có thể bạn chưa biết: không phải cam hay chanh,
Trong một trái ổi chứa khoảng 37 calo nhưng lại cung cấp đến 12% lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể trong một ngày. chính vì thế, đây là loại Ổi là loại trái cây chứa nhiều vitamin c nhất, nhờ lượng chất xơ, vitamin dồi dào và các chất chống oxy hóa, nên tác dụng Khi mua ổi, bạn hãy chọn những quả có màu xanh nhạt, vỏ sần, hình bầu dục và còn cuống để có độ ngọt và giòn cao. Sau khi mua - bước 2: cho lưu ý: bạn không nên để nước ép quá 2 ngày. 2. Làm đẹp da
Cách làm
- Bước 1: Sơ chế ổi
Chủ đề liên quan:
cách làm nước ép ổi đồ uống đẹp da làn da ly nước mịn màng mỗi ngày nước ép nước ép ổi uống 1 ly nước