Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Đi siêu thị trong mùa dịch Covid-19 bạn nhất định phải nắm được những nguyên tắc quan trọng này để bảo vệ sức khỏe

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), nguyên tắc quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19 là tránh xa người khác 6 feet (gần 2m), khoảng cách này an toàn để tránh các giọt bắn di chuyển trong không khí khi người bệnh ho hoặc hắt hơi.

Một trong những cách phòng chống dịch

Tuy nhiên, dù bạn có chọn hình thức giao hàng hay đến mua trực tiếp, ông Jim Rogers cũng khuyên bạn nên ghi nhớ một số nguyên tắc đơn giản để hạn chế tiếp xúc với coronavirus chủng mới.

Cụ thể như sau:

Nếu trực tiếp đến siêu thị, cửa hàng tạp hóa để mua hàng:

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), nguyên tắc quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19 là tránh xa người khác 6 feet (khoảng 2m), khoảng cách này an toàn để tránh các giọt bắn di chuyển trong không khí khi người bệnh ho hoặc hắt hơi.

Ngoài ra ông Jim Rogers cũng khuyến cáo thêm một số thông tin quan trọng sau:

- Mọi người nên đi mua sắm vào thời điểm vắng khách nhất.

- Luôn mang theo khẩu trang và nước tiệt trùng - hãy sử dụng nó để lau tay và lau giỏ hàng trước và sau khi bạn mua sắm.

- Sử dụng thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ: Bằng cách đó, bạn không phải nhập mã pin hoặc tiếp xúc với nguồn tiền đã qua tiếp xúc với người khác. Ngoài ra, nhớ mang theo bút của riêng mình để ký biên lai.

- Khi trở về nhà, hãy rửa tay ngay để loại bỏ nguồn gây bệnh sau khi chạm vào các quầy hoặc các bề mặt tại siêu thị.

- Rửa sạch trái cây, rau củ bằng các loại sản phẩm chuyên dành để rửa thực phẩm bởi Covid-19 là một loại virus có thể bị vô hiệu hóa khi tiếp xúc với xà phòng và nước. Không những vậy, việc chăm chỉ rửa sạch hoa quả, rau củ có thể giúp bạn loại bỏ Thu*c trừ sâu. Tuy nhiên, điều này chỉ nhằm để góp phần yên tâm hơn. Theo ông Rogers, đến nay vẫn không có thông tin cho thấy Covid-19 có thể lây lan qua thực phẩm.

"Nguy cơ nhiễm virus Covid-19 từ thực phẩm được coi là thấp", ông nói.

Nếu sử dụng dịch vụ giao hàng tạp hóa tận nhà

Mặc dù hiện nay, các công ty đều yêu cầu người giao hàng phải rửa tay thường xuyên, thực hành các biện pháp vệ sinh khác và ở nhà khi họ cảm thấy bị bệnh... Nhưng sự thật là các công ty không bao giờ theo dõi xem các tài xế có thực hiện chúng hay không.

Theo ông Erin Hatton, phó giáo sư xã hội học và một học giả lao động tại Đại học Buffalo cho biết: Kể cả khi đang có dấu hiệu nhiễm bệnh, những người giao hàng cũng sẽ bỏ qua và tiếp tục công việc.

Chính vì vậy, bạn buộc phải chuẩn bị kiến thức và bảo vệ mình như sau:

- Tránh nhận hàng trực tiếp: Bạn có thể yêu cầu người giao hàng giao đến trước cửa nhà bạn hoặc một nơi gần nhất có thể. Thanh toán tiền trực tiếp qua ứng dụng hoặc qua phần mềm điện tử nào đó.

- Đặt hàng sớm hơn bạn thường làm: Điều này không liên quan đến rủi ro nhiễm bệnh, nhưng nếu bạn không đặt hàng vào lúc có nhu cầu cao thì bạn sẽ đỡ phải chờ lâu hơn.

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/di-sieu-thi-trong-mua-dich-covid-19-ban-nhat-dinh-phai-nam-duoc-nhung-nguyen-tac-quan-trong-nay-de-bao-ve-suc-khoe-20200323130542153.chn)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Bộ phận nhạy cảm này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn thể chất khỏe mạnh, đời sống T*nh d*c như ý của các chị em.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Tập thể dục là an toàn đối với hầu hết người trên 65 tuổi. Ngay cả những bệnh nhân có bệnh mạn tính như bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và viêm khớp cũng có thể tập thể dục một cách an toàn
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Chất độc hại bao gồm các hóa chất, sản phẩm gia dụng, Thu*c trừ sâu và các loại mỹ phẩm. Bảo vệ con bạn và đưa trẻ tránh xa các chất độc hại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY