Muốn trẻ lâu chị em không được bỏ qua 7 thực phẩm này
Tin liên quan
- Loại mật ong có màu trắng lạ, giá lên tới 500.000 đồng/lít, là sản vật nổi tiếng 1 vùng (23/10/2023)
- Mật ong pha với thứ này sẽ giảm mỡ bụng cực hay (22/11/2023)
- Những cách đơn giản giúp tạm biệt đôi bàn tay khô nứt nẻ (11/12/2023)
- Những thực phẩm đại kỵ với mật ong, tránh ăn chung kẻo ngộ độc chết người (07/12/2023)
- Tạm biệt da khô nứt nẻ mùa đông chỉ bằng mật ong (11/12/2023)
Da heo
Ảnh minh họa.
Theo ghi chép, từ thời nhà Đường (Trung Quốc), hầu hết các thành viên trong hoàng thất đều được đầu bếp trong cung lên thực đơn và phục vụ một lượng bì lợn vừa đủ để cung cấp dinh dưỡng và làm đẹp đều đặn. Bì lợn là một món ăn quý như một vị Thu*c bổ, đặc biệt có tác dụng bổ âm. Phụ nữ nên ăn thường xuyên món này với số lượng phù hợp có tác dụng giữ ẩm cho làn da, làm cho tóc sáng bóng, giảm lão hóa, làm mờ các vết nhăn nheo trên da.
Mật ong tự nhiên
Mật ong tự nhiên rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều kẽm và magie, đây là hai dưỡng chất quan trọng giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa, giúp duy trì sức sống cho làn da. ngoài ra, mật ong nguyên chất còn là sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có thể ngăn ngừa và phục hồi nứt nẻ da. mật ong tự nhiên cũng có thể thúc đẩy nhu động ruột, rất tốt để cải thiện chứng táo bón và thúc đẩy quá trình giải độc.
Cám gạo
Cám gạo chứa một loại enzym đặc biệt có thể cắt lớp sừng hoại tử thành những mảnh nhỏ, khiến chúng rơi rụng, từ đó đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cơ bản của tế bào da và duy trì làn da mịn màng. ngoài ra, cám gạo còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da.
Vừng trắng
Vừng trắng không chỉ có thể cải thiện thị lực và tóc, nó còn là một loại thực phẩm làm đẹp tự nhiên tuyệt vời. Vì trong hạt vừng trắng có chứa vitamin E, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn chặn peroxide lipid, giảm tích tụ lipid trong cơ thể, có tác dụng làm chậm lão hóa rất tốt.
Lựu
Hạt của loại trái cây tuyệt vời này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như Vitamin C, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim và khô da bằng cách trung hòa các gốc tự do tàn phá da. Một nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ nhận thấy nồng độ vitamin C liều cao sẽ giúp giảm đáng kể hiện tượng khô và nếp nhăn ở phụ nữ trung niên. Ngoài ra, lựu còn chứa anthocyanins, giúp tăng cường sản sinh collagen, khiến da săn chắc; và acid ellagic (hóa chất tự nhiên có thể giảm tình trạng thâm nám bị gây ra bởi ánh nắng mặt trời).
Việt quất
Hãy tăng cường sự bóng khỏe của làn da bằng loại quả nhỏ xíu này. Việt quất cung cấp dồi dào vitamin C và E - hai chất chống oxy hóa có tác dụng rõ rệt trong việc giúp làm sáng da, mịn màng hơn và chống lại các gốc tự do hiệu quả. Đồng thời, quả việt quất còn còn có arubtin, một tác nhân làm sáng da tự nhiên – tiến sĩ Zeichener cho hay.
Rau cải xoăn
Trong danh sách dài dằng dặc các loại vitamin mà loại lá xanh này chứa thì vitamin K chiếm lượng lớn nhất. Vitamin K thúc đẩy máu tuần hoàn, giúp da tránh được tình trạng trông nhợt nhạt. Để tối đa hóa được lợi ích từ loại rau này, bạn hãy ăn chúng ở thể nấu chin, thay vì ăn sống.
Theo Anh Đào/Tiêu dùng
Link bài gốc Lấy link
https://tieudung.vn/khoe-dep/muon-tre-lau-chi-em-khong-duoc-bo-qua-7-thuc-pham-nay-44554.htmlTheo Anh Đào/Tiêu dùng
Tin liên quan
- 6 cách triệt lông bằng chanh an toàn, hiệu quả tại nhà (16/08/2023)
- Đánh bay làn da thâm xỉn với loại rau quen thuộc này (28/06/2023)
- Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng (06/06/2023)
- Mật ong rất tốt nhưng những người này chớ dại dùng kẻo ôm bệnh vào người (14/08/2023)
- Một số thực phẩm, đồ uống giúp giảm các triệu chứng của cảm cúm (30/06/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Mật ong chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, canxi, phốt pho, vitamin C, B và magiê.
-
Mangyte -Trẻ em ăn mật ong sẽ hỗ trợ sự trưởng thành, phát dục và tăng cường thể chất tốt hơn. Người già ăn mật ong có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
-
Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên, và có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng nó.
-
Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt.
-
Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài Thu*c chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt…
-
Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị Thu*c.
-
Mật ong sẽ giúp chị em làm đẹp từ làn da, mái tóc và cả móng tay.
-
Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
-
Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
-
Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.