Ăn nhiều đồ ngọt
Nghiên cứu cho thấy, những bà mẹ tiêu thụ lượng đường cao trong thai kỳ, con có thể gặp vấn đề về kỹ năng học tập và trí nhớ. Điều này xảy ra với cả các chất làm ngọt nhân tạo.
Tắm nước nóng
Nhiều chị em vẫn giữ thói quen ngâm mình thư giãn trong bồn nước nóng khi đang mang thai. Tuy nhiên, hơi nước nóng của phòng mát-xa hay bồn nước có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Nhiệt độ cao thậm chí có thể dẫn đến sảy thai, sinh non. Do vậy, phụ nữ khi mang bầu không nên ngâm mình trong bồn nước nóng quá 10 phút.
Tăng cân mất kiểm soát
Mẹ tăng cân mất kiểm soát trong thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng khi sinh, đồng thời có thể làm tăng nguy cơ béo phì cho trẻ sau này. Phụ nữ mang thai cũng cần có hoạt động thể chất vì việc này giúp giải tỏa tâm lý và thể trạng căng thẳng, mệt mỏi của người mẹ. Các bác sĩ khuyến cáo, bà bầu nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. Đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp phụ nữ mang thai không tăng cân quá nhiều.
Khóc nhiều
Phụ nữ thường xuyên khóc khi mang thai là điều bình thường vì họ trở nên đa cảm hơn. Nhưng nếu điều này đi kèm với việc chán ăn, ngủ quá nhiều và mất hứng thú với mọi hoạt động, thì người phụ nữ cần được giúp đỡ. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần, hãy tới gặp bác sĩ ngay.
Sơn móng tay
Khi mang thai mẹ nên sử dụng các phương pháp làm đẹp có nguồn gốc từ thiên nhiên, tránh hóa mỹ phẩm nhiều tạp cất để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của con yêu. Sơn móng tay là mỹ phẩm cần phải hạn chế ngay từ giai đoạn đầu thai kỳ.
Ngồi một chỗ quá lâu
Nếu công việc của bạn phải ngồi cả ngày, hãy đi lại nhiều nhất có thể để hít thở không khí trong lành và hoạt động cơ xương. Ngồi nhiều dễ khiến bà bầu phù nề dưới chân, gây ra bệnh trĩ làm chèn ép thai nhi trong bụng. Nếu phụ nữ mang thai làm việc trong môi trường y tế, cần phải được chăm sóc đặc biệt do việc tiếp xúc thường xuyên với các chất khử trùng.
Mặc quần bó sát
Khi đã làm mẹ các bạn nên tránh mặc những loại quần bó sát bởi nó vô cùng ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu của bạn. Đồng thời khiến cho bé yêu khó lòng lấy đủ chất dinh dưỡng trong sự bức bí khó chịu.
Khi mẹ bầu mặc quần quá chặt, thai nhi cũng sẽ có nguy cơ bị thiếu oxy có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu, khiến thai nhi chậm lớn hoặc thậm chí tệ hơn bé có thể chết lưu trong bụng mẹ. Theo các chuyên gia thì tốt nhất là các mẹ bầu không nên mặc quần bó, nên mặc những loại quần áo rộng rãi, thoải mái để không ảnh hưởng đến sự phát triển của con yêu.
Tranh cãi
Phụ nữ đang mang thai nếu thường xuyên tranh cãi hay bị kích động sẽ dễ dẫn tới lo lắng và trầm cảm, gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Điều này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ trong tương lai, đặc biệt là hệ thống miễn dịch và não bộ. Với phụ nữ mang thai, trạng thái kích động rất dễ khiến họ bị đau đầu, buồn nôn và khó ngủ.
Tiếp xúc với hóa chất
Hóa chất được cho là nguyên nhân của các khuyết tật bẩm sinh. Vì vậy, để đảm bảo tương lai cho trẻ em của bạn, nên tránh tiếp xúc với hóa chất, bao gồm các hóa chất mà bạn sử dụng hàng ngày.
Trong trường hợp công việc của bạn đòi hỏi phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa như làm việc tại các doanh nghiệp, nhà máy hoặc trong phòng thu, bạn luôn luôn sử dụng găng tay và khẩu trang có nhãn hiệu đã được kiểm chứng.
Sử dụng nước hoa
Cũng như sơn móng tay, các thành phần trong nước hoa cũng là thủ phạm gây nên dị tật bẩm sinh. Thêm vào đó, sử dụng nước hoa sẽ gây rối loạn nồng độ hoóc môn và ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ cũng như gây ức chế sữa sau sinh. Để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc, mẹ bầu nên tránh sử dụng nước hoa cho đến khi chấm dứt giai đoạn cho con bú.
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: