Hội chứng "trái tim ngày nghỉ" là những loại loạn nhịp tim xuất hiệntrong những ngày nghỉ ở những người trước đó có không có tiền sử bệnh tim mạch, cấu trúc và chứcnăng tim hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân chính của chứng loạn nhịp tim trong những ngày nghỉ làdo lạm dụng rượu bia.
Vì vậy, hội chứng này hay gặp ở những người nghiện rượu, người có thói quenuống nhiều rượu bia vào những ngày nghỉ và cả ở những người mà khả năng dung nạp rượu bia kém. Bêncạnh đó, loạn nhịp tim ngày nghỉ cũng có sự "đóng góp" của các stress tinh thần, gắng sức do vuichơi quá mức, thức đêm, mất nước và điện giải…
| Sau thời gian làm việc căng thẳng, trái tim cần được nghỉngơi. |
Có một vài cơ chế giải thích tại sao khi uống rượu bia quá nhiềutrong một thời gian ngắn lại gây loạn nhịp tim. Cơ chế thứ nhất là do khi uống một lượng rượu bialớn vào cơ thể, lượng cồn trong máu tăng rất nhanh kích thích cơ thể sản xuất ra adrenaline vànoradrenaline. Nồng độ hai chất này tăng cao gây co mạch, tăng huyết áp, kích thích tim đập nhanh,tăng tiêu thụ ôxy của tế bào cơ tim và do đó có thể dẫn đến loạn nhịp tim.
Cơ chế thứ hai là do acetaldehyde (chất chuyển hóa của rượu) là mộtchất ôxy hóa mạnh và vì vậy có khả năng làm tăng các gốc tự do gây thương tổn tế bào và mô.Acetaldehyde cũng làm suy giảm khả năng phosphoryl hóa của ty lạp thể từ đó làm giảm chuyển hóa tếbào trong đó có tế bào cơ tim. Các ester của acide béo hình thành trong quá trình chuyển hóa rượucũng làm giảm quá trình phosphoryl hóa của ty lạp thể trong tế bào. Acetaldehyde cũng làm rối loạnsự lưu chuyển can xi giữa trong và ngoài tế bào làm tổn thương cơ tim, làm tăng co thắt mạch vànhgây thiếu máu cơ tim, gây loạn nhịp tim.
Ngoài ra, một số các cơ chế khác gây tổn thương cơ tim do rượu cũngđược đề cập đến như hiện tượng viêm cơ tim do rượu, tổn thương trực tiếp màng tế bào, mất cân bằngcan xi, kẽm trong và ngoài tế bào, tăng hoạt hóa hệ renin-agiotensin… cũng có thể góp phần gây loạnnhịp tim.
Sau một thời gian làm việc căng thẳng, cơ thể đã rất mệt mỏi và kiệtsức, các cơ quan quan trọng trong đó có tim cần được nghỉ ngơi để hồi phục. Vì vậy, trong nhữngngày nghỉ, nếu chúng ta tiếp tục bắt cơ thể phải làm việc nhiều hơn, phải chịu đựng một số lượnglớn các đồ uống có cồn thì việc chuyển hóa chúng qua gan và đào thải qua thận sẽ bị chậm lại, kếtquả là tim luôn chịu tác động độc tính của rượu bia và loạn nhịp tim sẽ xảy ra.
| Hạn chế sử dụng rượu bia trong ngày nghỉ để phòng tránhloạn nhịp tim. Ảnh: TL |
Loại loạn nhịp hay gặp nhất là cơn nhịp nhanh trên thất và rung nhĩhay còn được gọi là loạn nhịp hoàn toàn. Sau khi uống rượu bia, bệnh nhân thấy mệt mỏi, tức ngực,đánh trống ngực, cảm giác đau ngực, chẹn ngực và khó thở. Khám có thể thấy dấu hiệu tim đập nhanh,không đều hoặc loạn nhịp hoàn toàn. Xác định chẩn đoán bằng làm điện tim đồ khi cơn loạn nhịp đangxảy ra.
Một số các loại loạn nhịp khác cũng có thể xuất hiện sau khi lạmdụng rượu như ngoại tâm thu, mà bệnh nhân thường cảm thấy tim thỉnh thoảng bỏ một vài nhịp, tuy xảyra với tần xuất thấp hơn. Thông thường, tất cả các loại loạn nhịp nói trên đều mất đi khoảng 24 giờsau khi ngừng uống rượu, bia, cơ thể được cung cấp đầy đủ nước, các chất dinh dưỡng và nghỉ ngơihoàn toàn.
Các loạn nhịp tim do rượu hay hội chứng "trái tim ngày nghỉ" đều tựkhỏi sau 24 giờ nên không cần xử trí gì đặc biệt. Việc còn lại là dự phòng hội chứng này xảy ratrong những kỳ nghỉ. Vì nguyên nhân chính là do… rượu, bia nên các tốt nhất để dự phòng là tránhlạm dụng rượu, bia trong những kỳ nghỉ ngơi.
Các biện pháp tiếp theo là bổ sung dinh dưỡng đầy đủ (bao gồm cácvitamin, đặc biệt là vitamin B1, vitamin B12…, các chất điện giải và các yếutố vi lượng). Một số nghiên cứu đã cho thấy vai trò của vitamin B1 và vitaminB12 trong việc ngăn ngừa tổn thương các protein và quá trình ch*t tế bào theo chươngtrình. Uống đủ nước, không hoạt động thể chất quá sức, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi thư giãncũng góp phần làm giảm tỷ lệ loạn nhịp tim, giúp bạn có những ngày nghỉ ngơi vui vẻ, khỏemạnh.Chủ đề liên quan:
Alobacsi.vn hội chứng Hội chứng trái tim ngày nghỉ loạn nhịp tim ngày nghỉ trái tim vitamin