Dinh dưỡng hôm nay

Mề gà xào giản dị mà đưa cơm

Mề gà xào nấm hoặc ớt chuông sẽ làm phong phú thêm thực đơn hằng ngày của gia đình.

Mề gà xào nấm đông cô

Mề gà xào giản dị mà đưa cơm

Ảnh minh họa.

Nguyên liệu:

Mề gà: 300gr

Nấm đông cô: 200gr

Tỏi, hành khô, gừng, húng quế, hành hoa, dầu ăn, hạt nêm, muối, dầu hào, hạt tiêu, dấm.

Hành khô, gừng, tỏi bóc bỏ vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Húng quế, hành hoa nhặt bỏ rễ và lá già đem rửa sạch. Húng quế để cả ngọn, hành hoa đem cắt khúc.

Mề gà đem bóp với hỗn hợp bao gồm muối, dấm, gừng rồi rửa sạch, để ráo nước.

Thái mề gà thành những miếng nhỏ theo kích cỡ tùy ý rồi đem ướp với một chút dầu hào, hạt tiêu, hạt nêm và một nửa chỗ hành, gừng, tỏi băm nhỏ. ướp trong khoảng 1 tiếng cho mề gà ngấm gia vị.

Nấm đông cô cắt rời chân, đem rửa sạch với nước muối rồi thái thành những miếng nhỏ, còn chân nấm bổ làm đôi.

Phi thơm chỗ tỏi, gừng, hành khô còn lại, cho mề gà vào xào.

Mề gà chín thì cho tiếp nấm vào xào, đảo nhanh tay trong vòng vài phút rồi thả hành, húng quế vào đảo đều cho húng quế và hành hơi tái đi.

Nêm thêm chút hạt nêm cho vừa miệng rồi tắt bếp. cho mề gà xào nấm đông cô ra đĩa rồi cùng cả nhà thưởng thức nhé.

Mềgà xào ớt chuông

Mề gà xào giản dị mà đưa cơm

Nguyên liệu

Lượng mề gà vừa đủ

1 quả ớt chuông xanh

2 củ tỏi

1 củ gừng

Cách làm:

Mề gà rửa sạch rồi thái thành từng lát dày vừa phải, nếu thái mỏng quá mề gà sẽ không ngon.

Cho mề gà đã cắt vào tô, ngâm nước một lúc cho sạch nhớt.

Chắt bỏ nước cho khô, thêm chút muối, rượu nấu ăn, 1 thìa dầu hào trộn đều, ướp mề trong vòng 15 phút.

Ớt chuông xanh bỏ hạt, thái thành từng miếng vừa ăn, băm nhuyễn gừng và tỏi.

Cho dầu vào chảo, cho tỏi và gừng băm vào phi thơm rồi trút mề gà đã ướp vào xào.

Thêm một chút xì dầu nhạt và muối, đảo đều, xào đến khi mề gà chuyển màu thì cho thêm ớt chuông xanh.

Xào đến khi mề và ớt chuông chín đều thì cho ra đĩa.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/van-hoa/me-ga-xao-gian-di-ma-dua-com-46862.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/me-ga-xao-gian-di-ma-dua-com/20210106032418529)

Tin cùng nội dung

  • Trong Y học cổ truyền, mật gà, màng mề gà, gân chân gà, vỏ trứng gà đều là những vị Thuốc quý có giá trị chữa bệnh.
  • Màng mề gà (kê nội kim) là lớp màng màu vàng phủ mặt trong của mề gà. Khi mổ gà, lấy mề gà mổ ra, bóc ngay lớp màng bao quanh mề gà, đem rửa sạch rồi phơi.
  • Đứng trong phòng bệnh ngào ngạt mùi Thu*c, mùi sát trùng…, giữa những tiếng kêu rên của bệnh nhân giường kế bên, qua khung cửa sổ, ánh mắt chị Dân nhìn về một phía xa. Ở nơi đó có nương ngô xanh mướt, có bản làng, có hai đứa con… Chị ao ước, chồng mình sớm được mổ để lại khỏe như xưa, để vụ ngô tới này lại cùng lên nương gieo hạt với chị…
  • Đu đủ, trà xanh, dầu dừa, socola đen,... nằm trong số những thực phẩm chống nắng giúp bạn duy trì làn da trẻ đẹp và trắng ngần.
  • Phụ nữ luôn phải gồng mình lên để cố gắng giữ chồng. Như vậy là chị em đã không biết thế mạnh của mình và làm hư hỏng đa số đàn ông.
  • Đôi khi em mải nhìn theo chiếc xe hơi đời mới cáu kỉnh, mải ngắm nghía những cửa hàng thời trang bật điện sáng trưng mời gọi mà quên mất những thứ giản dị mình đang có, chúng không đắt đỏ, xa hoa nhưng quý giá vạn lần xe hơi, nhà lầu hay đồ hiệu.
  • Thực phẩm luôn tươi ngon và bổ dưỡng nhất khi đúng mùa. Đặc biệt, mùa hè có rất nhiều loại quả cực kỳ tốt cho việc thải độc và giảm cân của chị em.
  • Món mề gà nướng sả ớt giòn giòn, thơm nức mũi thêm chút cay cay thưởng thức trong mùa lạnh này thật tuyệt!
  • Kết hợp những cặp thực phẩm sau sẽ làm gia tăng dinh dưỡng và khả năng phòng bệnh tuyệt vời bổ sung của chúng.
  • Không phải là người giàu có, không cần phải ăn cao lương mỹ vị, cũng chẳng cần phải tìm uống những loại Thu*c trường sinh bất lão,...
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY