Thỉnh thoảng uống rượu có thể giúp ích, tuy nhiên uống rượu thường xuyên lại gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể bạn.
Sau 1 giờ1 giờ sau khi bỏ rượu,
cơ thể sẽ bắt đầu loại bỏ rượu khỏi máu, tăng cường hoạt động của gan. Tuyến tụy tăng sản xuất insulin khiến bạn cảm thấy đói hơn.
Sau 12-24 giờSau 12-24 giờ ngừng
uống rượu, lượng đường trong máu trở về mức bình thường. Bạn nên ăn một số loại trái cây, rau thay vì các loại đồ ngọt nhiều đường để giảm khó chịu và duy trì lượng đường trong máu.
Sau 48 giờSau 48 giờ
cơ thể hoàn toàn tất quá trình thải độc. Để giảm cảm giác mệt mỏi, đau đầu bạn nên dùng tinh dầu hoa oải hương để mát xa mặt.
Sau 72 giờSau 72 giờ,
cơ thể bạn bắt đầu hoạt động bình thường, bạn sẽ cảm thấy thoải mái về thể chất và tinh thần.
Sau 1 tuầnBạn ngủ ngon hơn sau khi bỏ rượu. Các vấn đề về da như da khô, gàu, eczema và bệnh rosacea được cải thiện, làn da sáng và khỏe hơn.
Sau 1 thángSau 1 tháng bỏ rượu, mỡ gan giảm 15%, do đó giúp tăng khả năng thải độc của
cơ thể, cải thiện da, giúp bạn có lối sống lành mạnh.
Sau 1 nămGiảm nguy cơ mắc bệnh về gan, tim, miệng… Mỡ bụng giảm, làn da trở nên trắng, khỏe hơn.
BS.Tuyết Mai(
Theo Boldsky/Univadis)