Yếu S*nh l* là tình trạng D**ng v*t không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa vào *m đ*o trong lúc giao hợp.
yếu S*nh l* là tình trạng D**ng v*t không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa vào *m đ*o trong lúc giao hợp. Theo số liệu thống kê thì cứ có 10 nam giới trên độ tuổi 40 sẽ có 5 nam giới bị
yếu S*nh l*. Qua số liệu có thể thấy đây là tình trạng phổ biến và nó có thể khiến nam giới mang mặc cảm tự ti, dẫn tới tâm lý không ổn định, căng thẳng, stress, ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày.
yếu S*nh l* có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhiều yếu tố, thậm chí là do tác động từ nhiều tác nhân bên ngoài, đặc biệt là do chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hằng ngày của mỗi cá nhân. Nam giới bị
yếu S*nh l* thường rất mặc cảm, không thỏa mãn được nhu cầu, cảm thấy bất lực và mất tự tin, nếu để lâu không chữa trị sẽ dễ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản T*nh d*c về sau. Vậy cụ thể đâu là cách để giúp phái mạnh có thể phòng tránh hiệu quả tình trạng S*nh l* yếu?Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin E và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm … là những thực phẩm tốt cho D**ng v*t. Từ bỏ thói quen hút Thu*c lá và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…Đây là một trong những tác nhân đáng lo ngại gây nên tình trạng
yếu S*nh l*. Chỉ cần 1 xị, hoặc vài điếu Thu*c trong một ngày kéo dài trong vài năm là có thể đưa đến tình trạng suy
yếu S*nh l* ở nam giới. Cho nên, nếu có thói quen hút Thu*c, hay uống rượu bạn phải từ bỏ ngay để không bị chê là “yếu” trong quan hệ vợ chồng.Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cùng với việc luyện tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Bên cạnh đó, vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh – tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới có đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.Quan hệ T*nh d*c lành mạnh: Tránh quan hệ T*nh d*c quá nhiều bạn tình, quan hệ không an toàn. Lạm dụng thủ dâm cũng là một trong những nguyên nhân gây
yếu S*nh l*.Hạn chế stress, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập.Trong cuộc sống nhanh và công nghiệp hiện nay, con người đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn S*nh l* và mất ham muốn quan hệ T*nh d*c. Vì vậy, để phòng tránh
yếu S*nh l* bạn phải duy trì cho mình một lối sống lành mạnh, tránh những căng thẳng và stress, đặc biệt là cân đối hài hòa giữa công việc và nghỉ ngơi.Khi có biểu hiện bệnh
yếu S*nh l*, nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị, tránh tình trạng bệnh để lâu dẫn tới những biến chứng không mong muốn.