Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Tổ chức Y tế Kaiser Permanente (Pasadena, NamCalifornia, Mỹ) đã tiến hành theo dõi hơn 82.000 đàn ông, có độ tuổi từ 45-69. Những người tham gianghiên cứu là phần đông có lối sống thụ động trong khi làm việc và ít khi luyện tập thể chất.
Nhà khoa học Deborah Rohm Young- người chủ trì của cuộc nghiên cứu cho biết, những người đàn ônglớn tuổi có mức hoạt động thể chất thấp, tăng 52% nguy cơ hơn so với những người thườngxuyên hoạt động thể chất".
Trong đó những người trải qua ít nhất năm giờ ngồi mỗi ngày tăng 34% khả năng so vớinhững người ngồi ít hơn hai giờ mỗi ngày.
Tác giả Young nhấn mạnh: "Những người có mức hoạt động thể chất thấp, những người ngồi nhiều và ítrèn luyện thể chất, tăng gấp đôi khả năng bị so với những người năng động và hạn chế thờigian ngồi sau giờ làm việc".
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, là tình trạng bất lực của cơ tim trong việc bơm máu đến cácbộ phận trong cơ thể. Suy tim ảnh hưởng đến 5,7 triệu người Mỹ - chủ yếu là những người lớn tuổi.Và khoảng ½ số người bị sẽ Tu vong sau năm năm được chẩn đoán.
Tiến sĩ Chip Lavie, giám đốc y tế phục hồi chức năng và phòng ngừa bệnh tim mạch tại Viện JohnOchsner ở New Orleans (Mỹ) cho biết: "Đây là một nghiên cứu mang ý nghĩa thiết thực vì nó cho thấytầm quan trọng của việc hoạt động thể chất trong việc giảm nguy cơ suy tim. Và thực hiện đi bộnhanh 30 phút mỗi ngày là bài tập hiệu quả nhất cho những người lớn tuổi nhằm giảm nguy cơ suytim".
AloBacsi.vnTheo Nguyễn Niệm - Phụ nữ online