Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Hợp chất trong mía giúp trị chứng mất ngủ

Hợp chất tự nhiên octacosanol được chiết xuất từ mía, dầu mầm lúa mì, dầu cám gạo và sáp ong giúp giảm bớt chứng mất ngủ do căng thẳng gây ra.
Đây là kết luận của các nhà khoa học Nhật Bản đăng tải trên tạp chí Scientific Report.

Tác giả chính, TS. Mahesh K.Kaushik và Yoshihiro Urade thuộc Đại học Tsukuba, Nhật Bản cùng đồng nghiệp đã tiến hành khảo sát ảnh hưởng của octacosanol đối với những con chuột bị stress dẫn đến mất ngủ. Octacosanol là một chất chống ôxy hóa có đặc tính kháng viêm, chống đông máu giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson khi thí nghiệm trên động vật. Khi tiến hành đánh giá ở hai nhóm chuột: Nhóm 1 nhận 200 miligam octacosanol/mỗi kg đường, uống, nhóm 2 không nhận được hợp chất này. Quan sát giấc ngủ của chuột trong vòng 24 giờ sau khi dùng octacosanol và những con chuột này cũng được xét nghiệm máu để đo nồng độ corticosterone trong huyết tương và theo dõi hoạt động chuột trên điện não đồ (EEG). Với sự trợ giúp của EEG, các nhà khoa học có thể biết thời gian chuột bắt đầu vào giấc ngủ nhẹ, giấc ngủ nhanh chóng và giấc ngủ sâu. Kết quả cho thấy, octacosanol giúp những con chuột nhóm 1 bị stress ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn, mức độ căng thẳng corticosterone cũng giảm đáng kể so với chuột nhóm 2.

Q Cường

((Theo MNT, 9/2017))

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/hop-chat-trong-mia-giup-tri-chung-mat-ngu-n136856.html)
Từ khóa: míamất ngủ

Chủ đề liên quan:

hợp chất mất ngủ

Tin cùng nội dung

  • “Ăn được ngủ được là tiên”. Nhưng với những người cao tuổi, việc có được cảm giác mình là “tiên” quả thật là khó bởi vì người cao tuổi thường hay gặp những rối loạn về giấc ngủ, đặc biệt là mất ngủ.
  • Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi (NCT) liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức - ngủ.
  • Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
  • Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ
  • Trong đời sống, sen có nhiều lợi ích thiết thực, các bộ phận của cây này vừa được dùng để làm thức ăn bổ dưỡng, vừa được dùng để làm Thu*c.
  • (Mangyte) - Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
  • Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY