Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Đề kháng da – “chìa khóa” cho sức khỏe toàn diện của cả nhà

Cứ hễ một thành viên trong gia đình mắc bệnh, mẹ sẽ đứng ngồi không yên lo lắng cho cả nhà. Nếu hiểu rõ và quan tâm hơn đến đề kháng da – chức năng quan trọng của hệ miễn dịch, mẹ sẽ không còn “ngồi trên đống lửa” sợ bệnh lây lan trong gia đình.

Mầm bệnh từ chính trong gia đình

Mầm bệnh tồn tại ở khắp mọi nơi, kể cả ở gia đình là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta dễ dàng mắc bệnh. Các thành viên trong nhà đều có khả năng lây nhiễm chéo các loại vi khuẩn gây bệnh với nhau, từ một số bệnh lý thông thường: cảm cúm, viêm họng do vi-rút gây ra, có thể tự khỏi trong vòng vài ngày cho đến các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng cần được điều trị trong các cơ sở y tế như viêm phổi, lao... Việc hôm trước bé lớn bị cảm, hôm sau bé nhỏ cũng sụt sịt theo là tình trạng hầu như bậc cha mẹ nào cũng từng gặp phải. Khi mầm bệnh có thể đến từ bất cứ đâu và mỗi tiếp xúc đều tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm chéo, các thành viên trong gia đình luôn có thể bị ảnh hưởng nếu không được bảo vệ kỹ càng.

Lây nhiễm chéo dễ dàng xảy ra nếu đề kháng của da không đủ mạnh mẽ (ảnh minh họa)

Da chính là bề mặt tiếp xúc đầu tiên, cũng là “địa bàn” thuận lợi để vi khuẩn gây bệnh phát triển và lây lan. Tuy nhiên, ít ai biết rằng da cũng có chức năng đề kháng tự nhiên hay còn gọi là đề kháng da, lớp “áo giáp” vô hình của hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh tấn công con người.

Người mẹ nào cũng muốn chăm lo, bảo vệ sức khỏe cho gia đình một cách toàn diện nhất nhưng liệu mẹ đã trang bị “áo giáp” đề kháng da đủ mạnh mẽ cho cả nhà để chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh?

Chăm sóc đề kháng da như thế nào?

Còn “mờ mịt” về đề kháng da, chưa quan tâm chăm sóc đề kháng da tự nhiên là nguyên nhân phổ biến dễ gây bệnh trong gia đình. Để có được sức khỏe toàn diện, ngoài việc duy trì thể dục thể thao điều độ hay chế độ dinh dưỡng hợp lý, tất cả mọi người đều nên có ý thức quan tâm hơn đến đề kháng của da. Mẹ có thể chọn mua những sản phẩm sữa tắm phù hợp vừa giúp loại trừ vi khuẩn gây bệnh, vừa không làm tổn hại đến đề kháng da. Vệ sinh da đúng cách và bảo vệ đề kháng của da từ hôm nay chính là điều cần làm để cả gia đình cùng nhau khỏe mạnh.

Kết cấu vững chắc của đề kháng da được tạo nên bởi 3 lớp hàng rào, bao gồm hàng rào vật lý, hóa học và sinh học. Lớp đầu tiên trong đề kháng của da là hàng rào vật lý che chắn các cơ quan trong cơ thể, điều tiết việc thoát nước cơ thể ra bên ngoài. Đồng thời, lớp hàng rào này trong đề kháng của da chống lại ảnh hưởng của các chất hóa học, tia UV, vi khuẩn gây bệnh và là nguồn dự trữ các tế bào miễn dịch. Tiếp đến là hàng rào hoá học chứa nhiều loại “kháng sinh tự nhiên” như peptide và lipid kháng khuẩn (Antimicrobial Peptides - AMPs và Antimicrobial Lipids - AMLs), có tác dụng hỗ trợ và kích thích các thành phần của hệ miễn dịch hoạt động, tiêu diệt hoặc bất hoạt vi khuẩn có hại. Cuối cùng, hàng rào sinh học trong đề kháng của da bao gồm hệ vi sinh ổn định sống thường trú trên da, góp phần tạo nên các AMPs và AMLs, thúc đẩy việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Với cấu tạo “dày dặn” từ 3 lớp hàng rào nêu trên cùng mô thức kết hợp vững chắc, chức năng đề kháng của da đã và đang làm việc bền bỉ suốt 24/7 để bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh.

Đề kháng của da khỏe là nền tảng cho sức khỏe của cả nhà (ảnh minh họa)

Khi mọi tiếp xúc qua da đều có thể truyền đi vi khuẩn gây bệnh, đề kháng của da càng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho cả nhà. Nếu đề kháng da bị suy yếu, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công khiến bệnh tật thường xuyên ghé thăm. Ngược lại, nếu được chăm sóc tốt, đề kháng của da sẽ phát huy hết khả năng của mình, ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thông qua lây nhiễm chéo, các cử chỉ tiếp xúc thường ngày trong gia đình.

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/de-khang-da-chia-khoa-cho-suc-khoe-toan-dien-cua-ca-nha-n157058.html)

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY