2 thận tôi đều có sỏi nhỏ từ 3-5mm. Có bài tập nào hay món ăn gì giúp đẩy sỏi nhỏ ra theo nước tiểu không, ?
Chào BS,
Tôi đi siêu âm, kết quả là 2 thận đều có sỏi nhỏ từ 3-5mm.
Xin hỏi Mangyte:
1. Làm thế nào để biết
sỏi thận của mình là Urat/ Phosphate/ Oxalate?
2. Có bài tập nào hay món ăn gì giúp đẩy sỏi nhỏ ra theo nước tiểu không?
Cảm ơn Mangyte.
(Nana - nt…@yahoo.com.vn)
Chào bạn Nana,
Để biết
sỏi thận loại nào chính xác nhất là lấy sỏi mang gửi xét nghiệm để phân tích xem thành phần hóa học của sỏi là gì.
Trường hợp của bạn với các
sỏi thận nhỏ dưới 5mm, đơn giản nhất là bạn uống nhiều nước để giúp sỏi dễ đào thải ra ngoài qua đường tiểu. Các hình thức vận động như chạy bộ, cầu lông, nhảy dây cũng giúp ích phần nào cho việc này.
Bạn nên tái khám siêu âm kiểm tra lại sau 3 tháng, nếu vẫn còn sỏi, BS khám cho bạn sẽ chuyển phương pháp điều trị.
Thân mến,
BS-CK1 Võ Thị Tú Hạnh