Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Lành như cà chua nhưng ăn theo cách này mất sạch dưỡng chất

Sai lầm khi ăn cà chua dưới đây khiến cho bạn dễ bị đầy bụng, khó tiêu, viêm loét dạ dày.

Ăn cà chua xanh

Khi bạn ăn ca chua không nên ăn những quả chưa chín có chứa số lượng lớn alkaloi, dễ gây ngộ độc thực phẩm. nguyen nhân là xanh chứa chất độc sẽ làm cho con người xuất hiện các triệu chứng ngộ độc do ăn xanh như buồn nôn, nôn mửa, tiết nước bọt, yếu sức, mệt mỏi… có thể đe dọa tính mạng của bạn

Ăn cà chua khi đói

Một trong những sai lầm khi ăn vào lúc đói, chất pectin và nhựa phenolic có trong có thể phản ứng với axít, ảnh hưởng lớn đến dạ dày của bạn. nếu như dạ dày tiêu thụ những chất này có thể gây nên tình trạng nôn mửa, đau bụng, ngộ độc thực phẩm.

Ăn quá nhiều cà chua

Khi bạn ăn quá nhiều khiến cơ thể khó dung nạp và tiêu hóa. để lâu sẽ dẫn đến đau dạ dày, bí khí…ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khẻo của bạn. ngoài ra, khi bạn ăn nhiều còn dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng. chính vì vậy, bạn đừng bao giờ ăn quá nhiều cà chua.

Những người không nên ăn cà chua

Những người bị gout: với những người bệnh gout có quá trình chuyển hóa purin bị rối loạn làm tăng acid uric trong máu.ngoài ra, là một thực phẩm tương đối nhiều purin. chính vì vậy, ai mắc bệnh gout không nên ăn cà chua.

Nhưng người bị sỏi thận, thận yếu: trong thành phần cua chứa nhiều vitamin c, khi vào cơ thể sẽ kết hợp với các chất uric, calcinxi làm thành kết tủa, gây ra sỏi thận, sỏi mật, co thắt túi mật, làm bệnh trầm trọng thêm chớ dại đụng đũa.

Ngoài ra, với những người mắc bệnh thận, suy thận, thận yếu không nên ăn cà chua. nguyên nhân trong chứa nhiều kali làm tăng gánh nặng cho thận, tăng nguy cơ suy thận.

Những người hay lạnh bụng: trong thành phần của cà chua có tính mát nên những người kém ăn, hay bị lạnh bụng, đầy bụng, tiêu chảy thì không nên ăn nhiều cà chua.

Nhưng người bị loãng xương: là một loại thực phẩm có vị chua như sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/lanh-nhu-ca-chua-nhung-an-theo-cach-nay-mat-sach-duong-chat/20201009095041843)

Chủ đề liên quan:

cà chua dinh dưỡng lợi ích sức khỏe

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY