Đau xương chậu là triệu chứng thường gặp khi mang thai, nhất là những tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, ở một số thai phụ có thể gặp ở thời kỳ đầu hoặc giữa thai kỳ.
Đau xương chậu là triệu chứng
thường gặp
khi mang thai, nhất là những tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, ở
một số thai phụ có thể gặp ở thời kỳ đầu hoặc giữa thai kỳ.
Những biểu hiện
Đau xương chậu và đau lưng
thường xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ và không ảnh hưởng đến sự phát
triển của thai nhi. Đau xương chậu
khi mang thai thường có biểu hiện điển hình
là đau âm ỉ, đau lan từ xương chậu đến đùi, bẹn, tử cung… Thai phụ cũng có thể
cảm thấy đau lưng, đau thắt lưng. Mức độ
đau khác nhau, có thể cảm thấy tiếng lạo xạo phát ra từ vùng xương mu và đau
lan xuống dưới vùng giữa 2 chân. Cơn đau tăng lên khi đi lại, đi lên xuống cầu
thang hay thay đổi tư thế khi ngủ.
Cơm đau cũng tăng vào buổi
đêm có thể làm thai phụ thức giấc, nhất là khi thức dậy lúc nửa đêm để đi tiểu
cũng có thể làm thai phụ cảm thấy rất đau và khó chịu.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây ra đau xương
chậu
khi mang thai chưa được các nhà chuyên môn thống nhất. Tuy nhiên, nhiều ý
kiến cho rằng có thể liên quan đến sự thay đổi vị trí của cơ quan trong cơ thể vào thời kỳ mang thai, nhất là
sự phát triển của thai nhi. Các cơn đau vùng xương chậu cũng có thể là do nội tiết tố estrogen tác động
vào các mô sụn sợi và các mô liên kết trong quá trình mang thai; Sự thiếu hụt vitamin D và canxi. Đặc biệt,
đối với những thai phụ có các bệnh mạn tính (các bệnh lý của xương) cũng làm
xuất hiện cơn đau.
Cần làm gì?
Nếu thai phụ có cảm giác đau
vùng xương chậu, nên nằm nghỉ ngơi tại giường, nếu ngồi cần dựa lưng. Tránh đi
lại nhiều, làm việc, nâng mang đẩy vật nặng. Nếu các cơn đau tăng dần kèm theo
những bất thường cần đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn.
Ngoài ra,
khi mang thai cần
chú ý đến chế độ dinh dưỡng như: ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt bổ sung canxi
trong bữa ăn hàng ngày, nhất là 3 tháng cuối của thai kỳ (giai đoạn này thai
nhi tăng cân nhanh). Không nên thức khuya quá 10 giờ tối.
Bác sĩ CK2 Nguyễn Hữu