Làm việc thiện giúp ích cho sức khỏe và tuổi thọ
Tin liên quan
- 6 dấu hiệu về đêm cảnh báo sức khoẻ đang có vấn đề (13/06/2024)
- Chồng hớn hở để anh trông con giúp em, vợ đáp trả một câu xanh rờn khiến chồng tím tái, giật mình thon thót (13/06/2024)
- Em dâu ngày nào cũng qua nhà tôi biếu đồ ăn ngon, sau 1 tuần cô ta chính thức lộ tâm tư đằng sau khiến vợ chồng tôi sốc óc (13/06/2024)
- Thức uống thơm nức mũi, cực quen nhưng ít ai biết “siêu nhạy” trong giảm khó tiêu, trị táo bón (13/06/2024)
- U60 lo cho 3 đứa con tiền xây nhà, mua xe, đến khi bị ngã nhập viện, thấy các con phân chia nợ nần mà tôi tái mét mặt mày (12/06/2024)
Bất kể là tham gia phong trào trồng cây xanh hay phát thức ăn miễn phí cho người nghèo khó, thường xuyên làm công tác thiện nguyện có thể giúp người cao tuổi vui vẻ, khỏe mạnh và sống thọ hơn - các nhà khoa học Mỹ khẳng định.
Ảnh: AARP
Để đi đến kết luận trên, nhóm nghiên cứu do tiến sĩ eric kim dẫn đầu tại trung tâm sức khỏe và hạnh phúc thuộc đại học harvard đã phân tích dữ liệu ghi nhận trong 4 năm của gần 13 ngàn người, từ 50 tuổi trở lên, tham gia vào một nghiên cứu có quy mô quốc gia. kết quả cho thấy so với nhóm không giúp đỡ cộng đồng, nhóm dành ra ít nhất 100 giờ/năm (khoảng 2 tiếng/tuần) làm thiện nguyện đã giảm đáng kể nguy cơ Tu vong, đồng thời cũng ít có khả năng bị suy giảm thể lực và tập thể dục thường xuyên hơn. tất cả lợi ích này đều tự nhiên mang đến cho họ một sức khỏe tổng thể tốt hơn.
Theo tiến sĩ kim, kết quả nghiên cứu cho thấy ngoài củng cố sức mạnh đoàn kết cộng đồng, hoạt động thiện nguyện còn giúp làm phong phú cuộc sống của người cao tuổi thông qua việc tăng cường mối quan hệ gắn kết với người khác, cảm nhận ý nghĩa cuộc sống và cảm thấy khỏe khoắn hơn, đồng thời đẩy lùi cảm giác cô đơn, buồn chán và tuyệt vọng, vốn không tốt cho sức khỏe tổng thể của người già.
HƯƠNG THẢO (HealthDay News, StudyFinds)
Tin liên quan
- Con dâu đòi ở cữ hẳn 6 tháng, mẹ chồng dạy cách tắm cho con còn giãy nảy lên kêu bà thất đức (12/06/2024)
- Lúc bố chồng chia tài sản, chị giúp việc quỳ xuống cầu xin một câu liền được ông chia cho nửa gia tài: Nỗi xấu hổ muốn độn thổ (12/06/2024)
- Mẹ chồng tự ý làm việc này cho cháu trong lúc con dâu đang ngủ, tỉnh dậy cô dứt khoát mời bà rời khỏi nhà (12/06/2024)
- Mua tặng mẹ chồng bộ trang sức bằng vàng, tôi cứ tưởng cả nhà sẽ vui, ngờ đâu chồng lại nằng nặc đòi ly hôn: Dòng tin nhắn gièm pha (12/06/2024)
- Tài khoản bị trừ 30 triệu, tôi vội gọi điện cho chồng sắp cưới để hỏi lý do, anh thản nhiên trả lời một câu như sét đánh ngang tai (12/06/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
-
Năm mẹo nhỏ của chúng tôi nhằm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, có kiểm soát và có khả năng đối phó tốt hơn với những thăng trầm trong cuộc sống.
-
Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
-
Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
-
Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
-
Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
-
Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
-
Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
-
Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.