Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Đổi vị cho những bữa ăn tại nhà trong mùa dịch Covid-19

(MangYTe) Theo khảo của Nielsen (Mỹ) cho thấy thói quen ăn uống của người tiêu dùng châu Á sẽ thay đổi sau khi đại dịch Covid-19 qua đi.

Khảo sát lấy ý kiến của hơn 6.000 người tại 11 nước và vùng lãnh thổ ở Đông Á từ ngày 6 - 17.3. Theo đó, 86% người Trung Quốc trả lời họ ăn cơm ở nhà thường xuyên hơn thời điểm trước đại dịch, tiếp theo là Hồng Kông (77%); Hàn Quốc, Malaysia, Việt Nam (cùng 62%).

Tăng nhu cầu tìm kiếm các công thức món ngon

Không khí sôi động để trổ tài nội trợ được hâm nóng những ngày qua. Với nhà nhà, bí quyết quan trọng nhất trong “chiến lược” phòng chống dịch bệnh cho cả nhà chính là việc gia tăng sức đề kháng cho cả nhà qua các món ăn dinh dưỡng cân bằng. Vì vậy, phần lớn các chị em bắt đầu tìm kiếm các công thức nấu ăn tạo khẩu vị mới và đổi món cho cả nhà... Những căn bếp ở khắp nơi "đỏ lửa" mang lại nét lạc quan và ấm cúng giữa những ngày dịch bệnh ảm đạm.

doi vi cho nhung bua an tai nha trong mua dich covid-19 hinh 1
Trong nét đẹp của văn hóa ẩm thực gia đình Việt, nước dùng từ xương hầm đóng một vai trò quan trọng trong mọi bữa ăn.

Đặc biệt, trong văn hóa ẩm thực không riêng gì người Việt, nước canh (soup) luôn được xem trọng.

Auguste Escoffier, bậc thầy ẩm thực Pháp, từng phải thốt lên: “Of all the items on the menu, soup is that which exacts the most delicate perfection and the strictest attention. - Trong tất cả các món trong thực đơn, nước dùng là thứ thể hiện sự hoàn hảo tinh tế nhất và sự chú ý nghiêm ngặt nhất.”.

5 lợi ích sức khỏe từ nước dùng hầm xương

Dưỡng nhan: Việc ăn thường xuyên nước hầm xương sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên căng mịn và chậm lão hóa hơn rất nhiều. Đơn giản là ở trong sụn động vật có rất nhiều collagen, lượng collagen này sẽ là “mỹ phẩm” tự nhiên nhất cho làn da của bạn. Ngoài ra, tích cực ăn nước hầm xương, tóc và móng của bạn sẽ nhanh dài hơn.

doi vi cho nhung bua an tai nha trong mua dich covid-19 hinh 2
Hiện nay, thương hiệu thịt mát MEATDeli đang triển khai chương trình trợ giá cho người tiêu dùng cho một số sản phẩm thịt và xương.

Xoa dịu những cơn đau khớp: Nước hầm xương chứa một lượng glucosamine rất lớn, đây là một dưỡng chất rất tốt cho xương khớp và có tác dụng làm giảm những cơn đau khớp rất hiệu quả. Mặt khác, khi nấu xương động vật, bạn cũng tạo ra một hợp chất dinh dưỡng gồm có axit hyaluronic và chondroitin, đây là những hợp chất bổ sung sức mạnh cho cơ, xương, khớp. Bên cạnh đó, nguồn collagen cũng giúp cho sụn khớp được bôi trơn tốt hơn. Canxi, magiê, phospho và gelatin có trong xương động vật sẽ góp phần tạo xương cho cơ thể, giúp xương thêm cứng và chắc khỏe.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Trong quá trình hầm xương, bạn sẽ thu lại một lượng không hề nhỏ các amino axit như proline, glycine - đây đều là những axit có lợi cho đường tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa hấp thu thức ăn tốt hơn, giúp dạ dày của bạn tránh khỏi tình trạng đầy hơi cũng như tiêu chảy và đau bụng.

Chống lại dị ứng và các bệnh tự dị ứng: Vì các bệnh dị ứng và tự dị dứng có mối quan hệ với chứng rò rỉ ruột nên việc uống nước hầm xương hoặc ăn các món được nấu từ loại nước này sẽ tốt cho người bệnh. Chúng giúp cải thiện đáng kể sức khỏe cho ruột ở những người thường bị dị ứng thức ăn hoặc bị các bệnh tự miễn dịch.

doi vi cho nhung bua an tai nha trong mua dich covid-19 hinh 3
MEATDeli được chế biến tại nhà máy tổ hợp chế biến thịt mát (MNS Meat) đầu tiên theo tiêu chuẩn Châu Âu của Việt Nam, với tổng vốn đầu tư lên đến hơn 1.000 tỷ đồng, đáp ứng tiêu chuẩn toàn cầu BRC về an toàn thực phẩm.

Hạn chế viêm nhiễm: Tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể có liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh ung thư, do đó, việc điều trị viêm nhiễm luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Nếu mắc các bệnh viêm nhiễm, nước hầm xương là lựa chọn tốt nhất cho bạn vì chúng chứa nhiều axit béo omega-3 và các hợp chất khác đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế viêm nhiễm.

Từ 19/4 đến 31/5, MEATDeli triển khai giảm giá sâu các sản phẩm xương ống, xương cục và thịt vai. Chương trình được áp dụng tất cả kênh phân phối MEATDeli trên toàn quốc.

Theo đó, MEATDeli có giá chỉ từ 7.300 đồng/100gr (Miền Bắc), 8.600 đồng/100gr xương heo (Miền Nam), thịt vai cũng giảm giá chỉ còn từ 11.500 đồng/100gr (VinMart Miền Nam). Chương trình được áp dụng tại tất cả các kênh phân phối MEATDeli trên toàn quốc. Đây sẽ là nguyên liệu chất lượng cho để nấu nước dùng, canh hầm xương hay các món mặn nâng cao dinh dưỡng mùa dịch Covid-19.

Mạng Y Tế
Nguồn: Kinh tế nông thôn (https://kinhtenongthon.vn/doi-vi-cho-nhung-bua-an-tai-nha-trong-mua-dich-covid-19-post35260.html)

Tin cùng nội dung

  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Những người có nhu cầu khám bệnh tại nhà thường là những gia đình có bệnh nhân bị các bệnh mạn tính và di chứng của các bệnh nặng
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY