Những sai lầm tai hại khi tắm mùa đông

Tắm nước nóng lâu sẽ mang lại cảm giác dễ chịu khi trời lạnh, nhưng nước nóng sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da và có thể khiến bạn bị khô và ngứa.

Thay vào đó, hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách tắm bằng nước ấm và tắm trong vòng 5 đến 10 phút. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn mắc các bệnh về da như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Sữa dưỡng, kem dưỡng hoặc bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm nào đều hoạt động bằng cách giữ độ ẩm cho làn da của bạn. Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi lau khô người.

Không phải tất cả các vùng trên cơ thể bạn đều cần xà phòng để làm sạch. Theo giới chuyên gia, bạn nên hạn chế dùng xà phòng ở vùng dưới cánh tay, háng, bàn chân, bàn tay và mặt. Thay vào đó, chỉ dùng nước ấm cho những vùng này.

Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn không bị quá khô. Sử dụng xà phòng trong âm đạo có thể gây kích ứng và phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn tự nhiên, có thể dẫn đến viêm âm đạo.

Phòng tắm có thể rất ẩm ướt khi bạn tắm xong, và theo thời gian, hơi ẩm trong không khí có thể làm hỏng đồ gỗ và vách thạch cao.

Nó cũng là nơi chào đón nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Bật quạt thông gió trong phòng tắm mỗi khi bạn tắm xong không chỉ giúp kiểm soát độ ẩm mà còn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn khi bạn bước vào không gian này.

Rèm phòng tắm có thể là nơi lý tưởng để vi khuẩn ẩn náu. Đối với hầu hết phòng tắm, cặn xà phòng tích tụ ở mức rất lớn, nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn hại thì vấn đề có thể phát sinh từ không gian này. Hãy làm sạch hoặc thay rèm tắm thường xuyên để giữ an toàn cho bản thân và gia đình.

Nếu bạn sở hữu mái tóc xoăn, thô hoặc đã qua xử lý hóa chất, hãy gội đầu ít hơn để tóc không bị quá khô.

Thử kéo dài thời gian giữa các lần giặt và xem cảm giác như thế nào. Ngay cả khi bạn tập thể dục hoặc đổ mồ hôi mỗi ngày, tốt nhất bạn nên duy trì lịch gội đầu đều đặn. Càng nhiều tuổi, bạn càng ít phải gội đầu vì da đầu tiết ra ít dầu hơn.

Bông tắm rất hữu ích cho việc cọ rửa nhưng các ngóc ngách của chúng lại là nơi ẩn náu hoàn hảo của vi trùng.

Bạn nên làm sạch bông tắm hàng tuần bằng cách ngâm nó trong thuốc tẩy pha loãng trong 5 phút rồi xả sạch.

Mặc dù việc bảo quản bông tắm trong phòng tắm rất tiện lợi nhưng sẽ an toàn hơn nếu bạn treo ở nơi mát mẻ, nơi bông tắm sẽ khô nhanh hơn.

Bạn nên thay bông tắm được làm bằng chất liệu tự nhiên ít nhất 3 đến 4 tuần một lần; thay bông tắm được làm bằng sợi nilon 2 tháng một lần.

Khăn ẩm là nơi sinh sản của vi khuẩn, nấm men, nấm mốc và vi rút. (Ảnh: ITN).

Khăn ẩm là nơi sinh sản của vi khuẩn, nấm men, nấm mốc và vi rút. Khăn bẩn có thể gây nấm móng chân, ngứa vùng bẹn, nấm bàn chân và mụn cóc.

Để tránh điều này, hãy thay hoặc giặt khăn ít nhất một lần một tuần và đảm bảo khăn khô sau mỗi lần sử dụng.

Treo khăn trải rộng trên thanh treo thay vì treo trên móc để giúp nó khô nhanh hơn. Giặt khăn thường xuyên hơn khi bạn bị ốm và nếu nhà bạn ẩm ướt.

Xà phòng kháng khuẩn có thể tiêu diệt quá nhiều vi khuẩn, kể cả loại tốt. (Ảnh: ITN).

Xà phòng kháng khuẩn có thể tiêu diệt quá nhiều vi khuẩn, kể cả loại tốt. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu có khả năng kháng kháng sinh xâm nhập.

Xà phòng mạnh thậm chí làm khô da của bạn, vì vậy hãy sử dụng xà phòng nhẹ có thêm dầu, chất tẩy rửa nhẹ nhàng hoặc sữa tắm có thêm chất dưỡng ẩm.

Nếu bạn bị bệnh chàm hoặc da nhạy cảm, xà phòng có mùi thơm có thể gây kích ứng da. Thay vào đó hãy sử dụng xà phòng không mùi.

Tắm hàng ngày có thể là một thói quen vào mùa hè, nhưng vào mùa đông, trừ khi người bẩn hoặc đổ mồ hôi, bạn có thể chỉ cần tắm vài lần một tuần.

Tắm rửa quá thường xuyên sẽ loại bỏ dầu và vi khuẩn có lợi khỏi da của bạn, thậm chí gây khô, ngứa da và tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu xâm nhập qua vùng da nứt nẻ.

Khi cơ thể bạn tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn thông thường, nó thực sự giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Ngoài ra, tắm quá thường xuyên sẽ gây lãng phí nước.

Theo GD&TĐ

Link bài gốc Lấy link

Theo GD&TĐ