Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Nguyên tắc vàng giúp bé tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt mùa nóng

Phụ huynh cần hướng dẫn con vệ sinh đúng cách, uống đủ nước, dinh dưỡng hợp lý trong mùa nóng, nhất là khi bé nghỉ học kéo dài vì Covid-19.

Nắng nóng kéo dài ở miền Nam những ngày qua khiến nhiều gia đình lo lắng, nhất là những hộ có trẻ nhỏ. Nhiệt độ môi trường tăng cao, trẻ dễ đổ mổ hôi, dẫn đến cơ thể mất nước và chất điện giải. Khi không cung cấp đủ nước, chức năng chuyển hóa của cơ thể bị ảnh hưởng, trẻ dễ bị suy nhược, mệt mỏi, nặng hơn có thể ngất choáng. Thiếu chất điện giải, trẻ thường bị lừ đừ, nôn mửa, thậm chí co giật, rối loạn nhịp tim...

Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, sức

Làm thế nào tăng sức

Trong bối cảnh dịch Covid-19, cha mẹ cần đảm bảo môi trường sống trong lành, thông thoáng. Lau nhà liên tục bằng xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn, sàn sạch sẽ giúp con thoải mái lăn lộn, vui đùa trong những ngày nghỉ học kéo dài. Cần dọn những nơi nước đọng, ngăn chặn sự phát triển của muỗi vằn - trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết, ngủ mùng, diệt loăng quăng...

Các vật dụng quen thuộc với trẻ, mặt bàn, ghế, tay nắm cửa hay đồ chơi... phải khử trùng thường xuyên. Cha mẹ cũng nên hướng dẫn trẻ phân biệt không gian sạch, bẩn, tránh xa chỗ dơ.

Nguyên tắc vàng giúp bé tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt mùa nóng - Ảnh 1.

Cần hình thành thói quen đeo khẩu trang, đội mũ, nón rộng vành cho con. Không để trẻ chơi đùa ngoài trời nắng quá lâu, tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10h đến 16h. Lý do thời điểm này nhiều tia bức xạ nguy hại.

Nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ vài lần mỗi ngày bằng dung dịch nước muối loãng Natri Clorid 0,9% nhằm làm sạch mũi, mắt, bởi nguy cơ trẻ hít phải bụi bẩn, tiếp xúc chất gây ô nhiễm khá lớn.

Nguyên tắc vàng giúp bé tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt mùa nóng - Ảnh 2.

Hệ miễn dịch yếu khiến trẻ dễ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Biện pháp phòng bệnh tốt nhất là tiêm phòng, tuy nhiên trẻ phải được tiêm đủ liều. Cha mẹ nên chủ động tiêm các mũi vaccine phòng viêm màng não, phế cầu, bạch hầu, uốn ván, ho gà, sởi, rubella, bại liệt, quai bị, thủy đậu và bệnh dại... tại các điểm tiêm chủng.Dinh dưỡng hợp lý

Ngoài khẩu phần ăn đủ 4 nhóm chất cần thiết bao gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường và vitamin & khoáng chất mỗi ngày, phụ huynh nên tăng cường cấp nước cho trẻ, có thể nước lọc, nước giàu khoáng chất và vitamin như nước ép trái cây, cam tươi, dừa, rau má, nước mía... . Các loại thức uống này có tác dụng vừa giúp giải nhiệt, chống rôm sảy mùa hè cho trẻ còn giúp làm lành các vết thương nhanh chóng, tăng sức đề kháng tốt cho cơ thể. Phụ huynh nên nhắc nhở con uống đủ lượng nước cần thiết khi ở nhà và ở trường.

Bên cạnh đó, trẻ cần được cung cấp đủ sữa theo đổi tuổi, ít nhất 500ml/ngày đối với trẻ trên 1 tuổi.

Sữa cần thiết cho sự phát triển của bé, cung cấp đẩy đủ chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao và góp phần tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Nguyên tắc vàng giúp bé tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt mùa nóng - Ảnh 3.

Riso Colostrum chứa 2’-FL HMO và kháng thể IgG tự nhiên từ sữa non. Công thức đặc chế bổ sung 2’-FL HMO là prebiotic có cấu trúc tương đồng như dưỡng chất trong sữa mẹ, cùng với chất xơ hòa tan (FOS/ Inulin) kích thích hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, ngừa táo bón.

Sữa non nhập khẩu từ Mỹ, chất lượng Riso Colostrum của NutiFood được kiểm định bởi hệ thống quản lý chất lượng ABS-QE, Mỹ.

Công ty CP Thực Phẩm Dinh Dưỡng NutiFood, 281-283 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4, TP.HCM.

Điện thoại: (028) 38 255 777

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/nguyen-tac-vang-giup-be-tieu-hoa-khoe-de-khang-tot-mua-nong-20200416170938662.chn)

Tin cùng nội dung