Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Mách bạn 10 bước chăm sóc để có làn da căng mịn

Để có làn da đẹp và khỏe mạnh, hàng ngày bạn cần phải thực hiện những bước chăm sóc da cơ bản.

1. Làm sạch: Hãy làm sạch ít nhất 2 lần mỗi ngày và 3 lần nếu trang điểm đậm

Nguồn: Internet

Làm sạch 2 hay 3 lần không có nghĩa là bạn dùng sữa rửa mặt rửa đi rửa lại khuôn mặt của mình 2-3 lần, mà là ngoài sữa rửa mặt ra, bạn hãy dùng thêm cả bước tẩy trang nữa. Tẩy trang bạn có thể chọn dùng dầu hay nước tẩy trang, tùy làn da của bạn. Nhưng nếu trang điểm, bạn nên dùng dầu tẩy trang trước, sau bước nhũ hóa sạch dầu với nước ấm,bạndùng nước tẩy trang lau lại, cuối cùng là bước rửa mặt.

Nguồn: Internet

Nhiều người quan niệm sai lầm rằng tẩy trang chỉ dùng khi trang điểm, và đó là lý do khiến những làn da yếu ớt càng dễ lên mụn hơn. Vì những bụi bẩn và kem chống nắng sẽ bám rất sâu vào lỗ chân lông, khiến cho sữa rửa mặt thông thường không thể nào lấy sạch đi bụi bẩn và bã nhờn được.

2. Tẩy tế bào ch*t: Nên tẩy 2 - 3 lần một tuần

Tẩy tế bào ch*t rất quan trọng, vì nó giúp làn da thông thoáng lỗ chân lông, kích thích hình thành lớp da mới trẻ khỏe hơn. Không nên tẩy tế bào ch*t mỗi ngàyvì sẽ gây bào mòn da, da yếu đi vì thích nghi không kịp.

Nguồn: Internet

Tẩy tế bào ch*t có hai dạng là vật lý và hóa học. Tẩy tế bào ch*t vật lý là dạng hạt giúp ma sát trên da lấy đi lớp da ch*t, hoặc dạng gel làm bong da ch*t lên rồi bạn dùng tay kỳ nhẹ nhàng ra. Còn dạng hóa học là một loại dung dịch chứa thành phần BHA hoặc AHA hoạt động làm lỏng các liên kết lớp sừng, giúp da ch*t dễ dàng bong ra, đặc biệt giúp làm sạch cả sợi bã nhờn, trả lại cho bạn làn da sáng khỏe mịn màng.

3. Đắp mặt nạ: Nên đắp 2 -3 lần một tuần

Bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy hoặc mặt nạ dạng thoa. bước này giúp củng cố các bước chăm sóc da khác, cung cấp độ ẩm và hoàn thiện làn da hơn.

Nguồn: Internet

Nếu bạn muốn làm sạch sâu và trị mụn, có thể chọn mặt nạ đất sét, bùn khoáng, than hoạt tính. Nếu đang muốn dưỡng ẩm bạn có thể chọn những mặt nạ giấy có thành phần dưỡng ẩm như lô hội, dưa leo, sữa tươi... Còn nếu bạn muốn làm sáng da, chọn những mặt nạ chứavitamin C và các loại trái cây.

4. Cân bằng da: Người Việt còn hay gọi là nước hoa hồng hay toner

Nguồn: Internet

Bước này dùng ngay sau khi rửa mặt, nhằm giúp cân bằng lại độ pH trên da bạn sau khi rửa mặt, giữ ẩm, se khít lỗ chân lôngvà giúp các dưỡng chất ở nhữngbước sau đi sâu vào da hơn.

5. Mặt nạ dưỡng ẩm: Nên đắp 1 - 2 lần một tuần

Nguồn: Internet

Bạn có thể dùng mặt nạ ngủ, mặt nạ giấy hay những hỗn hợp tự pha có chứamật ong, sữa chua, nha đam,...

6. Essence

Nguồn: Internet

Đây là một dạng tinh chất có kết cấu lỏng hơn serum một chút, chứa các thành phần hoạt động giúp bạn tăng cường hiệu quả dưỡng da như cấp nước, dưỡng ẩm, làm sáng...

7. Serum

Nguồn: Internet

Serum là dạng tinh chất cô đặc, chứa nồng độ cao các hoạt chất giúp tác dụng lên da với hiệu quả nhanh nhất trong thời gian ngắn nhất. Serum thường sẽ dùng đặc trị cho vấn đề da lão hóa, nám, mụn, dưỡng ẩm hay làm trắng da.

8. Kem dưỡng mắt

Nguồn: Internet

Có thể bạn không biết mắt là vùng da mỏng và yếu nhất trên gương mặt. Vì thế da mắt rất nhanh lão hóa, xuất hiện quầng thâm, nếp nhăn hay bọng mắt. Các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu dùng kem mắt từ 25 tuổi trở đi để giúp bảo vệ và tăng cường phục hồi cho vùng da này.

9. Kem dưỡng ẩm

Nguồn: Internet

Là bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da ban đêm. Ở bước này kem dưỡng sẽ giúp cấp nước và khóa ẩm cho làn da bạn, đồng thời hạn chế các tinh chất trước đó bị bay hơi vào không khí. Nhiều người sai lầm khinghĩ rằng da dầu không cần dùng dưỡng ẩm, nhưng chính vì da thiếu nước nên mới phải ra sức tiết dầu nhiều. Bạn hãy chọn một loại dưỡng ẩm mỏng nhẹ, kết cấu dạng gel nếu bạn thuộc da dầu.

10. Kem chống nắng

Nguồn: Internet

Đây là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da ban ngày. có thể bạn chưa biết, không phải là thời gian mà làtia uv từ ánh nắng mặt trờichiếm đến 80%nguyên nhân gây lão hóa da của bạn. tia uv còn gây cháy bỏng da, sạm nám vàung thư da. vì vậy, để có một làn da khỏe, bạn hãy nhớbôi kem chống nắng mỗi ngày.

Theo CTV Trần Ngân/VOV

Link bài gốc Lấy link

https://vov.vn/suc-khoe/mach-ban-10-buoc-cham-soc-de-co-lan-da-cang-min-788149.vov

Theo CTV Trần Ngân/VOV

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/mach-ban-10-buoc-cham-soc-de-co-lan-da-cang-min/20210301031815334)

Tin cùng nội dung

  • Trên Tạp chí Y học thực hành số ra tháng 6/2015, đã đăng tải “Nghiên cứu hiệu quả điều trị bệnh vẩy nến thông thường bằng kem Explaq kết hợp uống methotrexate liều thấp (7,5mg/tuần)”.
  • Nghiên cứu cho thấy trong lá ổi có các chất polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin, có tác dụng rtốt với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng dưỡng da, làm đẹp.
  • Mang thai là một trải nghiệm vô cùng tuyệt vời đối với mỗi người phụ nữ. Nhưng kèm theo niềm hạnh phúc vô bờ bến đó là biết bao đánh đổi và hi sinh.
  • Theo công bố kết quả nghiên cứu của các bệnh viện da liễu trên thế giới, nếu không có biện pháp chống nắng và sử dụng kem chống nắng đúng cách triệt để kèm theo sẽ dẫn đến thất bại trong điều trị nám da.
  • Một trong những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc là do viêm chân tóc. Vì vậy, để cải thiện tình trạng rụng tóc cần điều trị dứt điểm bệnh viêm chân tóc.
  • Bé N. được mẹ đưa đến trung tâm y tế trong tình trạng bị nhiễm khuẩn da toàn thân. Nguyên nhân là do bố mẹ của N.
  • Trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì. Bệnh thường nặng nhất ở tuổi 14 - 18 và sau đó đỡ dần. Đa số bệnh nhân khỏi ở tuổi 25 - 30.
  • Trước khi định sử dụng một loại kem dưỡng da nào đó lên mặt thì bạn phải tìm hiểu kỹ càng. Đặc biệt, bạn không nên nghe theo những người không có chuyên môn mách bảo.
  • Tôi là nhân viên văn phòng, năm nay 27 tuổi. Do đặc thù công việc nên tôi thưởng xuyên phải ngồi phòng có điều hòa.
  • “Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về da như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi...
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY