(MangYTe) - Ngồi vắt chéo chân, uống quá nhiều nước, đeo kính râm kém chất lượng hay nằm sấp khi ngủ là những thói quen xấu gây hại cho sức khoẻ của bạn.
Ngồi vắt chéo chân: Theo các chuyên gia, ngồi vắt chéo chân có thể làm tăng huyết áp, giãn tĩnh mạch và tổn thương thần kinh.Đeo kính râm kém chất lượng: Nhiều người vì tiết kiệm tiền mà đeo kính râm giá rẻ, kém chất lượng, đây là thói quen không tốt. Bởi những loại kính râm được làm bằng nhựa rẻ tiền không bảo vệ được mắt bạn khỏi tia cực tím, ánh sáng mặt trời. Nhiều nghiên cứu còn chứng minh rằng, đeo kính kiểu này còn hại hơn không đeo vì có thể làm giãn đồng tử, đục thuỷ tinh thể, hỏng mắt, thậm chí ung thư.Uống quá nhiều nước: Uống nước tốt cho sức khoẻ, nhưng uống quá nhiều nước thì ngược lại. Theo các chuyên gia, nếu bạn chơi thể thao hay hoạt động mạnh thì hãy bổ sung thật nhiều nước. Còn nếu bạn đang mắc các vấn đề về thận hay tim mạch thì nên uống ít nước.Ăn tại bàn làm việc: Nơi làm việc không phù hợp việc ăn uống vì chứa rất nhiều vi khuẩn tích tụ, không tốt cho tiêu hoá.Chưa chú ý tới tư thế ngồi: Rất nhiều người hiện nay vẫn đang ngồi sai tư thế mà không biết hậu quả đối với sức khoẻ. Việc ngồi sai tư thế không những ảnh hưởng tới xương khớp, mạch máu mà còn liên quan tới các vấn đề về thần kinh và cong vẹo cột sống.Nằm nghiêng hoặc sấp khi ngủ: Một số người thích nằm nghiêng và sấp cho dễ ngủ, nhưng thói quen này lại gây hại cho bạn. Bởi khi nằm ở tư thế nghiêng, cơ hoành sẽ bị hạn chế hoạt động, dễ gây ra đau lưng và các vấn đề về phổi. Tương tự đối với nằm sấp sẽ gây áp lực lên các cơ quan của bạn, lâu ngày sẽ gây tổn thương thần kinh và phát triển bệnh tim mạch.
Em nghe nói nhiều về bệnh ung thư cổ tử cung và muốn đi làm Pap smear để kiểm tra. Nhưng em còn con gái, nếu làm xét nghiệm đó thì có ảnh hưởng gì đến màng trinh không ạ? Cảm ơn Mangyte rất nhiều! (Em gái V.K.)
Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
Cơ thể cần thêm năng lượng và chất dinh dưỡng để lành vết thương, chống nhiễm trùng và phục hồi sau phẫu thuật. Nếu bệnh nhân bị thiếu hoặc suy dinh dưỡng trước khi mổ, quá trình hồi phục có thể gặp trở ngại.
Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
Chế độ ăn, bao gồm những loại thức ăn và độ thường xuyên bạn dùng chúng, đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và duy trì sức khoẻ răng miệng. Bánh kẹo từ lâu đã được xem là có liên quan đến bệnh sâu răng, nhưng có nhiều thứ khác ngoài bánh kẹo có thể ảnh hưởng xấu tới răng. Nhiều loại thức ăn và đồ uống, đặc biệt là các loại có nhiều đường, đều thúc đẩy nhanh quá trình sâu răng.