Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Theo thời gian, cơ thể của người cao tuổi sẽ có những thay đổi đáng kể so với chúng ta, những biến đổi về trí não, hệ tiêu hóa, xương, tim mạch và đường huyết… làm sức khỏe người cao tuổi yếu đi.

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 1.

Với cuộc sống hiện đại quá bận rộn, làm sao bạn có thể chăm sóc những người thân yêu một cách chu đáo, để họ được an hưởng tuổi già trong vui vẻ và hạnh phúc?

Việc ăn uống của người lớn tuổi là điều nên đặc biệt chú ý. Thức ăn trong thực đơn của người già phải được chuẩn bị đủ lượng và đúng chất. Dù món ăn đó rất bổ dưỡng cũng không nên cho người già sử dụng thường xuyên, đôi khi sẽ gây phản tác dụng.

Trường hợp của chị M (nội trợ trú tại quận 4, TP.HCM), vì món gà ác hầm táo đỏ nhân sâm rất tốt cho người già nên ngày nào chị M cũng hầm gà cho mẹ kèm theo sữa cho bữa phụ. Thời gian đầu cảm thấy da dẻ của mẹ hồng hào, ăn tốt ngủ tốt nên chị rất an tâm.

Cách 2 tuần hơn sau đó, mẹ chị M thường cảm thấy bị đầy hơi, chán ăn hơn, bị táo bón. Thăm khám bác sĩ thì được chẩn đoán là cơ thể người già cần hàm lượng vi chất khác với người trẻ, việc dùng thịt gà và nhân sâm thường xuyên dẫn tới việc thừa đạm mà thiếu chất xơ, gây rối loạn trao đổi chất trong cơ thể.

Hãy quan tâm đến những thay đổi cơ thể lẫn thay đổi tâm lý của người già

Một số gia đình, vì những lo toan bộn bề của cuộc sống mà không có thời gian chú ý đến ông bà, cha mẹ để vô tình xảy ra những hậu quả khó khắc phục.

Trường hợp của gia đình anh D (nhân viên kiểm toán - trú tại Quận Tân Bình, TPHCM) là một ví dụ, cả anh D và vợ đều phải đi làm nên rất bận, 2 đứa con thì đi học thường xuyên, ở nhà chỉ có một mình mẹ anh (năm nay 71 tuổi), bà trước nay rất khoẻ, đi lại bình thường nhưng thời gian gần đây bà di chuyển chậm chạp hơn hẳn, thường xuyên nhức đầu gối vào ban đêm.

Ban đầu anh D không để tâm đến vì nghĩ chắc do thời tiết thay đổi mấy hôm nữa mẹ sẽ khỏi nên tự ý mua Thu*c và bôi cho mẹ. Nhưng một thời gian chứng đau đầu gối của mẹ anh không khỏi mà còn khiến mẹ anh đi lại khó khăn.

Đưa đến thăm khám bác sĩ được chẩn đoán mẹ bị đau khớp gối do di chứng T*i n*n thời trẻ cộng với stress nên bệnh tình đang diễn biến xấu. Bác sĩ cho biết đối với người già, bệnh thể hiện ra dấu hiệu bên ngoài rõ rệt thường đã trở nặng.

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 2.

Hãy quan tâm và dành thời gian cho những người thân yêu khi có thể

Đối với người cao tuổi, các chức năng của cơ thể đã suy giảm, các cơ quan quan trọng cũng dễ phát sinh vấn đề. Hãy luôn quan sát, chủ động thăm hỏi, chủ động đưa người thân đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để hiểu rõ tình trạng của họ.

Bên cạnh đó về mặt tâm lý, người lớn tuổi thường rơi vào trạng thái lo lắng quá độ, dễ cáu gắt lúc nào cũng đòi con cái ở cạnh để được chăm sóc, và thường xuyên có cảm giác mình thừa thãi, bị lãng quên. Đừng vì bản thân quá bận rộn mà không dành thời gian lắng nghe, chia sẻ với những người thân yêu.

Cân nhắc chi phí về dịch vụ y tá chăm sóc tại nhà

Dịch vụ chăm sóc y tế của y tá được cấp phép hành nghề hợp pháp tại nơi ở của Người được Bảo hiểm được thực hiện theo sự chỉ định của Bệnh viện vì lý do đặc thù của ngành y ngay sau khi hoặc thay thế cho việc điều trị nội trú hoặc điều trị trong ngày. Áp dụng cho tất cả các trường hợp chăm sóc người bệnh và chăm sóc người cao tuổi đồng thời bao gồm rất nhiều quyền lợi khác của gói HealthCare.

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 3.

Y tá sẽ là người bạn đồng hành với ông bà, cha mẹ

Bảo hiểm sức khoẻ, món quà yêu thương

Sức khỏe chính là món quà quý giá nhất chúng ta dành tặng cho chính bản thân mình và cho những người yêu thương. Healthcare của Liberty chính là món quà yêu thương giá trị, chăm sóc sức khỏe toàn diện, bạn và người thân an tâm vì luôn được bảo vệ trước mọi rủi ro bất ngờ của cuộc sống.

Gói bảo hiểm Sức khỏe HealthCare của Liberty hiện đang là gói bảo hiểm sức khỏe được nhiều gia đình, cá nhân tin tưởng lựa chọn để chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh uy tín của hãng bảo hiểm lâu đời đến từ Mỹ, gói bảo hiểm Sức khỏe của Liberty còn có nhiều ưu điểm vượt trội như: không giới hạn số lần khám, chi phí điều trị hay số ngày nằm viện (quyền lợi chỉ một số ít bảo hiểm có được); chi phí toàn bộ chi phí phẫu thuật, điều trị ung thư; không áp dụng hạn chế về thời gian chờ đối với các bệnh đặc biệt; hỗ trợ điều trị ở phạm vi quốc tế tại những bệnh viện uy tín hàng đầu thế giới.

Tham gia gói bảo hiểm này, khách hàng sẽ được đảm bảo chăm sóc sức khoẻ trong điều kiện tốt nhất, quyền lợi bảo hiểm cao lên đến 22 tỉ đồng.

Liberty là một công ty bảo hiểm phi nhân thọ uy tín đến từ Hoa Kỳ, với bề dày lịch sử hơn 100 năm trên phạm vi toàn cầu, hoạt động với tiêu chí luôn dành những điều tốt nhất cho khách hàng. Chúng tôi tin rằng bảo hiểm sức khỏe HealthCare sẽ luôn là người bạn đồng hành với mỗi cá nhân và gia đình.

Đặc biệt nhân dịp tết tân sửu, Liberty đang có chương trình khuyến mãi lớn giảm phí đến 15% hoặc gói khám sức khỏe tổng quát trị giá đến 5 triệu đồng và bên cạnh đó bạn còn được mua gói bảo hiểm T*i n*n với giá cực ưu đãi chỉ 50.000 đồng. HealthCare của Liberty thực sự là giải pháp thực tế hữu hiệu giúp khách hàng yên tâm bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.

Xem thêm chi tiết tất cả quyền lợi tại website : www.libertyinsurance.com.vn hoặc liên hệ hotline 24/7: *1122 hoặc 1800 599 998 (miễn cước).

T.T

Mạng Y Tế
Nguồn: Tuổi trẻ (https://tuoitre.vn/nhung-luu-y-khi-cham-soc-suc-khoe-cho-nguoi-cao-tuoi-20210203092136373.htm)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Chào Mangyte. Tôi là người Đức gốc Việt. Nay tôi 67 tuổi muốn về Việt Nam sống vào thời gian cuối cùng của cuộc đời. Tôi muốn hỏi, nếu tôi mang quốc tịch Đức, thì tôi có được vào sống trong nhà dưỡng lão ORIHOME không? Tôi phải trả một tháng bao nhiêu? Mong nhận được sự giúp đỡ của Mangyte. (Phạm Văn Thi)
  • Alzheimer là bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi (là nguyên nhân của 75% trường hợp sa sút trí tuệ). Người bệnh có dấu hiệu sớm nhất là hay quên, nói lẫn lộn, nói lắp rồi dần dần mất trí nhớ, trầm cảm, ngớ ngẩn.
  • Ngược đãi người cao tuổi là khi người nào đó lợi dụng hoặc gây hại cho người cao tuổi. Ngược đãi người cao tuổi có thể dưới nhiều hình thức khác nhau. Tìm hiểu thêm
  • Hãy dùng danh sách các câu hỏi dưới đây để giúp bạn đánh giá một nơi ở thích hợp cho người cao tuổi, chẳng hạn như nhà dưỡng lão, hay nhà dành cho người cao tuổi tích cực,...
  • Giúp đỡ người cao tuổi đối diện với những thay đổi lớn trong cuộc sống. Nếu bạn là người chăm sóc người cao tuổi hoặc nếu bạn dành nhiều thời gian cho người cao tuổi, hãy học cách giúp họ đối diện với sự mất mát.
  • Người chăm sóc sức khỏe là người chăm sóc cơ bản cho một người có bệnh mạn tính. Bệnh mạn tính là một căn bệnh kéo dài trong một thời gian dài hoặc không thể khỏi được
  • Viêm phổi là hiện tượng nhiễm khuẩn cấp tính ở phổi, do nhiều nguyên nhân gây nên. Ở nước ta, viêm phổi chiếm khoảng 12% các bệnh về phổi.
  • Đông y gọi viêm phế quản là khái thấu, đàm ẩm. Bệnh do ngoại cảm phong hàn, phong nhiệt, khí táo hoặc do công năng của 3 tạng phế, tỳ, thận giảm sút. Hàn thấp làm tổn thương tỳ sinh đàm ẩm; nhiệt làm thương phế, thận; phế thận âm hư dẫn đến ho, đờm nhiều. Đông y có rất nhiều phương pháp chữa bệnh này, xin giới thiệu một số bài Thuốc theo kinh nghiệm dân gian rất đơn giản, dễ tìm mà hiệu quả.
  • Dịch vụ phòng ngừa là rất quan trọng cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Đó là vì nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe tăng lên khi bạn có tuổi. Bằng cách ngăn ngừa, hoặc xác định chúng ở giai đoạn sớm, bạn có nhiều khả năng sống một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, và thỏa mãn hơn.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY