tổn thương để diệt nấm. Thêm tinh dầu trà, để giảm nhiễm trùng hiệu quả hơn.

15. Bệnh mụn rộp môi do vi rút herpes.

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, giúp cơ thể tránh khỏi các loại vi khuẩn gây rộp môi. Thoa dầu dừa lên vùng miệng bị rộp, thêm giọt tinh dầu thơm oregano.

16. Son dưỡng ẩm.

Dầu dừa cung cấp một số chất, bảo vệ khỏi ảnh nắng mặt trời như SPF4.

17. Chất bôi trơn.

Dầu dừa là một chất bôi trơn tự nhiên, không hóa chất.

18. Loại bỏ bã kẹo cao su.

Dầu dừa sẽ giúp bạn lấy bã kẹo cao su khỏi tóc, hay quần áo dễ dàng hơn.

19. Tăng cường sức khỏe cho thú cưng.

Bộ lông của thú cưng, sẽ trở nên bóng mượt hơn với dầu dừa, diệt sạch bọ chét.

20. Lẹo mắt, đau mắt đỏ.

Xoa một ít dầu dừa vào chỗ lên lẹo, hoặc xung quanh mặt, để tránh các bệnh nhiễm trùng mắt, và giảm khó chịu một cách nhanh chóng.

21. Đau tai.

Đau tai, viêm tai hoặc nhiễm trùng tai, có thể sẽ khỏi rất nhanh, chỉ với một vài giọt dầu dừa trộn với dầu tỏi.

22. Viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh.

Dầu dừa rất an toàn cho trẻ sơ sinh, giúp giảm ngứa, đau hay bong da ở trẻ sơ sinh.

23. Vết hăm tã.

Bôi dầu dừa lên vết hăm tã ở trẻ, sẽ làm giảm các vết hăm rất hiệu quả.

24. Vết bầm tím.

Chà dầu dừa lên vùng da bị thâm tím, để làm tan vết máu bầm.

25. Đồi mồi ở người cao tuổi.

Dầu dừa có tác dụng trên bất kỳ làn da có tỳ vết. Nó làm mờ đi các chấm đồi mồi, và có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.

26. Kem cạo râu.

Dùng dầu dừa khi cạo râu, sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và mềm mại.

27. Vết xước sau khi cạo râu.

Sau mỗi lần cạo râu, bạn thấy da mặt hơi căng, khô, thậm chí có những vết xước. Dầu dừa sẽ giúp da bạn mềm hơn, và chữa lành các vết xước.

28. Kem đánh răng.

Trộn một phần dầu dừa với một phần nước soda, viên sủi NaHCO3, và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạo ra kem đánh răng tự nhiên, làm sạch và trắng răng, mà không hề có chất bảo quản.

29. Bệnh thủy đậu.

Dầu dừa làm giảm ngứa ở bệnh thủy đậu, cũng như các vết do muỗi hay côn trùng cắn.

30. Viêm nhiễm do nấm.

Dầu dừa sẽ ngăn ngừa, các bệnh nhiễm trùng do nấm, cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

31. Tẩy trang.

Xoa dầu dừa lên mặt, sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm. Giúp da bạn sáng và sạch hơn.

32. Dưỡng tóc.

Dầu dừa sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe, và chăm sóc tóc bị hư tổn . Mát xa dầu dừa lên da đầu, sau 10 phút gội lại bằng nước sạch.

33. Đánh bóng đồ gỗ.

Dầu dừa cũng được sử dụng sơn bóng một số loại đồ gỗ. Nó cũng cấp một lớp bảo vệ chống bụi bẩn.

34. Cung cấp nguồn năng lượng.

Chất béo đặc biệt có trong dầu dừa, là nguồn năng lượng tuyệt vời, để cải thiện sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

35. Khử mùi.

Trộn dầu dừa với bột bắp, Thu*c muối, hoặc bất kỳ tinh dầu dừa mà bạn ưa thích, sẽ tạo ra chất khử mùi tự nhiên, không độc hại.

36. Xóa tan quầng thâm mắt.

Trước khi đi ngủ, thoa dầu dừa lên vùng mắt bị thâm hoặc sưng, để qua đêm, sáng dậy rửa bằng nước sạch. Trong dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin làm tăng độ đàn hồi cho da.

37. Bệnh Eczema.

Dầu dừa làm giảm ngứa, bong da, hay khô da do bệnh eczema, vẩy nến hay viêm da gây nên.

38. Cháy nắng.

Bôi dầu dừa lên cơ thể, sẽ giúp bạn ngăn ngừa cháy nắng, hay giảm cảm giác bỏng rát khi da bạn bị cháy nắng.

39. Bệnh trĩ.

Dầu dừa sẽ làm giảm đau và khó chịu, mà bệnh trĩ gây nên.

40. Chảy máu cam.

Nếu bạn thường xuyên chảy máu cam, xoa một ít dầu dừa vào trong lỗ mũi.

41. Nhiệt miệng.

Thoa dầu dừa lên vết loét miệng, để làm giảm đau và ngăn nhiễm trùng.

42. Bệnh trào ngược dạ dày.

Ăn một thìa dầu dừa trong bữa ăn, để tránh ợ chua và ợ nóng.

43. Đau răng.

Dầu dừa giúp bạn giảm đau nhức, và tăng cường chắc khỏe cho hàm răng. Trộn giọt dầu dừa với 1 giọt dầu đinh hương, sẽ giúp bạn giảm đau ngay lập tức.

44. Nhiễm trùng đường tiết niệu.

Dầu dừa sẽ giúp điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiểu, hoặc giảm đau ở bệnh sỏi thận.

45. Dưỡng da.

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên chống khô da, nứt nẻ. Các bà mẹ cũng có thể dùng dầu dừa, xoa lên núm vú, để tránh đau khi cho các bé bú.

46. Bệnh mất trí nhớ Alzheimer.

Trong một vài nghiên cứu gần đây cho thấy, dầu dừa sẽ làm chậm phát triển, hoặc ngăn ngừa bệnh bệnh mất trí nhớ.

47. Chắc xương.

Canxi và magie là hai khoáng chất quan trọng, bảo vệ và giúp xương chắc khỏe. Dầu dừa hỗ trợ cơ thể bạn hấp thụ hai khoáng chất đó.

48. Bệnh động kinh.

Dầu dừa sẽ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh động kinh. Và cũng làm giảm cường độ của các cơn co giật.

49. Vóc dáng thon gọn.

Dầu dừa làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể bạn, cải thiện chức năng của tuyến giáp, và hỗ trợ giảm cân một cách an toàn.

50. Nấu ăn.

Khi đun nóng, dầu dừa vẫn đảm bảo an toàn, không hề độc hại như hầu hết các loại dầu ăn khác, và mỡ động vật. Dầu dừa sẽ đem đến cho bạn bữa ăn ngon miệng, và đảm bảo chất chất dinh dưỡng.

Minh Trang, theo Sunwarrior.

Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/ngac-nhien-voi-50-tac-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua--n79329.html)
  • Dùng ibuprofen giảm đau, chống viêm

    Là Thu*c có tác dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm nên ibuprofen được dùng trong rất nhiều trường hợp như thống kinh, nhức đầu, làm các thủ thuật về răng, viêm khớp dạng thấp
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Các bài Thuốc chữa chảy máu cam

    Chảy máu cam Đông y gọi là “Tỵ nục”- một trong những chứng “nục huyết”, bệnh phát sinh do huyết nhiệt vong hành nghĩa là huyết phận có nhiệt gây nên.
  • Mặt nạ thiên nhiên chống đỡ với mụn trứng cá

    Mụn trứng cá có thể làm hỏng làn da thiếu nữ nếu bạn gái không biết cách chăm sóc chúng đúng cách. Phương pháp chăm sóc da mặt đơn giản từ các thành phần tự nhiên như: mật ong, táo, bột bắp, chanh... giúp chăm sóc da mặt nhẹ nhàng sạch sẽ, sẵn sàng chống đỡ với mụn trứng cá.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Thủy đậu

    Thủy đậu (trái rạ) là một dạng bệnh truyền nhiễm do virut gây ra. Người chưa từng mắc bệnh và chưa tiêm vaccine thủy đậu sẽ rất dễ bị lây nhiễm.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY