Thông thường bàng quang có khả năng chứa đựng 400 - 620ml nước tiểu. Khi bàng quang đầy sẽ gửi tín hiệu kích thích trung tâm mót tiểu ở đại não, gây cảm giác buồn tiểu. Một người khỏe mạnh sẽ đi tiểu 5 – 7 lần ban ngày và 1 lần ban đêm. Do vậy, nếu phải thức dậy nhiều hơn 1 lần vào ban đêm để đi tiểu thì được gọi là tiểu đêm nhiều lần.
Bàng quang kích thích (bàng quang tăng hoạt) là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng tiểu đêm. Bình thường, nước tiểu từ thận qua niệu đạo xuống bàng quang đến đầy, khi đó tín hiệu sẽ được gửi đến não bộ, kích thích phản xạ co bóp cơ thắt và các cơ bàng quang dẫn đến cảm giác buồn tiểu. Nhưng ở những người bị hội chứng bàng quang tăng hoạt, bàng quang thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi chưa đầy nước tiểu, dẫn đến cảm giác buồn đi tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm. Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do các cơ kiểm soát phản xạ đi tiểu bình thường bị suy yếu, rối loạn.
Người bệnh đái tháo đường hay gặp tình trạng tiểu đêm bởi lượng đường trong máu của họ thường cao, thận phải làm việc tích cực hơn để lọc máu, tạo ra nhiều nước tiểu.
Những bệnh lý tại tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt sẽ khiến bàng quang bị chèn ép, làm giảm thể tích nước tiểu được chứa đựng. Do đó, khiến người mắc đi tiểu nhiều lần, cả ngày lẫn đêm.
Nếu mắc phải chứng tiểu đêm bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, nhất là trong vài giờ trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng này.
- Không uống cafe về đêm bởi cafein trong cà phê là chất kích thích bàng quang, vừa gây mất ngủ, vừa khiến bạn đi tiểu nhiều.
- Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều acid vào buổi tối bởi sẽ gây kích ứng bàng quang, dẫn đến tiểu đêm.
Bạn nên ghi lại lượng nước uống (loại nào, số lượng bao nhiêu), mức độ đi tiểu vào ban ngày, mức độ đi tiểu ban đêm và có kèm theo tiểu són hay không. Theo dõi liên tục trong 1 tuần bạn có thể phát hiện ra nguyên nhân khiến mình tiểu đêm nhiều.
Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng tiểu đêm hiệu quả. Nhiều người cho biết, họ thường đi tiểu đêm vì không ngủ được. Do đó, hãy nâng cao chất lượng giấc ngủ bằng cách:
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu thêm về tình trạng bệnh lý tiểu đêm nhiều lần và cách cải thiện hiệu quả tại nhà bằng 3 phương pháp chúng tôi vừa chia sẻ. Bên cạnh đó, để hỗ trợ giảm tiểu đêm nhiều lần, chuyên gia cũng khuyên bạn nên bổ sung sản phẩm thảo dược, tiêu biểu là sản phẩm chứa thành phần chính bạch tật lê, cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung,...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích
Tiểu đêm là tình trạng phổ biến hiện nay, gây ra không ít bất tiện trong cuộc sống, bắt nguồn từ nguyên nhân chính là cơ bàng quang yếu, rối loạn, khiến bàng quang kích thích quá mức. Do vậy, để hạn chế tình trạng này, cần tăng cường trương lực cơ bàng quang, từ đó tăng lượng nước tiểu được chứa đựng. Những biện pháp kể trên chỉ giúp cải thiện phần nào triệu chứng chứ không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ vấn đề. Do vậy, các chuyên gia thường khuyên những người có hiện tượng tiểu đêm thường xuyên nên đi kiểm tra sức khỏe, bên cạnh đó sử dụng các sản phẩm thảo dược, tiêu biểu là Ích Tiểu Vương.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác (cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, Soy Isoflavones, chiết xuất hạt bí ngô) hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, giảm tiểu són, tiểu nhiều lần, dùng cho người bị tiểu nhiều lần, tiểu són, hội chứng bàng quang kích thích.
Liên hệ: 024.38461530 – 024.37367519. Tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582. Website: http://ichtieuvuong.vn/