Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những loại rau củ không nên bảo quản chung với nhau, nguy hại đến sức khỏe

Tuyệt đối đừng bảo quản những loại rau củ này với nhau nếu không muốn mất chất dinh dưỡng mà còn nguy hại đến sức khỏe.

Tủ lạnh là nơi tập hợp của những món đồ ăn tích trữ cho cả gia đình nhiều ngày. để tiết kiệm thời gian đi chợ, nhiều gia đình đã mua đồ ăn dự trữ cho cả tuần, cả tháng. thói quen này chưa hẳn đã tốt vì thực phẩm để lâu sẽ không còn giữ nguyên chất dinh dưỡng và cũng có rất nhiều loại thực phẩm kị nhau, không nên dự trữ chung.

không phải loại rau củ nào cũng có thể đặt cạnh nhau. (ảnh minh họa)

Dưa chuột tránh bảo quản với chuối, cà chua

Báo thanh niên dẫn thông tin từ reader’s digest cho biết, đầu tiên, dưa chuột là món thực phẩm nên dự trữ riêng, tránh "chạm mặt" với các loại thực phẩm khác. nhiều loại trái cây, như cà chua, chuối và dưa, tạo ra khí ethylene, một chất làm chín có thể làm tăng tốc độ hư hỏng các loại rau quả. dưa chuột siêu nhạy cảm với khí ethylene này, vì vậy chúng cần được bảo quản riêng, nếu không sẽ rất mau hỏng. dưa chuột thích hợp để riêng trong rổ hơn là trong ngăn kéo cùng với các loại trái cây sản sinh khí ethylene, có thể bảo quản dưa chuột trong tủ lạnh.

Không nên bảo quản bí đao cùng với táo và lê

Tuyệt đối không nên bảo quản bí đao, bí đỏ cùng với táo và lê. bí đao và bí đỏ nổi tiếng có thời hạn sử dụng dài nhưng táo, lê và các loại quả chín khác không nên bảo quản cùng với bí vì nó sẽ khiến quả bí có màu vàng và xấu đi.

Bí đao và bí đỏ được bảo quản tốt nhất trong khoảng nhiệt độ từ 10 - 13 độ c, mát hơn nhiệt độ phòng nhưng không lạnh như tủ lạnh,theoreader’s digest.

Không nên để cam và táo cạnh nhau

Cam và táo là 2 loại quả không nên để cạnh nhau vì trái cây tạo ra khí ethylene, chất làm chín sẽ dẫn đến sự hư hỏng nhanh hơn. vì thế quả cam được lưu trữ trong tủ lạnh cách xa táo và nên được đặt trong túi lưới để không khí có thể lưu thông xung quanh chúng.

Không để lẫn hành và khoai tây

Khoai tây rán và hành khô là sự phối hợp tuyệt vời nhưng không nên bảo quản chúng với nhau trước khi chế biến vì hành có thể sẽ làm khoai tây nhanh bị hỏng hơn. tốt nhất nên bảo quản khoai tây vào loại thùng/sọt đan bằng sợi gai ở nơi thoáng mát và tối để giữ khoai tây tươi ngon. ngoài ra người tiêu dùng cũng có thể cho chúng vào túi nilon nhưng hãy đảm bảo rằng chúng được đựng trong ngăn có ít độ ẩm hoặc ở ngăn nước không thể ngưng tụ được bởi hơi ẩm sẽ làm hành và khoai chín nhanh hơn. về phía hành, có thể bảo quản cùng tỏi ở nơi thoáng khí và cố gắng giữ tỏi nguyên vỏ cho đến khi được sử dụng.

Theo Phương Thảo/VietQ

Link bài gốc Lấy link

https://vietq.vn/nhung-loai-rau-cu-khong-nen-bao-quan-chung-voi-nhau-nguy-hai-den-suc-khoe-d154438.html?fbclid=IwAR0-UGFUzbEwIKIR7nDucQguHuLoChs8FImomFuz6H_-rRN9XVuAsU2v6J8

Theo Phương Thảo/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhung-loai-rau-cu-khong-nen-bao-quan-chung-voi-nhau-nguy-hai-den-suc-khoe/20210814083007048)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY